Zəiflik kompleksi, şəxsin zərərli qəbulunda və başqalarının üstünlüyündə ifadə olunan fərdlərin emosional və psixoloji duyğusunun bir xüsusiyyətidir. Arıqlıq kompleksi olan bir şəxs arsız, lazımsız, qüsurlu bir məhsul kimi bir şey hiss edir. Bu problem ona çoxlu nevrozlara və depressiyaya səbəb olan, sülh yolu ilə yaşamağa imkan vermir. Psixoloji baxımından, aşağılıq kompleksi insan mövcudluğunun ümumi şərtlərini nəzərə alaraq nəzərə alınır. Bu, bütün insanlara xas olan və ruhi bir xəstəlik deyil. Bəzi hallarda, vacibliyini və fərdin normal inkişafı üçün yenidən düşünmək üçün faydalıdır. Beləliklə, necə bir azlıq kompleksindən qurtulursunuz və bundan xilas olmalısınız?
Müxtəlif səbəblərə görə aşağılıq hissi yarana bilər:
- zehni travma;
- həyat uğursuzluqları;
- ayrı-seçkilik və s.
Ardıcıllıq kompleksinin nəzəriyyəsini inkişaf etdirən ilk, bu duyğu erkən yaşda doğulduğunu qeyd edən Adler idi. O, insanın doğulmasından necə müdafiəsiz və çarəsiz olduğunu göstərdi. Həyatı boyunca o, ilk növbədə uşaq bağçasında, sonra məktəbdə və işdə cəmiyyətdə özünü müdafiə etməyə çalışır. Hər kəsin uğursuzluqları var, lakin hər biri müxtəlif yollarla təsir edir. Kimsə qalxır və tozdan sarsılmış, daha da irəliləyir, kimsə bəzilərini qırır və özünün əhəmiyyətsizliyini ittiham edir.
Zəiflik kompleksi - əlamətlər
Bir çox insanlar hətta öz dəyərsizləşməsinin sindromundan əziyyət çəkdiyini başa düşmürlər. Onlar başqaları ilə ünsiyyət qurmaqda çətinlik çəkirlər və daim uğursuzluqlar yaşayırlar. Aşağıdakı əlamətlər sizin hörmətinizi anlamağa kömək edəcəkdir.
- İctimai özünü təcrid etmə. Düşünməz özünü göstərən insanlar adətən ictimai izolyasiya olunur. Tez-tez bu xarici izolyasiya deyil, daxili. Digərləri bu şəxsin ələ keçirilməməsini deyil, əksinə, özü də öz cəmiyyətinin ləyaqətini düşünmür. Öz şirkətlərindən bir şey etməkdən və ya bir şey söyləməkdən qorxur, buna görə bağlanır.
- Kobudluq. Davranışın bu xüsusiyyəti komanda özünü təsdiqləməyə cəhddir. İnsanlarla ünsiyyət qabiliyyətsizliyi, özlərinin qınama hissləri təcavüzü yaradır. Belə özgün müdafiə üsulu.
- Məsuliyyəti sağlam bir baş üçün qapdırmaq. Arzulmazlıq halında, səhv kompleksdən əziyyət çəkirsə, səhv etdiyini anlayır, lakin günahı xarici amillərdən atmağa çalışır. O, hər kəsin qarşısında haqlıdır, taleyi və şansını, ətraf mühitini və pis şirkətini günahlandırır. O, sadəcə uğursuzluqları və səhvləri üçün məsuliyyət daşımır.
- Rəqabətdən qaçın. Özünü aşağı qiymətə malik olan bir insanı özünü müqayisə etməkdən qorxur. O, müqayisədə itirə biləcəyini bilir. Müsabiqələrdə iştirak etmir və uğur əldə etmək üçün heç bir səy göstərmir.
- Qüsurları axtarın. Arıqlıq kompleksi olan bir insan başqalarının uğurlarına istirahət vermir. O, müvəffəqiyyətli insanların çatışmazlıqlarını axtarır, özünə hörmətini azaltmaq üçün. Hər kəs çuxurunda sıxmaq üçün çalışır.
- Həssaslıq. Bir insan tənqid və tərifə şiddətlə reaksiya verir. Bir iltifat eşitmək, onlar sübutları eşitmək istəyən, onun məqbulluğu inkar edəcək. Tez-tez qadınlarda aşağılıq kompleksinin belə təzahürü var. Onlar yalnız bir iltifat istəmək. Tənqidlik də impenetrable zireh daxildir və özünü doğrulmağa çalışır.
- Səhv etmədən qorxun. Kompleks bir şəxsin qızıl qaydağıdır: "Heç bir şey etməyən biri səhv etmir". Onlar ilə mübarizə aparmaqdan qorxmaq üçün hər hansı bir işə baş çəkməkdən qorxurlar.
Arıqlıq kompleksi ilə necə məşğul olmaq olar?
Öz faydasızlığını hiss etmək, müəyyən bir həyat dövründə hər hansı bir şəxsdə görünə bilər. Bu olduqca normaldır və insanlar bu dövrdən keçir və bərpa edirlər. Bu duyğunun xroniki bir xarakter qazandığı təqdirdə, qurtarmaq lazımdır. Şəxsi terapiya və təlimlər bir insana güc qazanmağa, özlərini sevməyə və bütün çətinlikləri aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Düşüncə kompleksi problemi bir insanın özünü sevdiyi anda həll ediləcək.