Kilonun itirilməsi prosesi, tez-tez artıq çəki aşan real döyüşə çevrilir. Lakin ulduzlar imtina etmirlər! Çiyin bıçağına qoyan 13 məşhurdan ibarət kolleksiyamızda kiloqramdan nifrət var.
Bizim kolleksiyamızdakı ulduzlar əsl qəhrəmanlardır, çünki hər biri on bir neçə kiloqram itirmişdir!
Jessica Simpson
Jessica Simpson hər zaman incə olub, ancaq birdən sonra iki uşağı doğuraraq, birdən 30 kiloqrama bərabər olub. Əvvəlcə müğənni depressiyaya düşdü, amma sonra yumruq tutdu və artıq çəki ilə ümidsiz bir mübarizəyə girdi. Onun silahları həftədə 4 dəfə simülatörlər və xüsusi çəki çəkisi Watchers təlim idi. Altı ay ərzində nifrət edən kiloqramların izi yox idi. Təəssüf ki, ulduzun son şəkilləri deyir ki, yenə də yağ almağa başladı.
Christina Aguilera
2010-cu ildə ərinə ayrıldıqdan sonra Christina Aguilera çox narahat oldu. Onun əzab çəkməsi, özü üçün 30 kiloqrama bərpa etdiyi üçün fast food və "gözlənilmədən" "ələ keçirməyə" çalışdı. Xoşbəxtlikdən, bu anda müğənni yeni sevgisini - Matthew Ratler ilə qarşılaşdı. Onun üçün, ulduz əvvəlki harmoniyanı bərpa etməyə qərar verdi. Bir il boyunca şirin və alkoqoldan imtina etdi və özünü meyvə, tərəvəz, karides və quş ətinə məhdudlaşdırdı. Nəticə bütün gözləntiləri aşdı: yarım il ərzində Christina 37 kiloqrama düşdü!
Kelly Osborne
Tolstushka-rebel reallıq göstəricisindən "Osoborn Ailəsi", həddindən artıq kilo itkisi ilə bütün dünyaya şok etdi: rekord müddətdə qız 23 kiloqram çəkdi. Kelly və onun tərəfdarları belə sürətlə kilo vermək idman salonunda bir pəhriz və intensiv təlimin nəticəsi olduğunu düşünürdü, lakin daha sonra aydın olurdu ki, Kelly-nin hipertireoz səbəbi - tiroid bezi xəstəliyi. 2016-cı ilin mart ayında qız hipertiroidizmin həbindən əlavə pulların qaytarılmasına səbəb ola biləcəyindən qorxaraq, müalicə olunmayacağını söylədi.
Polina Qaqarina
Polina Qaqarina heç vaxt nazik olmadı, amma hamilə qaldı, başqa 30 kiloqrama bəslədi. İlk uşağını gözləyərkən müğənni daim ac qaldı, hətta tortlar və tortlar xəyal etdi.
"Sabah saat üçdə yuxudan çıxa bilərik, soyuducuya gedib məzmununun yarısını məhv edim. Restoran iki spagetti-karbonara lövhə yeyib, eyni zamanda ac qaldı "
Doğulduqdan sonra müğənni sıxışdı və sıx bir diyetə oturdu. Yalnız düyü, qaynadılmış toyuq və bişmiş tərəvəz yemişdi. Bununla yanaşı, Polina təhsil aldığı Moskva İncəsənət Teatr Məktəbində də sıx işə başladı. Rəqs, qılıncoynatma, səhnə hərəkətləri - bunların hamısı pəhriz ilə birlikdə yarım il ərzində Pauline 40 kiloqram azalıb, 47-ə qaldırılmışdır.
Jennifer Hudson
Jennifer Hudson bir ulduz olanda, o, çox yaxşı bəslənmişdi. Həddindən artıq çəki insanları çılpaq idarə etmədi, ancaq hamilə qaldı, ulduz çəki itirmək qərarına gəldi. Oğlunu doğuran aktrisa, dietini yenidən nəzərdən keçirdi, koşu, basketbol və boks çəkdi. Beləliklə, ulduz 40 kiloqram azalıb. İndi o, bu gözəl nəticə ilə fəxr edir ki, onun Oscar daha çox.
Britney Spears
Britneyin həyatında unutmağı düşünən bir dövr idi: sonra narkotik maddələrdən asılılığa düşdü, özünə qayğı vermədi və artıq çəki qazandı. Xoşbəxtlikdən, ulduz bərpa etməyə müvəffəq oldu və ilk növbədə şəkillə geri dönməyə qərar verdi. Aşağı karbohidratlı protein pəhrizləri, idman təlimləri və rəqsləri ulduzun tez çəkilməsinə və 20 kiloqrama itirilməsinə kömək etdi.
Anfisa Çexova
Televiziya aparıcısı 15 kiloqrama itirmiş və yalnız 3 ay ərzində möhtəşəm bir rəqəm əldə etmişdir. Anfisa öz kilolarının sirrini həvəslə bölüşür: bu müntəzəm yoga dərsləri, eləcə də düzgün bəslənmədir. Balıq, dəniz məhsulları və tərəvəz yeyir, lakin ət və yumurtadan imtina edir.
Nastya Kamensky
Nastya Kamenski hər zaman dolğunlaşmağa məcbur olduğunu etiraf edir. Kilo vermək üçün, o, həddindən artıq diyetlərdə oturdu, sonra isə qorxu hissi keçirdi və bütün çəki çox tez döndü. 2014-cü ildə, sıx dövrü cədvəli və düzgün diyet və idman təhsili gözləməməsi səbəbiylə, Nastia çox ağırlığa qovuşdu və hamiləlik dedikləri var idi. Bu qeybət qızın rəqəmini ciddi şəkildə həll etməyə məcbur etdi. O, qida və idmana olan münasibətini ciddi şəkildə nəzərdən keçirərək başladı:
"Bir insan çox şey yeyirsə və bir şey yeməsə, onda psixoloji problemləri var. O, öz ətrafında bir qala yaratmaq kimi görünə bilər ki, ona əl ata bilməzlər ... Nəhayət, mənim ağırlığım inanılmaz və qeyri-mükəmməl bir işarəyə çatanda mən psixoloji vəziyyətimə nəzər yetirdim ... "
Bundan əlavə, Nastya əvvəllər nifrət edən müntəzəm məşqlərə başlamış və pəhriz normallaşdırmışdı. Nəticədə, altı ay ərzində müğənni 3 çəki ilə çəki itirmişdir.
John Hill
Son vaxtlar, "Vegasdan xilas" və "Wall Street-dən Kurt" filmlərinin ulduzu aktyor John Hill, tərəfdarlarına xoş sürpriz etdi. 33 yaşlı aktyor inanılmaz incə! Şəkildə yerləşdirilən son fotoşəkildə, Yəhyanın, bir şişman adamdan, pompalı torso ilə gözəl bir adamın çevrildiyi görülə bilər. Söz-söhbətlərə görə, o, 50 kiloqram itirdi. Belə inanılmaz çəki itkisinin səbəbi Yohanın səhhətinə görə narahatlığı idi: aktyorun çəkisi kritik səviyyəyə çatdı və həkimlər arasında narahatlıq yaradıb. Bu baxımdan, John fast food və soda imtina və idman üçün getdi. Nəticədə, dedikləri kimi, üzə.
Chris Pratt
Chris Prattın rolları çoxdur: super qəhrəmanlardan komik fattiesə qədər. Bu baxımdan, çəkilişlərə hazırlaşmaqda aktyor ağırlıq qazanmaq və ya ağırlıq qazanmaq məcburiyyətində qaldı. Ən təsirli metamorfoz 2014-cü ildə, "Galaxy-nin keşikçiləri" filmi üçün Kris 27 kiloqram azaldıldığı zaman baş verdi. Bununla yanaşı, onun sevimli pişik və kətillərindən imtina etməsi, eləcə də müntəzəm bədən yetişdirmələri ilə kömək edilmişdir.
Seth Rogen
"Yaşıl Hornet" filmində super qəhrəmanın rolu üçün 13 kiloqram çəki itirməli idi. Seth üçün artıq çəki ilə satmaq çox çətin idi:
"Kilonun itirilməsi sizin üçün piknik deyil. İnsanlar yağ qaldı! "
John Goodman
62 il ərzində "Treasures üçün ovçular" və "Flintstones" filmlərinin ulduzu kilo verməsi lazım olduğu qənaətinə gəldi. Said - işlər! Müntəzəm təlimlər sayəsində aktyor 45 kiloqramdan xilas oldu! Kilo vermək prosesi alkoqol və şirniyyatların imtina edilməsinə də kömək etdi.
Oprah Winfrey
Televiziya sahibinin uzun müddət çəkdiyi artıq çəki ilə kompleksləşdi və heç vaxt onu xilas edə bilmədi. Heç bir diyet kömək etmədi və ulduz artıq kilo vermək üçün bir yol tapmaq üçün ümidsiz idi və imtina etdi:
"Tamam, yağ qazandı. Mən məğlub oldum, buna görə istədiyim hər şeyi yeyə bilərəm "
Oprah əllərini kəsdi və əlindəki kilosunu sarsıtdığından, Çəki Nəzarətçiləri ona yaxınlaşaraq, xüsusi bir sistemdə çəki itirməyə kömək etdi. İdarə Oprah'dan öz investorları olmaq istədi. Televiziya aparıcısı layihə vasitələrinə sərmayə qoymağı qərara aldı, ancaq sistemin işlədiyi və məhsuldarlığını yoxlamaq üçün yalnız özü qərar verdi. Nəticədə bütün gözləmələr üstələdi: bir il içində 28 kiloqram ulduz düşdü.