Et yemək xüsusilə uşağın normal böyüməsi və inkişafı üçün zəruridir. Büyüyən bir orqanizmə lazım olan miqdarda protein, maqnezium, dəmir, əhəmiyyətli amin turşuları və bu məhsulda olan B12, A və D vitaminləri almalıdır. Bir uşaq et yemir, vücudunun infeksiyalara və digər mənfi xarici faktorlara qarşı müqaviməti əhəmiyyətli dərəcədə azalır.
Körpəniz bu məhsuldan imtina etsə, uşaqın et yeməyinin səbəbləri və onların nə olduğunu təsvir etdikdən sonra bu problemlə necə məşğul olmağı düşünə bilərsiniz. Yəqin ki, uşaq sadəcə qayğı göstərən ana ona təklif etdiyi dovşan kimi deyildir, lakin donuz kətilləri (biz qorxurduğumuz zaman verəcəyik) o, məmnuniyyətlə yeyəcək. Eləcə də o, yer ətindən yeməkləri sevmir və zövqlə toyuq bacağı ilə atır.
Bundan əlavə, bir uşaq üçün et yemək üçün necə öyrətmək problemi zamanla ət məhsullarının pəhrizinə tədricən başlamazsa ortaya çıxa bilər. Belə ki, əgər 7-8 ayda körpəyə ət ilə kartof püresi verməsəniz, onun dadı ilə tanış olmazdı. Körpə hər zaman ət yemək üçün istifadə olunur və onu sevir ki, hər şeyi etmək daha yaxşıdır.
Eynən et yemirsə nə olar?
Burada tövsiyələrə və fəndlərə müraciət etmək lazımdır. Bir uşağa xoşagəlməz bir ət yeməyi yedim, bir yeməyi bəzəmək, tematik bir nağıl hazırlamaq üçün olduqca maraqlı və rəngarəngdir. Əti pancake, güveç, bibər bibər və s.
Uşaq et yeməyi rədd etsə, bir-iki həftə ara verə bilərsiniz. Hazırda ətin qida maddələrinin tərkibinin ət məhsullarının tərkibinə bənzər olduğu balıq və süzgəc ilə əvəz edin.
Bir uşaq qəti olaraq etdən imtina edəndə və heç bir inandırıcılıq və fəndlər kömək etmirsə, məhsulu əvəz etməkdən daha yaxşı bir şey axtarmaq lazımdır. Süd, pendir, pendir və yumurta heyvan zülalına malikdir, noxud, fasulye, düyü və kartofda kifayət qədər əsas amin turşuları vardır. Tam bir protein, tamamilə ət dəyişdirən bakliyat içərisindədir. Ancaq bu məhsul böyüklər üçün uyğundur. Uşaqlara gəldikdə isə, diyetisyenlərin bir təsəlli qurumu var. Onların çoxu, artıq 2 il sonra, çeynəmək üçün dişləri olan zaman, körpənin pəhrizinə ət təqdim edir.