Vizyon, hisslərin ən vacib hissəsidir, bir insanın ətrafdakı dünya haqqında ən çox məlumat aldığı, lakin buna görə gözün xüsusilə elektronik və kompüter texnologiyaları dünyasında çox ağır bir yükü var.
Göz müayinəsi metodları
MDB ölkələrində görmə yoxlamasının ən yaygın üsulu Golovin-Sivtsev masasıdır. Belə bir masa iki hissədən ibarətdir ki, bunlardan birində altına düşən məktublar, ikinci istiqamət isə fərqli istiqamətlərdə yarıqlar yaradır. Cədvəlin həm də həm də digər hissəsində üzüklər və məktublar yuxarıdan aşağıya endirilən 12 xəttdir. Belə cədvəllər hər hansı bir gözcüin ofisində, eləcə də çox vaxt optikdə mövcuddur.
Normal görmə sayılır ki, burada bir şəxs sakit şəkildə on metrlik məsafəni 5 metr məsafədən fərqləndirir və ya 50 metr məsafədən birinci məsafədədir. Cədvəllər onlu sistemdə qeyd olunur, hər bir növbəti nöqtə, vizionda 0,1 nisbətində bir inkişafa cavab verir.
Görmə kəskinliyində azalma ilə, xəstənin gördüyü cədvəl xətti ilə və ya Snellen formulasını istifadə edərək, 0.1-dən aşağı olduqda (masanın birinci xəttini 5 metrdən ayırmaq imkanı deyil) müəyyən edilir:
VIS = d / D
D, müayinənin masanın birinci hissəsini fərqləndirə biləcəyi məsafə olduğu halda, D normal görmə kəskinliyi (50 m) olan xəstəyə görünən məsafədir.
Vizyonu necə düzgün şəkildə yoxlayırsınız?
- Vizyonu normal sağlamlıq vəziyyətində, gözləri aşırı yüklənmədən izləmək üçün. İlaç alma, xəstəlik və ümumi yorğunluq testin nəticəsini təsir edə bilər.
- Vizual test keçirərkən, masa yaxşı işıqlandırılmalıdır.
- Hər bir göz ayrı-ayrılıqda yoxlanmalı və ikinci tərəfdən bağlanmalıdır. İkinci gözü bağlamaq lazım deyil, nəticələrə təsir edə bilər.
- Testi həyata keçirərkən, başınızı ya da gözünüzə əyilməyin.
Evdə görmə yoxlama
Hər şeydən əvvəl, gözlərinizin həddindən artıq stress və görmə itkisi təhlükəsi olub-olmadığını müəyyən etmək lazımdır. Aşağıdakı suallara özünüz üçün yes və ya cavab yoxdur:
- Günün sonuna qədər yorğun hiss edirsiniz?
- Gözünüzdə "qum" və ya yanma hissi var, təsadüfən çirklənmədən yaranmırmı?
- Gözlər suvarma edirmi?
- Qızartı gözlərdə görünür mi?
- Gözlərinizə diqqət yetirmək çətin deyilmi?
- Ləkə və bulanık görmə hissi varmı?
- Qısa bir müddət üçün görünüş iki qatına başlayır?
- Şifrəli ərazilərdə ağrıdan əziyyət çəkirsinizmi?
Bəli, üç sual və ya daha çox cavab verdiyiniz halda, gözlər aşırı yüklənir və görmə pozulma ehtimalı çox yüksəkdir.
Vizyonu kompüterdə yoxlamaq üçün, vordian faylını açın və təsadüfi qaydada bir neçə baş harf yazın, Arial font ölçüsü 22. Səhifə ölçüsünü 100% -ə seçin. Normal görmə qabiliyyətində olan bir adam 5 metr məsafədə məktubları aydın ayırmalıdır. Bu işə yaramırsa, daha yaxınlaşmaq lazımdır,
Burundan bir neçə santimetrlik görmə binokulyarlığını yoxlamaq üçün, bir qələm və ya digər obyekti diktə qoyun. Binoküler görmə normal olarsa, obstruksiyaya baxmayaraq, 30 sm məsafədə yerləşən mətndəki bütün məktublar görkəmli olacaqdır.
Evdə çeklər görmə kəskinliyində azalma olduğunu göstərirsə, daha dəqiq diaqnoz və müalicə üçün bir gözcü görməlisiniz.