Uşaqların qidalanması həmişə aktual və geniş müzakirə mövzudur. Körpə qidası ilə bağlı müzakirəyə və prosesin təşkilinə dair iştirak edən hər bir kəs öz arqumentlərini, öz həyat təcrübəsinə, xalqın hikmətinə və nüfuzlu mütəxəssislərə istinad edir. Amma düşüncələrimizə dərinləşən bir çox görünən sarsılmaz inanc, əslində mitlərdir. Bir il uşaqları qidalandırmaq haqqında olan dogmaların yanlış təsəvvürlər olduğunu öyrənməyə çalışaq.
1. Güc rejimi
Ən çox valideynlər, xüsusilə gənc analar, uşaqın saatla ciddi şəkildə qidalanması lazım olduğuna əmin olurlar. Körpə səliqəsiz olmağından asılı olmayaraq, 3 ilə 4 saat səbirlə gözləyirlər, yuxuya düşə bilməzlər.
Reality
Modu - ana üçün rahatlıq, tələbin qidalanması - uşağın ehtiyacı nədir. Bir rejimdə bəslənərkən, bir qadın laktasiya edirsə, istəkləri ilə körpəni qidalandırırsa, süd istehsalı problemsiz olur. Tələbi ilə bəslənən bir körpə daha rahat, daha yuxusuz və daha uyğundur.
2. Qida rasionu
Həkimlərin tövsiyələrindən fərqli olaraq, bəzi analar öz təşəbbüsləri ilə öz cazibəsini təqdim etməyə başlayırlar. Bir il yaşına çatmayan bir uşağın ailənin yetkin üzvləri yeyən eyni yeməklər də verilir.
Reality
2011-2012-ci illərdə Uşaq Sağlamlığı Elmi Mərkəzinin əməkdaşları tərəfindən aparılan bir araşdırma göstərir ki, Rusiyada yaşayan uşaqların 30% -i artıq kilolu, 50% isə bədənində dəmir olmamışdır. Bunun səbəbi böyüklər üçün nəzərdə tutulan yeməyə vaxtından əvvəl köçürülmədir.
3. Körpə qidasının tərkibi
Bir çox valideynlər olduqca ciddi şəkildə qarışığın zərərli yağlar olduğunu söyləyirlər. Ayrıca, körpə qida daxil nişasta daxil məqsədəuyğunluğu haqqında tez-tez şübhə var.
Reality
Uşaq sütü qarışıqlarında istehsalçılar çoxlu doymamış yağ turşuları əlavə edirlər, lakin onlar müvafiq metabolizm üçün vacibdirlər. Nişasta bir uşağın vücudu tərəfindən asanlıqla udulur və zərər vermir. Meyvə püresi içərisində, kavanozların tərkibinin uyğunluğunu pozmamaq üçün nişasta çox az miqdarda (3% -dən çox) əlavə edilir. Bütün uşaq məhsulları çox mərhələli imtahan keçirir. Lakin hedcinq etmək üçün, ixtisaslaşdırılmış mağazalarda və ya eczanələrdə körpə qidasını satın almaq məsləhət görülür.
4. Uşaq qidası üçün allergiya
Körpə yeni bir körpə qida məhsulu təqdim edərkən bir allergiya inkişaf etdirirsə, ana bu istehsalçının bütün digər qarışıqları və ya konservləşdirilmiş məhsulları uşaq üçün işləməyəcəyinə inanır. Bundan əlavə, o, bu pəhriz uşaqlara heç vaxt verilməməlidir ki, dostlara inandırmağa başlayır.
Reality
Allergik reaksiyalar adətən ayrı bir komponentdən meydana gəlir, lakin heç bir şəkildə bütün məhsullarda! Əlavə olaraq, hər bir uşağın cəsədi tamamilə fərdi, belə ki, qarışıq seçimi nəzarətçi pediatr yardımı ilə aparılırsa daha yaxşıdır.
5. Tam süd qidalandırmaq
Ailənin yaşlı nəsli inək və ya keçi südünün ilk ilində körpənin pəhrizinə daxil olmağı tələb edir. Uşaqlar bu şəkildə qidalanmadan əvvəl uşaqları sağlam böyüdülər.
Reality
Leading nutritiologists əmin: inək südü güclü allergiya edir. Körpənin bədəni udmaq mümkün olmayan protein miqdarını ehtiva edir. Artiodactyl sütü zəruri miqdarda dəmir və lazımi vitaminləri ehtiva etməz və məhsuldakı duzların çox olması səbəbindən böyrəklərdə yük artır.
6. Ərzaq qidalandırması
Valideynlər bəzən dişlərin əksəriyyətinin kəsilməsinə qədər uşağa yalnız maye verilir və yeməkləri yandırırlar.Reality
9 aylıq körpə körpənin dişləri ilə şorba komponentlərini mükəmməl işıqlandırır və il ərzində bir parça alma və ya çörəyin çiyinə bilər. Pediatristlər çeynəmənin ağız boşluğuna gimnastik olduğu qənaətindədirlər ki, bununla da sağ ısırıq meydana gəlir və buna görə də yaxşı bir diction.
7. Balıq verməyin!
Nənələr uşağın danışdıqları qədər xəbərdar edirlər ki, heç bir halda balıq verilməməlidir. "Bu lal olacaq!" Onlar əmin edirlər.
Reality
Balıq bir protein məhsuludur, buna görə də körpəni diqqətlə tanış etmək lazımdır. Bir il altındakı uşaqlar üçün aşağı yağlı balıqlar uyğun gəlir. Ən yaxşı seçim - yarı çay qaşığının 9 - 10 aylıq dövrdə verilə biləcəyi bir kavanozdan püresi, 50 - 70 g qədər hissəsini artırır.
Xəbərdarlıq: Kiçik bir uşağa bir gün balıq və ət yeməyi vermək tövsiyə edilmir!
Körpənin valideynləri o kiçik bir yetkin olmadığını xatırlamalıdır. Uşaq qidasının spesifikliyi mövcuddur və ona riayət edilməlidir ki, uşağın sağlam və aktiv şəkildə böyüdülməsi lazımdır.