Gözəl ayaqları bir qadının qüruru və universal bir heyranlıq məqsədi daşıyır. Lakin, bir qayda olaraq, onlar qayğı və nəmləndirici olmaması əziyyət çəkirlər, nəticədə onlar soyulmağa başlayırlar. Bundan əlavə, müntəzəm epilepsiya də ayaqlarımızın dəri vəziyyətini yaxşılaşdırmır. Və daha çox quru, daha az elastik və mənfi ekoloji təsirlərə məruz qalır. Bu gün ayaqlarınıza çox quru dərilərə necə qulluq edəcəyinizi izah edəcəyik.
Niyə ayaqlarınıza belə quru dəri var?
Stratum korneumda suyun olmaması sıxılma hissi, qaşınma və duzlaşma hissi yaradır. Ayaqları quru dərinin səbəbləri hansılardır? Birincisi, bu, qanların vahid dövranının pozulmasıdır. Sıx paltar və külotlu çiyələk qan hərəkətinə müdaxilə edir ki, bu da ayaqları qurutmaq deyil, həmçinin varikoz damarları kimi digər ciddi problemlərə də səbəb olur. İkincisi, eyni sıx külotlu çiyin dəri nəmləndirməsinə imkan vermir və su balansını təsir edir. Üstəlik, yüksək miqdarda alkalisi olan hijyenik məhsullar də dərini qurudur. Yaşla olduğu kimi, bütün bədənin üzərindəki dəri hələ də qurudulur və əlavə qidalanma lazımdır, ayaqlarınıza əlavə stress qoymayın.
Ayaqların quru dərisi ilə nə etmək lazımdır?
Tam bəslənməni və nəmləndirməni təmin etmək üçün, ayaqların quru dəri üçün bir kompleks seçmək lazımdır. Bahalı vasitələrdən istifadə etmək tamamilə vacib deyil - doğaçlama materialları ilə evdə edə biləcək bütün proseduralar.
Quruluq müvəqqəti bir fenomen deyil, ancaq sabit bir problem deyilsə, qida planınızı yenidən nəzərdən keçirin və cildinizin yumşaq və ipək hamarlığına kömək edən məhsullar əlavə edin. Belə ki, balıq və bitki yağlarında olan yağ turşuları epidermisin altında olan hüceyrələri qidalandırarkən, ayaqların quru dəri ilə mübarizəsində vacibdir.
Vitamin A dəri pürüzünü verəcəkdir. Əsasən portağal tərəvəz və meyvələrdən ibarətdir: ərik, yerkökü, balqabaq, mango və ispanaqda.
Vitamin E dəri qaşınma ilə mübarizə aparacaq. Bunu qoz-fındıq, taxıl və bitki yağlarında tapa bilərsiniz.
Qışda, multivitamin komplekslərinin alınması faydalı olacaq - soyuq mövsümdə meyvə və tərəvəzlərdə kifayət qədər miqdarda lazımi maddələr yoxdur.
Əlbəttə ki, kifayət qədər adi içməli su istehlak etmək lazımdır. Gündə 2-3 litr böyüklər üçün normadır. Suyun laqeyd yanaşmamasına çalışın, digər şeylər arasında olduğu kimi, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır və orqanizmə yenilənmə prosesini tetikler.
Quru ayaqları necə qurtaracaqsınız?
Tez-tez ayaqların bu hissəsində quru dərilər düzgün təraş səbəbidir. Keskin bıçaqlar, xüsusi tıraş kremi (və ya saç kremi) və nəmləndirici bu problemlə qarşılaşacaq. Xüsusi məhsullar ilə yanaşı, depilyasiyadan sonra ayaqlarınıza qulluq etmək üçün adi bitki yağı istifadə edə bilərsiniz - masaj hərəkətləri ilə az nəmli bir dəriyə sürün. Yağın yaxşı əmələ gəlməsinə icazə verin.
Ayaq tabanlarına quru dəri - necə olursunuz?
Ancaq ayaqların ölçülməsi ən çox qadın problemlərindən biridir. Ayaq barmaqları üzərində quru dəri və onların arasında tez-tez bursts, bacakları çox pis görünüşü verir. Və qırıqlı heels də zərər. Əlbəttə, dərinin qarın təbəqəsi pomza daşları ilə müntəzəm çıxarılmalıdır və ayaqları mütləq quru olmalıdır. Buxarlanmış, nəmli dəri təmizləyərək, soymağı aradan qaldırmırsınız, ancaq bacaklarınızın vəziyyətini pisləşdirirsiniz. Ayrıca, heelsinizin su balansını qorumaq üçün mütəmadi olaraq üre əsasında bir krem istifadə etməli və ayaqların quru dəri üçün maskalar etməlidir. Dükan analojilərindən istifadə edə bilərsiniz, ya da bu ev vasitəsi ilə çalışın.
Ayaqları çox quru dəri üçün sakitləşdirici maska
1 tsp ilə 1 yumurta sarısı. kərə yağı. 2 çay qaşığı əlavə edin. grated kartof və 4 tsp. körpə kremi. Qarışıqları ayaqlara çəkin, ayaqlarınızı bir filmə sarın və isti corablara qoyun. 15-20 dəqiqədən sonra maska yuyulur. Proseduru həftədə 2 dəfə təkrarlayın.