Tıxalı burun ilə yaşaya bilməzdilər. Hər kəs soyuqluq üçün heç bir müalicə görməmiş olduğunu bilir. Burun qoyulduğu zaman, evdə nə ilə edilə biləcəyini düşünün, amma tezliklə. Xoşbəxtlikdən, sadə tibb kifayət qədər qeyri-ənənəvi dərman ixtira etmişdir. Onların əksəriyyəti tamamilə təhlükəsiz və zərərsizdir, buna görə də bir az sınaq edə və həqiqətən uyğun bir üsul seçə bilərsiniz.
Rinit yoxdur və burun qoyulursa nə olar?
Əslində, burnunu doldurmaq üçün burun burunu lazım deyil. Bəzən cisim xarici stimullara bənzəyir. Və nəfəs asanlaşdırmaq üçün, həyatında bir şey dəyişdirmək lazımdır:
- Burun çox tez-tez odada rütubətin olmaması səbəbindən yaralanır. Xüsusilə soyuq mövsümdə. Buna görə burunlu burunlu və sümüklü bir insana lazım olan ilk şey nemlendirici almaq və ya özünüz etməkdir. Məişət cihazlarının bütün mağazalarında xüsusi texnika satılır. Lakin zəruri hallarda istilik qaynağı yaxınlığında bir yerə yerləşdirilən sadə bir qaynağını asanlıqla əvəz edə bilərlər.
- Təzə hava daha asan nəfəs almağa kömək edir. Uzun müddət qaldığınız otaq mütləq gündə ən azı yarım saat havalandırılmalıdır. Bundan əlavə, hər gün küçə boyunca gəzməyə çalışmalısınız. Bu, immunitet sistemini gücləndirəcək və tıxanma səbəbiylə öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.
- Burun bir ay qoyulursa, öz diyetinizlə bir şeylər etməlisiniz. Yəqin ki, səhv yeyirsiniz, vücudun ehtiyacı olan qida azdır. Əlbəttə, menyuda daha təbii vitaminli qidalar əlavə edilməlidir. Ağciyər xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar pəhrizdən süd çıxarmaq məcburiyyətində qalacaq - bəlğəm istehsalını stimul edən zülal var.
- Mümkünsə, idmana gedin. Daimi fiziki fəaliyyət bədəni tonda saxlamağa kömək edəcəkdir. Təcrübə göstərir ki, təlim bəzən narkotiklərin qarşısının alınmasından daha təsirli olur.
Burnum çox ağır doldurulursa mən nə etməliyəm?
Quru burun və sümük müalicəsi asanlıqla - hava nəmləndiricisi quraraq və ya gəzinti edərək - işləməyəcəkdir. Çətinliklər xüsusi olsa da, nə etməli olduğunuzu dəqiq bilsəniz, olmayacaq:
- Nəfəs almağın ən sadə metodlarından biri isti çaydır. Burnunuzun xəlalət etdiyini hiss etməyincə özünüzü bir fincan içki hazırlayın, bir dilim limon əlavə edin (ya da bir az suyu sıxın) və ona bal əlavə edin. Bir neçə dəqiqədə yenidən nəfəs almağa başlayacaqsınız. Adi çay hətta ağrılı boğaza müalicə edə bilər.
- Uzun burun qayışı ilə faydalı bir şey burun üçün özündən hazırlanan damcılara kömək edəcək. Onları çuğundur suyu, aloe və ya çalançoydan hazırlayın. Suda yuyun və ya hər hansı digər ilə qarışdırın
maddələrə maye ehtiyac yoxdur. Təzə sıxılmış meyvə suyu dərhal burun daxilinə həzm olunmalıdır. Bir və ya iki damlacıq kifayətdir. - Burun okaliptüsünün yağı tökməyə kömək edir. Bir peçeneyi evkalipt və zeytun yağı qarışığına atın və bir neçə dəqiqə burun buruna tökün. Yatmadan əvvəl bir neçə saat ərzində bu proseduru ən yaxşı şəkildə həyata keçirin.
- Bəzən ən yaxşı blokaj vasitələri bir istilik kompressiyası olur. Bu, qızdırılan duzdan və ya bir üzlükdə sarılmış müntəzəm qaynadılmış yumurtadan hazırlana bilər. Kompressoru burun sinuslarının xarici tərəfinə tətbiq edin. Rölyef dərhal gəlir.
- Burun həmişə qoyulursa və nə edərsə, nəfəsinizi azad edə bilməzsiniz, buna görə radikal tədbirlərə müraciət etməlisiniz. Toxunuşun burunundan atəş yundan bir neçə dəfə çəkə bilərsiniz. Bir qoxu, bir anda xəbərdar edirəm, xoşagəlməz, amma üsul əla!