Xoşbəxtlik, bu hissi özünü ortaya qoyan obyektdə kəskin şəkildə gülümsüyərkən heç vaxt nifrət yaşamamışdır. Təcavüzdən xilas olmaq üçün bir neçə təklif var, yəni bir insandan nifrətini dayandırmaq.
Bu olur ki, nifrətin ortaya çıxması ani bir anda baş verir və səbəb başqa bir insanın hərəkət və ya ifadəsi ola bilər. Belə vəziyyətlərdə hirs və qıcıqlanma illər ərzində yığılsın və insanları nifrət edən bir insana çevrilsin.
Nifrət mənfi tərəfə istiqamətlənən çox enerji verən, dağıdıcı bir hissdir.
Nifrət, nifrət edənlərə zərər verə bilər, bununla da onu dağıdıcı təsirlərə məruz qoyur. Bir çox fiziki və ruhi xəstəliklərə bu dəhşətli hissi səbəb olur.
Köhnə ərin nifrətini dayandırmaq üçün necə?
Nifrət hisslərindən qurtulmaq üçün onun meydana gəlməsinin səbəbini müəyyənləşdirməlisiniz. İnsanları yalnız nifrət edə bilməzsiniz. Bir dəfə bahalı idi və müsbət emosiyalar verdi, sevgi və xoşbəxtlik verdi və bir anda hamısı dayandı. Bunun səbəbləri çox fərqli ola bilər.
Bu səbəbləri başa düşdükdən sonra bir insanın fərqli hərəkət edə biləcəyini düşünmək lazımdır. Bunu etmək üçün özünüzü öz yerinə qoymaq yaxşıdır. Bəlkə də başqa bir seçimi yox idi. Əlbəttə, təhqir və təhqirləri başa düşmək və bağışlamaq çətindir, lakin tez-tez nifrətin inkişafı ərin xoşagəlməz əməlləri ilə nəticələnmir, ancaq qadın ona bunu etməyə icazə verdi. Bunu qəbul edərək və həyata keçirməklə, ərin nifrətini dayandırmaq barədə sualın cavabı özü ilə gəlir.
Nifrət hər hansı bir insana dağıdıcı təsir göstərir. Və nifrət edənin sağlamlıq problemi var. Hisslərinizi nifrət obyektinə ifadə etmək tez-tez mümkün deyildir, buna görə də onu aradan qaldırmaq və keçmişdən uzaqlaşmaq ən vacibdir.