İlk cazibə uşağın inkişafında son dərəcə əhəmiyyətli bir mərhələdir. Doğulduqdan sonra ilk aylarda körpəyə yalnız süd verilir və ya süd formulu olur və bu yemək üçün kifayətdir.
Lakin uşağın bədəni daha çox "yetkin" qidaya daha çox vaxt verə biləcəyi bir vaxt gəlir. İlk cazibə diqqətlə götürülməlidir, çünki buna bağlı olaraq, körpə yeni qida qəbul edəcək. Tamamlayıcı qidaların tətbiq edilməsini təyin etmək üçün, pediatri qocanın yaşına və sağlamlığına görə təyin edilməlidir. Körpənin çəki yaxşı olmasına baxmayaraq, o, ilk növbədə, yemək püresi olaraq qəbul edilir. Yetərincə kilo almış uşaqlar, habelə qabığma meylləri, ilk yemək üçün püresi seçmək daha yaxşıdır.
Nargiyi cazibəyə necə tətbiq etmək olar?
Bir çox valideynlər, hansı dadların yemək başlamasına dair sualları narahat edirlər, çünki uşaq mağazalarının sayğacları fərqli markalarla və adlarla doludur və təcrübəli nənələrə şorba hazırlamaq şiddətlidir.
Baby fast-food porridges adətən xüsusi bir dövrdə (5 ay, 7 ay və s.) Hədəflənir. Xüsusilə birinci tamamlayıcı qidalanma üçün nəzərdə tutulmuşdur, optimal tərkibi və uyğunluğu vardır. Bundan əlavə, bu taxıl müxtəlif meyvə qatqı ilə gəlir və ən həssas körpə belə dadacaq.
Tamamilə qidalar üçün hansı püresi ən yaxşı olduğu üçün, bu, xüsusi uşaqdan asılıdır. Həzm ilə problemi olmayan uşaqlar, ilk dəfə süd pulsuz glutensiz püresi: qarğıdalı, qarğıdalı və düyü. Körpənin kabızlıktan əziyyət çəkdiyi halda, düyü püresi vermək yaxşı deyil, qarğıdalı və mısır artıq pəhriz halına gətirildikdən sonra yulaf ezmesi ilə əvəz edə bilərsiniz.
Birinci tamamlayıcı yemək üçün püresi seçərkən, əmin olun:
- tərkibində şəkər içərisində olmadı;
- gecikməmişdi;
- zədələnməmiş bir paket var idi.
Tamamlayıcı qidalar üçün püresi necə etmək olar?
Süd püresi yaxşı suya hazırdır. Anne sütünüzü və ya ümumiyyətlə körpəsini qidalandırdığınız bir qarışığı əlavə edə bilərsiniz. Tamamlayıcı qidalar olaraq süd püresi olduğuna gəldikdə, onların tərkibində olan bütün süd tozu çox vaxt allergik reaksiyalara səbəb olur.
Birinci tamamlayıcı yemək üçün bu cür bişirmək üçün bir qayda olaraq, bu lazım deyil. Sadəcə isti su ilə doldurulmalı və hərtərəfli qarışdırılmalıdır. Taxıl özünüzü bişirmək istəyirsinizsə, qablar əvvəlcədən tərtib olunmalı, bir qarışdırıcı və ya qəhvə taymacısı ilə ezilmeli və sonra yetərincə kifayət qədər miqdarda suyu emməməli və yumşaq olmayacaq qədər bişirilməlidir. Hazırlanmış düyüdə bir parça kərə yağı qura bilərsiniz. Yeməyin tutarlılığı qırıntıların yaşına uyğun olduğundan əmin olun.
Gördüyünüz kimi tamamlayıcı qidalar üçün bir püresi hazırlamaq çətin deyil. Əsas odur ki, aşiq bişirin! Bebeğiniz üçün Bon appetit!