Analıq hər hansı bir qadının həyatında ən vacib mərhələdir. Və belə bir zamanda, ginekologiya və pediatriya sahəsində təcrübəli mütəxəssislərin tövsiyələri gələcək analara müdaxilə etməyəcəkdir. Bu yazıda hamilə qadınlara və onların ərlərinə lazımi və lazımlı məsləhətlər verməyə çalışacağıq və maraqlı bir qadın mövqeyinə dair ümumi qorxuların bəzi nümunələrini verəcəyik.
Erkən mərhələdə hamilə qadınlar üçün məsləhətlər
Gənc qadınların ən məkanında yeni bir məxluq görünür və inkişaf edir, yaxın qonşuluqla hesablanması lazım deyil, bütün planları dəyişdirmək və həyatlarını yenidən qurmaqdır. Amma hər bir qadın bu cür dəyişiklikləri əsassız qəbul edə bilməz. Çox vaxt, gələcək analar belə suallar ilə narahat olurlar: "Mənim karyeram və ya təhsilimlə nə olacaq? Hamiləliyin necə olacağı, mənim gələcəyim necə inkişaf edəcək? Yaxşı bir anama çevrilə bilərəmmi?" Çocuğumuza normal və layiqli gələcəklə təmin edə biləcəyikmi? ".
Belə suallar qıcıqlanma və yorğunluğa səbəb ola bilər, bəzən də emosional balansın olmaması erkən toksikozun səbəbi və ya hamiləlik pozuntusu təhlükəsi ola bilər. Psixoloqun bu cür hallarda hamilə qadınlara verdiyi məsləhətlər şiddətli emosional şəraitdən çıxmağa və psixoz və ya depressiyaya yol verməməyə kömək edəcəkdir. Bir anda bütün problemləri tamamilə həll etməyə çalışa bilməzsiniz. Onların qərarını qeyri-müəyyən müddətə təxirə salmağa çalışın. Yəqin ki, bütün qarışıqlıq və uyğunsuzluqların aslan payı sizin iştirakı olmadan həll ediləcəkdir.
Çox vaxt tez-tez özü və ətrafında olan hər kəs üçün gözlənilməz bir hamilə qadın narahatlıq, emosional zəif və kiçik təcrübə üçün çox həssas olur. Təcrübəli psixoloqlar, erkən mərhələdə hamilə qadınlara məsləhət və məsləhət verərək, artan və həddən artıq sinirlənmənin gözlənilən analar üçün sinir sisteminin necə dinleneceğini öyrənmək üçün parlaq bir siqnal olduğunu vurğulayır.
Hamilə qadınlar üçün məsləhətlər
Dinlenmenin ən asan yollarından biri, rahat bir mövqedən musiqi dinləmək və nefesinizə konsentrə olmaqdır. Bunun üçün dərindən nəfəs almağa və tədricən yavaş-yavaş nəfəs almağa ehtiyacınız olacaq. Rahatlayın və təsəvvür etməyə çalışın ki, hər bir ekshalazdan sonra sülh və lütfda əhatə olunsun. Həyat yoldaşınızla istirahət sessiyalarının keçirilməsi faydalıdır. Bu cür birgə iclaslar, hamilə qadınların ərlərinə xanımlarını düzgün başa düşən və hiss etdiyinə kömək edəcəkdir.
Və hamilə olanlara hansı məsləhət verə bilərsiniz?
Əslində hər şey çox sadədir! Xanımlarınıza daha çox diqqət yetirin, onları sevin, kiçik vicdanlarını yerinə yetirsin. Axı bu dövrdə onlar üçün onlarla anlaşılmaz bir şey var, bunların hamısı diqqət və anlayışdır.
Təcrübəli dost və ya mütəxəssislərdən sülhə və daxili tarazlığa olan ehtiyac haqqında eşidilən bütün məsləhətlər tamamilə unudulmuş və daxili qorxu səthə gələn zamanlar var. Yeni bir həyatın ortaya çıxması ilə əlaqədar bilinməyən bir vaxtda şərab şirəsi və ya qəbul edilən həbləri yadda saxladı. Qadın başı qorxunc şəhər ekologiyası və radiasiyanın monitorlardan təsirləri ilə bağlı fikirlərlə doludur. Təhlükələr hər tərəfi əhatə edir! Bir erkən mərhələdə hamilə qadınlara psixoloqun köməyi və məsləhətləri, risk səviyyələrini şişirtməyə ehtiyac duyulmadığını və başlıca əsassız təcrübələrə uymamaq lazım olduğunu anlamağa kömək edəcək.