Bir yaşdan kiçik uşaqlar üçün Manka
İrminin faydaları olduqca şübhəlidir. Belə nəticələr mütəxəssislər tərəfindən əldə olunub, tərkibini digər taxıllarla müqayisə edir. Əlbəttə, manqada vitaminlər (B və E) və iz elementləri (fosfor, sodyum, sink, dəmir, kalium), lakin digər porridge ilə müqayisədə qida miqdarı çox azdır. Yəni, manqo qarğıdalı, düyü, qarğıdalı qabları ilə yeganə şəkildə rəqabət aparmayacaq. Ancaq bu dietitianların bir il altındakı uşaqların bir manqaya nə üçün ala bilməyəcəyini soruşmaq üçün cavablarını motivasiya edən yeganə arqumentdir. Manka özü içərisindədir , belə ki, bu kələklər üçün ilk yemək tövsiyə edilmir. Hamısı bilinməkdədir ki, özü körpənin bağırsaq traktının işinə mənfi təsir göstərir: kabızlığa və ya diareyə səbəb olur, kiçik bağırsağın villiini zədələyir. Ayrıca, maddə güclü allergiyadır.
Bundan əlavə, bir il altında olan uşaqlar üçün mango başqa bir səbəblə də kontrendikedir. Məhsul titanyum kimi bir çox maddə ehtiva edir. Fityanın çox olması - bir organofosfor tərkibli, kalsium qırıntıların bədənində deyil, əksinə, magnezium, sink və dəmir atılır. Bu vəziyyət kalsiumun tam inkişafı və inkişafı üçün zəruri olan kiçik bir adam üçün son dərəcə təhlükəlidir. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, bədənin kalsium səviyyəsini azaltmaq üçün hər gün ən azı iki ədəd irmik yemək lazımdır.
Buna görə, sualları cavablandırarkən, bir uşağa bir neçə ay mangosu verə bilmək üçün nutritionistlər tələsməyi məsləhət görmürlər. Körpənin bir yaşı olmadığı halda, onu yeni bir incəliklə tanış etməyə dəyər deyil.
Yaşlı uşaqlar üçün bir manga üçün nə faydalıdır?
Qeyri-rahat körpə menyusu irmik püresi ilə fərqlənə bilər. Əlbəttə ki, vitamin və iz elementlərinin minimum tərkibi çörəyi prioritet dərəcəsinə və zəruri dərəcədə artırmır. Ancaq körpənin dietisini bir həftə, hətta həftədə iki dəfə diversifikasiya etmək məqsədi ilə səhər yeməyi üçün meyvə bişirilir. Bununla yanaşı, bu püreğin faydaları haqqında danışırıqsa, irmik enerjisinin yaxşı bir mənbəyi olduğunu qeyd etmək lazımdır, çünki karbohidratların təxminən 100%. Bir irmik saşra ləzzətini yeyərək, körpə güc və enerji dolu olacaq və onun üçün aclıq hissi yalnız axşam yeməyinə qayıdacaqdır.
Həmçinin, məhsulun üstün üstünlüyü onun hazırlanması müddətidir. Tam olaraq 5-7 dəqiqə və dadlı qidalı yeməyi hazırdır. Meyvə, müəyyən dərəcədə vitamin və tərkib elementlərinin tərkib hissəsini croupun özündə birləşdirən qurudulmuş meyvə və bal ilə ətirli ola bilər.
Uşaqlara əlavə olaraq, yemək zəif həzm və ya cərrahiyyə müalicə olan xəstələrə göstərilmişdir.
Əlbəttə ki, uşaqlar üçün manqanın necə faydalı olacağı barədə müzakirələr dayandırılmır. Yaşlı nəsil məhsulun təhlükələri barədə müasir alimlərin mübahisələrini pisləyib. Axı biz irmik püresi, analarımız və nənələrimiz üzərində böyüdük. Əvvəllər heç kim bibərdən bədəndən kalsium yuya bilmədi və ya allergiyaya səbəb ola bilməzdi. Bəlkə uşaqlar daha sağlam idi və ya tərbiyəyə olan münasibət radikal şəkildə dəyişdi. Ancaq hər ananın uşağını manqo ilə yemək istəmədiyi və ya etmədiyi üçün özü qərar vermək hüququ var, amma həftədə 1-2 porsiyon irmik püresi sağlam bir uşağa zərər verməyəcəyini sübut edir.