Bir çox daxili enerji bir çox gündəlik işlərə və müxtəlif təcrübələrə sərf olunur. Çox tez-tez enerji ehtiyatlarının məhv edilməsi ilə apatiya başlayır və bir insanın ruhunda nəyə görə pis olduğunu başa düşə bilmir. Belə bir vəziyyətin ilk əlamətlərində özünüzə kömək etməlisiniz, əks halda uzun müddət aradan qaldıran uzun müddətli depressiya ola bilər.
Ruh çox pis olduqda nə etməli?
Ruhda çox pis olduqda, bir insan məzlum, xoşbəxt, zəif, faydasız hiss edir. Bu vəziyyətdən xilas olmaq üçün gücü tapmaq üçün özünüzə qəzəblənməlisiniz, qəzəbiniz öz zəifliyinizə və səmərəsizliyinizə qarşı hərəkətə keçəcəkdir. Hərəkət arzusu ortaya çıxsa və onu əlavə etmək lazım deyilsə, bədəninizi fiziki olaraq yükləməlisən - bir qaçış üçün get, rəqs et, bahar təmizliyi təşkil et və s.
Ruhun yoxsul dövləti demək olar ki, həmişə duyğuların məhv olmasına gətirib çıxarır və mənfi təcrübələrin saxlanılması xüsusilə təhlükəlidir. Çölə çıxmaq üçün yüksək səslə fəryad edə bilərsiniz (tercihen təbiətdə tək bir yerdə), bir yastıq və ya boks armudunu məğlub edə bilərsiniz. Belə bir istirahət, problemlərə baxmaq və həyat tərzindən çıxmaq üçün yeni bir yol açır.
Ruhun pis vəziyyətində təklik arzusu təbii bir aspirasiyadir və tısbağanın qabığında gizlənmək istəyi ilə müqayisə edilə bilər. Ancaq bu cür geri çəkilmə problemlərin həllinə gətirib çıxarmayıb, onları ağırlaşdırır. Öz vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün dostlarla ünsiyyət qurmaq, gəzinti, səyahət etmək lazımdır.
Və ən əsası - qəlbində çox pis olduqda, bunun əbədi olduğunu düşünmürsən. Çətin dövr əbədi olaraq davam etməyəcək, erkən və ya gec olmayaraq bir yaxşılaşma olacaq. Problemlərdən bir dərs öyrənməli, özünüzü son dərəcə obyektiv qiymətləndirməlisiniz və növbəti dəfə çətinliklər daha asan olacaq.