Bildiyiniz kimi, gənc uşaqların toxunulmazlığı böyüklərdən daha zəifdir. "Bu nə ilə bağlıdır və uşaqlarda toxunulmazlıq necə inkişaf etdirilməlidir? Uşaqın toxunulmazlığının gücləndirilməsinə hazırlıq nədir? "- deyə soruşacaqsınız. Bu suallara bugünkü materialda cavab verməyə çalışacağıq.
Təəssüf ki, xəstəlik dövründə (biz olmamasının əslini ifadə edirik), ya da ARVI xəstəliyində (təcili olaraq gücləndirmək üçün) toxunulmazlığı düşünürük. Toxunulmazlıq belə bir şeydir ki, anında ala bilməyəcəksiniz. Belə bir zaman, bir həb içdi - toxunulmazlıq var. Televiziya ekranlarından olan farmakoloji şirkətlər hər gün əksinə iddia edirlər. Ancaq hər şey belə sadə olsa, yəqin ki, heç bir soyuq uşaq olmayacaqdır. Buna görə də, dərmanlar olmadan xəstəliklərə qarşı bədənin müqavimətinin necə artırılacağını öyrənməyi təklif edirik.
Uşağın toxunulmazlığını halk yolları ilə gücləndirmək
- Bəlkə uşaq üçün bir yeməyin düzəldilməsi ilə başlaması lazımdır. Uşaqın pəhrindən bütün zərərli məhsullardan (saqqız, kola, cips, kraker və s.) Çıxartın. Birincisi, bu cür yemək artan orqanizmə faydalı bir şey gətirmir və ikincisi, uşağınızın müdafiəsini zəifləyir. Narıncı meyvələr və təzə tərəvəzlər (kələm, bibər, brokoli və s.), Meyvə və giləmeyvə və süd məhsulları - vitaminlərlə zəngindir.
- Belə bir gözəl bitki bir itburnu kimi düşünün. Uşaqlarda toxunulmazlığı gücləndirmək üçün çox miqdarda vitamin ehtiva edir. Hazırlanması üçün təzə və ya qurudulmuş itburnu, su və termos tələb olunur. Termosunda əvvəlcədən yuyulmuş giləmələri boşaltın, qaynar su ilə tökün. 10-12 saat (hər gecə optimallaşdırmaq) israrla. Uşağın gündə 10 kq ağırlığında ən azı 100 ml yabanı gül içmək lazımdır. Lakin diqqəti cəlb edirik ki, köpek gül gigiyenası diuretikdir və tez-tez sidiyə çıxma sizi qorxutmasın. It gülünün təsiri tamamilə zərərsizdir, ancaq uşağın böyrək xəstəliyi varsa, onda ilk növbədə doktorunuzla məsləhətləşməlisiniz. Ayrıca, itin gülündən bir içki içməyin, mütəmadi olaraq ara verməlisiniz. Həm də xüsusi bir cədvəl hazırlaya bilərsiniz - hər gün içmək və ya bir həftə içmək - bir həftə keçək.
- Bir uşağı terlik etmədən gəzir? Və burada və boş yerə! Bir uşağın ayaqlarında yerləşən bioloji aktiv nöqtələrin stimullaşdırılması toxunulmazlığı gücləndirməyə kömək edir. Buna görə yay aylarında ayaqyalın, qum, çınqıllar yerində çox faydalıdır. Qışda isti və çorap olmadan evdə gedə bilərsiniz (otaqda istilik 22 dərəcədən yüksəkdirsə). Ancaq aşırmayın, uşağın çiynindən çıxmaq üçün tələsməyin. Hər şey tədricən olmalıdır. Yaz aylarında bu şəkildə ayaqları sərtləşdirmək daha yaxşıdır, temperaturun azalması tədricən baş verir.
- Uşağın toxunulmazlığını gücləndirməyə kömək edən başqa bir gözəl xalq vasitəsi var. Onun hazırlanması üçün 1 baş sarımsaq və 100 qram kireç balı almalısınız.
Sarımsaq gözəl doğranmalıdır (bir ətdən istifadə edə bilərsiniz) və balla qarışdırılmalıdır. Bu qarışıq bir həftə müddətində israr edilir və sonra gündə 3 dəfə 1 çay qaşığı uşağa verilməlidir. Bu yemək zamanı baş verərsə yaxşıdır. Bu vasitə 10 yaşdan yuxarı olan uşaqlar üçün yararlıdır və əgər uşağın bala allergik reaksiyaları yoxdur. - Və, nəhayət, son. Yaz aylarında, uşağın bərpası üçün vaxt və pul ayırmayın. Dənizə aparmaq imkanı varsa - böyük! Əgər yoxsa, körpəni hovuza aparmaq üçün nənə və ya həftə sonları kəndə gedə bilərsiniz. Təmiz hava ilə birlikdə su prosedurları uşaqlarda toxunulmazlığın gücləndirilməsi üçün ən təsirli vasitədir.