Logoterapiya - ən azı bir dəfə həyatın hər birində bu cür psixoloji üsula ehtiyac var. Yaşa bağlı həyat böhranları, bir insanın etibar edə biləcəyi mövcud mənaları itirməyə gətirib çıxarır və bu, torpağın ayaq altından söndürüldüğü bir dövlətə bənzəyir.
Psixoloqada loqoterapiya
Logoterapiya və varisli analiz psixoanalizdən kənara çıxan varoluş psixologiyasının üsullarıdır. Logoterapiya Yunanıstandan gəlir. loqotiplər - söz, terapiya - qayğı, qayğı. Psixoloqlar-logoterapistlər bunu insanların itirilmiş məna tapmaq və ya yeniləri yaratmaqda kömək etmək vəzifəsi kimi görürlər. Nörozların müalicəsində çox yaxşı sübut olunmuş logoterapiya.
Logoterapiyanın təsisçisi
Frankl-in losoterapiyası: "İnsan mütəmadi hərəkətlərinə, vəzifələrinə, vəziyyətlərinə, hərəkətlərinə dair semantik müşayiətə ehtiyacı var". Logoterapiya Almaniyanın konsentrasiya düşərgəsini keçmiş Avstriyalı psixiatr və psixoloq Viktor Frankl tərəfindən təsis edilmişdir. Onun bütün metodları özü ilə keçmişdir və məhbuslar effektivliyini sübut edirlər ki, hər hansı bir vəziyyətdə sağalmaq və həyat deməkdir: "Bəli!".
Logoterapiya - tədqiqat
Frankl-nin logoterapiya əsasları onun işinə və insanın üçölçülü modellərinə əsaslanaraq, üfüqi ölçüdə bu fərdin zehni və fiziki nüvəsi və şaquli mənəvi (notasız) bir mənbəyidir. Birlikdə bu bölünməz bir bütövdür. Ruhani bir fərddən bir heyvan fərqlənir. Bütün üç sahə daxili məzmunu və xarici dünya arasında bəzi təzyiqlər içərisindədir, yeni anlamaq istəyi, köhnəlmiş bir yerdə yeni məna tapmaq insanın məqsədi.
Logoterapiyanın növləri
Logoterapiyanın növləri və üsulları V. Frankl tərəfdarları tərəfindən dəstəklənir, lakin minlərlə insanda çəkilən və sınanmış olanların qeyri-invazivliyi bu üsulların işləyib və bu gün müvafiq olduğunu göstərir. Logoterapiya üsullarının növləri:
- paradoksal niyyət;
- derefleksiya;
- loganaliz.
Logoterapiyanın vəzifələri
Logoterapiyanın prinsipləri əsas vəzifəsini həyata keçirir: şəxsi məna əldə etmək, daha da inkişaf etmək, yaratmaq, sevmək və sevmək. Mündəricat üç sahədən birində yaradıla bilər: yaradıcılıq, emosional təcrübə, şəxsin dəyişdirə bilmədiyi vəziyyətlərin şüurlu qəbul edilməsi. Qiymətlərdə prioritet V. Frankl yaradıcısı kimi bir insanı müəyyənləşdirən yaradıcılıq verir. Və emosional təcrübə - sevgi.
Logoterapiyanın istifadəsi üçün göstərişlər
Logoterapiya həm sağlamlıq, həm də xəstəlik üçün insanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur, loqoterapinin məqsədi bir insana terapevinin gördüyü mənasını verməməsi deyil, onu tapmaq üçün bütün məsuliyyəti xəstəliyə aiddir. V. Frankl logoterapiyanın 5 tətbiq sahəsini təsvir etdi:
- psixogen nevrozlar;
- somatik xəstəliklərin müalicəsinə uyğun deyil;
- sosyojenik hadisələr (boşluq hissi, mövcudluq vacuum);
- sosyojenik şübhə (iatrogenik nevrozlar, frustrasiya);
- ümidsizlik.
Frankl's Logotherapy - əsas prinsiplər
Frankl'in loqoterapi, şəxsin cinnətliliyi bir ruhi xəstəliyin gerçəyinin bir ifadəsi olduğunda görünən olaraq gözardı edilməmiş hallarda təsirini göstərdi. Frankl şəxsiyyətin dəyişmiş əsasını tamamilə sağlam bir hissəyə malik olduğuna inanır və şəxsiyyətin bu hissəsinə çatmaq xəstəliyi asanlaşdırmağa kömək edir, hətta onu tənzimləməyə azaldır və ən yaxşı hallarda bərpa etməyə gətirib çıxarır.
Logoterapiyanın prinsipləri:
- İfadə azadlığı . Hər hansı bir qərar qəbul etmək azadlığı, xəstəlik və ya sağlamlıq istiqamətində məlumatlı bir seçim etmək, bunu həyata keçirmək, hər hansı bir diaqnozun bir cümlə deyil, göstərmək istədiyi üçün xəstəliyin yaranma səbəbinin axtarışı üçün azaddır.
- Anlayacaqsınız . Azadlıq, bir insanın məna arzusuna çatana qədər bir məqsədi qurana qədər öz mənası olmayan bir maddədir. Bütün ortaya çıxan problemlər bu məqsədlə verilir.
- Həyatın mənası . Hər bir insanın ümumi dəyərlər konsepsiyası olsa da, ilk iki prinsiplə və hər biri fərddir. Həyatın ən vacib mənası özünüzü daha yaxşı etməkdir və başqaları üçün mənalarınızı əldə etmək və özünüzü təkmilləşdirilmiş bir versiyaya çatdırmaq üçün bir təşviq olacaqdır.
Frankl-nin logoterapiya üsulları
Logoterapiya üsulları müxtəlif fobiyaların, nevrozların, naməlum mənşəli narahatlığın müalicəsində özlərini sübut etdi. Bir şəxsin terapevt yaradıcı tandemdə onunla birlikdə getdiyinə güvəndiyi zaman loqoterapinin maksimum səmərəsi gəlir. Logoterapiyanın üç üsulu var:
- Paradoksal niyyət . Bir insan həyatını çətinləşdirən bir şeydən qorxur. Bu üsul, qorxu ilə üz-üzə görüşmək, ona cavab vermək, qorxu hissi yaratmaq, qorxu duyğusunu kritik bir nöqtəyə çatdırmaq, sualına cavab verməkdə kömək edir: "Mən qərar verərəm / edəcəyəm baş verən ən pis şey nədir?"
- Hiperreflexiya və nəzarət müalicəsi üçün hazırlanmış bir üsul olan derefleksiya, qadın anorgazmı, özündən keçmək, narahatlıq və konsentrasiyanı bir tərəfə yönəltmək üçün uğurla istifadə olunur, başqalarının gözləmələrini uyğunlaşdırmaq və hiper nəzarətin azad edilməsi problemində bir azalma var.
- Loganalysis , bir insanın həyatının detallı bir inventariyasındadır və logoterapistin fərdi məna tapmasına imkan verir. Nörozlar, narahatlıqlar və qorxular uzaqlaşır.
Logoterapiya - məşğələlər
Logoterapiya bir insanın həyatının parlaq tərəflərini, həyat mənasını itirmənin uçurumundan çıxmaq üçün istifadə edə biləcəyi qaynaqları göstərən yardım metodudur. Logoterapiya - təsəvvür üçün texnika və təlimlər (fantaziya, təsəvvür, önyargı), şəkillərlə iş:
- Yanğın . Yanğın simvolu həyat və ölümdür. Bir adam onun təsəvvürünə baxır, bəlkə bir qaranlıq zindan bir şam və ya məşəl bir qığılcım, bir şömine və ya yanğın odun yandırmaq? Yanğına baxanlar da varmı? - Bütün bu birliklər şəxsin davranışı barədə çox şey söyləyə bilər.
- Su . Bir gölün təsəvvür edin: göl, bir çay, okean ola bilər. Suyun rəngini və fırtınalı və ya sakit bir su səthinin axını nədir - hətta təsəvvürün mürəkkəbliyi olan insanlarda da suyun təsviri asanlıqla təmsil olunur. Şəxsin suyu ilə əlaqədar olaraq: sahilində və ya suda duran, üzən? Hansı duyğular ? Egzersiz, dinlenmek ve müsbət duygular ve gerçek dokunaklı duygular elde etmenize kömək edir.
- Ağac . Bir adam bir ağaca bənzəyir, buna görə də o gördüyü ağac nişanının nə qədər əhəmiyyətlidir. Küləkdən titrəyən, kökləri dərinliklərində dərin köklənən və yayılmış bir tacı ilə yuxarıya sürüklənən qüdrətli bir böyük ağacdırmı? Yalnız mu, yoxsa ətrafdakılar var? Bütün detallar: yarpaqlar, gövdə, tacı maddə. Təsvir şəxsin gücləndirilməsinə kömək edilərək, dəyişdirilə və əlavə edilə bilər.
Logoterapiyanın qrup üsulları:
- "Mən xoşbəxt olduqda ..." müsbət bir şəkildə davam edir, daha çox ifadələr, daha yaxşı, bir insanın yaxşı bir şəkildə istifadə edildiyini və onu fərq etmədiyini görərsə, məşq həyatında yenidən bu yaxşılığı tapmağa kömək edir.
- Özünüz və başqalarınızın müsbət hissləri. Qrupun hər bir üzvü bir şey üçün özü tərifləməlidir, sonra oturmuş bir insana bir iltifat etməli, bu səmimi olmalıdır.
Logoterapiya - kitablar
Viktor Frankl "Logoterapiya və mövcud məna. Məqalələr və mühazirələr "- bu kitab psixoterapevtik üsul kimi mənşə törəməsinin mənşəyi və meydana gəlməsi ilə bağlıdır. Digər müəllif kitabları:
- " Həyat" bəli " deyin" konsentrasiya düşərgəsində psixoloq . " İş böyük sayılır və insanların taleyinə təsir göstərir. Nazi düşərgəsinin qeyri-insani şərtlərində belə ruhun qüdrəti və öz mənasını tapmaq sayəsində sağ xilas ola bilər.
- " Məni axtaran insan ". Fərdi həyatın və insanın ölümü və ya hadisələrin mənası nədir: sevgi , əzab, məsuliyyət, azadlıq, din - bu, V. Frankl işinə inanır.
- " Həyatın mənasızlığından qaynaqlanır. Mövcud psixoterapiya ». Kitab həyatda maraq kəsb edən insanlar üçün faydalı olacaq. V.Frankl mənfi mənbələrin səbəblərini təhlil edir və reallığın ağrılı qəbulundan xilas olmaq üçün tariflər verir.
V. Frankl tərəfdarlarının kitabları:
- " Professional yardım üçün loqoterapiya. Sosial iş məna dolu "D. Guttman. Varoluşsal psixologiya professoru hər gün mənalı bir həyat sürür, V. Frankl işini davam etdirir, bir çox insanın həyatının hədiyyə olduğunu düşünməyə kömək edir və bütün hadisələr dərin məna doludur.
- " Logoterapiya: nəzəri əsaslar və praktiki nümunələr " A. Battiani, S. Shtukarev. Loqo terapiya əməliyyatının terapevtik prosesi, necə olur, hansı üsullar istifadə olunur - bu kitab bu barədə danışır.