Dildən xoşagəlməz bir qoxuya dözənlər üçün dilin təmizlənməsi zərurəsi xüsusilə kəskindir. Çox vaxt tez-tez dilin kökündə faryoksdan bakteriyaların, qida qalıqlarının və postnatal drenajın yığılması ilə bağlıdır. Və bütün bu basqın müntəzəm olaraq təmizlənərsə, problem öz-özünə gedəcəkdir. Belə ki, bu gün dili təmizləmək üçün hansı vasitələr var?
Bir dil üçün bir fırça və ya bir kazıyıcı?
Dilin təmizlənməsi üçün iki əsas cihaz tipi bir fırça və bir kazıyıcıdır. Hər ikisi də dil əsasında lövhə çıxarmaqda yaxşıdır və lövhədə, təzə nəfəsdə azalma və özünə inamın artmasına səbəb olur.
Dil üçün bir fırça seçmiş olsanız, üzərinə antibakterial komponentlərlə (məsələn, xlor dioksid) bir diş macunu tətbiq etməli və dilini təmizləməyə başlamalısınız. Eyni zamanda qeyd edin ki, əgər artan qusma refleksindən əziyyət çəkirsinizsə, belə bir fırça istifadə etməməlisiniz. Və ya ən azı uzun bir fırça seçməyiniz lazım deyil, yuxarı göyə toxunmayacaq və qusma refleksinə səbəb olmayan düz bir.
Ayrıca dilinizi təmizləmək üçün bir fırça istifadə etmirsinizsə, bir kazıyıcı istifadə edə bilərsiniz. Düzdür, çünki buna boğmaqdan qorxmayaraq daha dərin hərəkət edə bilərsiniz. Tərəzi uşaqlar və kiçik bir dil olanlar üçün də uyğundur.
Dilimi diş fırçası ilə təmizləyə bilərəmmi?
Konvensiya diş fırçalarının bir çoxu istehsalçıları dil ilə təmizlənə bilən arxa tərəfində xüsusi bir səthlə təmin edirlər. Belə bir uyğunlaşma 2-in-1 adlandırıla bilər. Dişlərinizi adi yan ilə fırçalamaqdan sonra, fırçanı çevirmək və dili işləməlisiniz. Xüsusilə işə tələsik olduqda bu çox rahatdır.
Hər halda, dili fırçalamaq kökdən başlayaraq tədricən ucuna doğru hərəkət etmək lazımdır. Birincisi, dilin mərkəzi hissəsi təmizlənir, sonra sol və sağ səthlər. Bütün prosedur bir neçə dəqiqə çəkəcək, amma nəticədə xoşagəlməz iydən qurtulacaq və bir çox xəstəliyin qarşısını alır.