Müvafiq musiqi üçün təlim daha effektivdir. Düzgün seçilmiş ritm, atletin hərəkət etməsinə və yavaşlamağa kömək edən əlavə stimuludur. İdman üçün doğru oyunçunu seçmək vacibdir, təlimə müdaxilə etməyəcək və təkrarlanan musiqinin keyfiyyəti üstün olacaq.
İdman üçün doğru oyunçu seçmək üçün necə?
Belə bir cihazı satın aldığınız zaman diqqət etməlisiniz ki, bir neçə vacib meyar var:
- Oyunçunun ölçüsü . Bu texnika kompakt olmalıdır, belə ki, flash yaddaşa malik mp3 playera diqqət yetirmək yaxşıdır. Belə cihazlar bir sıra üstünlüklərə malikdir: playback dayanmır, oyunçu sarsıntıdan qorxmur və ən az enerji istehlak edir. Satın alındıqda, kitdə kartın olub olmadığını göstərin.
- Playback keyfiyyəti . Bu meyar bir şəxs üçün ən vacibdirsə, onda sabit disk ilə idman üçün MP3 çarx seçmək daha yaxşıdır. Yaddaşın həcminə gəldikdə, dəyər 1 Gb-dən az olmamalıdır.
- Əlavə üsulu . Bir neçə variant var: boyundakı bir kordonda, geyim paltarına düzəldilməsi üçün paltar klipində və əl və ya bilək üzərində bağlama halında. Oyunçunu geymək və bir neçə jumps və ya digər məşqlər yerinə yetirmək ən yaxşısıdır, müdaxilə etməyəcəyini və ya etməyəcəyini qiymətləndirmək.
- İdmançının idman üçün kulaklıkları . Onlar rahat və yaxşı səs izolyasiyası ilə olmalıdır. Bağlı məşqlər üçün, onlar kiçik olduğundan qulaqlıq seçməlisiniz və kauçuk kapaklar səs-küydən izolyasiya təmin edir. Kabellər uzunluğu 1,2 m-dən çox olmamalıdır, çünki tellər qarışdırılacaq.
Baxışlara əsasən, idman üçün ən yaxşı seçim simsiz teleskopdur, bu təlim üçün çox əlverişlidir. Ayrıca, keçid yollarına və səs tənzimləməsinə də diqqət yetirin, çünki cihazı məşqlərdən, yəni körlədən dayandırmadan nəzarət etməlisiniz.
| | | |
| | | |
| | | |
