Bugünkü dünyada demək olar ki, hər bir qadın stressə, sıx duyğulara, yuxusuzluqlara məruz qalır, belə ki, ən çox yayılmış sinir xəstəliklərindən biri həyəcanlanmaya səbəb olur.
Artan sinir həyəcanının səbəbləri və təzahürləri
Artan həyəcanlanmaya səbəb olan bir çox səbəb var, irsi meyl və metabolizmanın pozulmasına, yanlış bir həyat tərzinə və sırf yorğunluğa yol aça bilər. Artan sinir həyəcanına məruz qalan insanlar fərqlidir:
- güclü qıcıqlanma;
- münaqişə;
- fussiness;
- sürətli temper;
- gözyaşardıcılıq.
Belə insanlar istənilən kiçik bir şeydən çıxa bilərlər ki, "isti" bir əl altında qohumlarına, subordinatlara, kənarlara gedə biləcək bir şey işləməyincə dərhal "partlayarlar". Çox tez-tez artmışdır həyəcanlı insanlar baş ağrısı əziyyət çəkir, özlərini həsədlə boğduqları kabuslara görə əzab çəkirlər. Belə sinir xəstəliyinin ən etibarlı sindromu yuxusuzluqdır və bu xəstəlik sistematik olur, bir adam çox uzun müddət yatmaz, əgər qısa bir müddətdirsə. Yeri gəlmişkən, kişilərdə artan həyəcan daha ağırdır, güclü cinslərin nümayəndələri çox aqressivdir, çünki kiçik uğursuzluqlar onlar tez-tez sıx qəzəblənir və əksər hallarda bu təəssüratlarda başqalarını günahlandırırlar.
Artan həyəcan verici vəziyyətdən çıxmaq üçün həyat tərzinizi yenidən nəzərdən keçirməlisiniz. Gündüz rejimini tənzimləyin, daha çox açıq havada olmağa çalışın və daha yaxşı bir tətil edin və istirahət etmək üçün bir yerə get, vəziyyətin dəyişdirilməsi sizə lazım olanıdır. Yadda saxlayın ki, artan sinir həyəcanı nəticədə ciddi bir psixoloji xəstəliyə çevrilə bilər, buna görə də özünüzü qaçmayın.