Ayağın əzələlərində ağrı ilə, ehtimal ki, hər şey toqquşdu. Həyatında ən az bir dəfə hər kəs uzun bir məğlubiyyətdən sonra bədən tərbiyəsi nəticəsində xoşagəlməz hissi yaşadı. Bəzən ayaq əzələləri də buna bənzəyir. Və ağrı uzun müddət yox olmayacaq. Belə hadisələr ciddi sağlamlıq problemlərini göstərə bilər. Hər halda, onları görməməlisiniz.
Niyə bacak kasları yaralanır?
İstədiyimizdə, əzələ ağrısı əzələ toxuması ziyanı səbəbiylə meydana gəlir. Xoşagəlməz duyğuların dərmanların, qan damarlarının, kas-iskelet sisteminin xəstəlikləri səbəb ola bilər.
- Bacak kaslarında ağrıların ümumi səbəbi qan damarlarının problemidir. Ona görə də venoz qanın çıxması narahatdır. Bunun nəticəsində gəmilərdə qan təzyiqi durgunlaşır. Nəticə olaraq, sinir uçlarının qıcıqlanması başlayır, damarlar müşahidə edilir və ağrı görünür. Onun xarakteri adətən çəkilir. Çox xəstə alt ekstremitalarda ağırlıq hissi yaşayır.
- Ayaq kasları heç bir səbəbdən ağrılarsa arteriyaların aterosklerozları diaqnoz edilə bilər. Bu xəstəlik üçün gəmilərin divarlarının yoğunlaşması ilə xarakterizə olunur. Xəstə, dalış bölgəsində sıxıcı ağrıları ilə də işgəncə olunur, bu da gedərkən sıxlaşır. Aterosklerozun fərqli bir xüsusiyyəti də bütün il boyunca soyuq ayaq sayılmalıdır.
- Tromboflebit ilə əzələlər də xəstə ola bilər. Bu diaqnozu olan xəstələr dəri altında yanan bir hissəyə çevrilə bilən ağrıdan şikayət edirlər.
- Tez-tez diz aşağıda olan bacakların əzələlərində olan ağrı, oturaq işin və qeyri-aktiv həyat tərzinin nəticəsidir. Bu vəziyyətdə də qan da durgunlaşır və zərərli maddələr və toksinlər yığılır.
- Əzələ toxumaları çox vaxt onurğa xəstəliklərindən əziyyət çəkir. Onurğa sütununda birbaşa hiss olunmayaraq, aşağı ekstremitələrə xoşagəlməz hisslər verilə bilər.
- Ayağın əzələlərində şiddətli ağrı üçün periferik sinirlərin iltihabına səbəb olur. Xoşagəlməz hisslər paroxysmaldır. Bir neçə dəqiqəyə qədər davam edə biləcək hücumlar arasındakı fasilələrlə, adam xəstəlik hiss etmir.
- Ağrı düz ayaqların fonunda göründüyü zaman tez-tez olur. Gəzinti zamanı və əlamətlərdəki "qurğuşun" çəkisi hissəsində xəstəlik də tez yorğunluqla ortaya çıxır.
- Myositis , dizlərin üstündəki ayaqların əzələlərinin zərər verə biləcəyindən başqa bir səbəbdir. Skelet əzələlərinin iltihabı yaralanmaların, infeksiyaların, qeyri-adi ağır fiziki qüvvələrin fonunda baş verir.
- Bəzi xəstələr artıq çəki səbəbiylə ayaq əzələlərində ağrıları müalicə etməlidirlər. Həddindən artıq böyük bədən çəkisi olan insanlar aşağı hissələrə çox yüksək yük verirlər. Bacaklarda təzyiq yüksəlir. Ağrı tez-tez şişlik, şişlik ilə müşayiət olunur. Bir çoxunun hava dəyişikliklərinə həssas olması.
- Qadınlar bəzən fibromiyaljidə ağrıdan şikayətlənirlər. Xəstəlik oynaqların ətrafında yumşaq toxumaların məhvinə gətirib çıxarır.
Bacak kasları zərər verərsə?
Əsas odur ki, niyə ağrı olduğunu müəyyənləşdirin.
- Damar problemlərindən əziyyət çəkən xəstələrə anti-xolesterol diet və məşq etmək məsləhət görülür.
- Obez insanlar kilo almamaq və artıq kilolarını itirmək üçün vacibdirlər.
- Ürək-bağırsaq xəstəlikləri ilə mümkün qədər tez bir mütəxəssislə əlaqə saxlamağı məsləhət görürük.
- Bəzi hallarda dizin yuxarıdakı ayaqlarının əzələlərində ağrı bir masaj kursu ilə müalicə edilə bilər.
- Uzun oturma və ya ayaq üstə durmamaq məsləhətdir. Əgər iş bu işə icazə vermirsə, onda tapşırılsın.