Osteoporoz sümük toxumasının ondan kalsiumun yuyulması ilə incindiyi patoloji prosesdir. Nəticədə yaralanma riski sürətlə artır. Yaşlı qadınlarda osteoporozun qarşısının alınması və müalicəsini bilmək xüsusilə vacibdir, çünki kişilərdən 5 qat daha çoxdur. Xəstəliyin ilk simptomlarının aşkar edilməsi və lazımlı tədbirlərin tez qəbul edilməsi dağıdıcı prosesləri yavaşlatacaq.
Yaşlı yaşda osteoporoz
Sümük sıxlığının pozulması ən təhlükəli və ümumi xəstəliklərdən birinə çevrilir. Bu, əsasən, 50 yaşa çatmış insanlara təsir göstərir. Və xəstələrin 70% -i zəif seksin nümayəndələridir. Bunun səbəbi iqlim dövründə hormonların azalmasıdır və nəticədə kalsiumun qan səviyyəsinin azalmasına səbəb olur. Buna görə cəsəd, mineralları sümük toxumasından "toplayaraq" bərpa etməyə çalışır.
Bundan əlavə, yaşlılarda osteoporoz səbəb olan amillər:
- genetik meyl;
- yumurtalıqları və ya uterusu aradan qaldırmaq üçün cərrahi müdaxilələr;
- kortikosteroidlərin uzun müddətli istifadəsi;
- pis vərdişlər;
- aşağı hərəkətlilik;
- xroniki xəstəliklərin olması.
Yaşlılarda osteoporoz müalicə olunur?
Patologiyadan tamamilə xilas olmaq mümkün deyil. Lakin, dağıdıcı prosesləri yavaşlatmaq realdır. Bu məqsədlə, həkim bu cür hazırlıqları nəzərdə tutur:
- Östrogenlərin, osteoksin də daxil olmaqla, sümüklərin adsorbsiyası;
- sümük toxumasının sıxılmasını aktivləşdirən dərmanlar, floridlər, bivaloslar, D vitamini;
- vitaminlər və kombinə edilmiş maddələr, kalsium D3 nycomed.
İltihabı aradan qaldırmaq və ağrı əlamətlərinin qarşısını almaq üçün xəstəyə:
- Diklofenak;
- Reopyrin;
- Orthophene .
Bu dərmanların alınması bir sıra yan təsirlərə səbəb ola bilər, buna görə əvəzinə istifadə edə bilərsiniz:
- Movalis;
- Ketanov;
- Nimesulide.
Klimatik sonrası dövrlərdə qadınlar tətbiq edilməlidir
Yaşlılar üçün osteoporoz üçün gimnastika
Müalicədə xüsusi bir yer, bütün oynaqların müntəzəm hərəkətliliyini təmin etmək və əzələlərin gücləndirilməsinə verilir. Bunun üçün həkim xüsusi məşğələləri təyin edir. Ancaq bədənin yüklənməsinə dəyər deyil, çünki yalnız özünüzə daha çox zərər verə bilərsiniz.
Xəstələrə belə məşqləri yerinə yetirmək tövsiyə olunur:
- əzələlərin uzanması üçün (yaxşı uyğun yoga);
- arxa əzələlərini gücləndirməyə yönəlmiş güclü yüklər;
- üzgüçülük gimnastikası;
- ayaqları gücləndirmək üçün məşqlər (aerobika, Skandinaviya yürüşü ).