Uşaq bağçasında gözlər üçün gimnastika

Bir şəxs gözündən məlumatın 90% -ni alır, buna görə də hər bir insanın həyatı baxımından diqqətlə yanaşmaq vacibdir. Çünki uşaqlarda xüsusi əhəmiyyət kəsb edir məktəbəqədər yaşda vizual sistemin fəal formalaşması var. Eyni zamanda, uşağın gözləri hər il artmaqda olan ciddi streslər yaşayır. Müvafiq təlimlər görmə sisteminin xəstəliklərinin qarşısının alınmasına və hətta müalicəsinə kömək edəcəkdir .

Uşaq bağçasında gözlər üçün gimnastika sadə təlimlər ilə başlayır, tədricən, gündən-günə çətinləşdirir və yeniləri əlavə edir. Dərslər oyun şəklində keçirilərsə yaxşıdır. Bunu etmək üçün, arsenalın müəllimi çox maraqlı ideyalara sahib ola bilər: mövzu ilə əlaqədar kağız, şeir və şerlər üzərində tərtib edilən müxtəlif musiqili müşayiət, oyuncaq, rəqəmlər.

Məktəbəqədər uşaq bağçasında 3-4 dəqiqə ərzində həyata keçirilir. Gün ərzində bir neçə yanaşma edə bilərsiniz.

Uşaq bağçasında gözlər üçün gimnastika kompleksi kömək edəcək:

• vizual sistem xəstəliklərinin inkişafının qarşısını almaq;
• gərginliyi azaltmaq;
• Gözlərin əzələlərini gücləndirmək;
• uşaqlar gözlərinin qayğısına qalır, sağlamlığına diqqət yetirirlər.

Uşaq bağçasında gözlər üçün gimnastika kartı faylı

1. İlk məşq istiləşmədir. Müəllim vəzifəni göstərir, uşaqlar bununla məşğul olurlar. Bir-birinizə xurma ovuşdurmaq lazımdır ki, onlar qızdırılır. Sonra gözlərinizi əllərinizi bağlayın. Rahatlayın. Sonra açmadan, gözləri bir tərəfdən yuxarı və aşağı tərəflərə çəkin. Yaşlı uşaqlar məktublar və nömrələr çəkə bilərlər. Əllərinizi çıxarın. 10 saniyə ara verin.
2. Əsas vahid. Birinci siniflər ən sadə məşqlərdən başlayacaq: gözlər - yuxarı, aşağı, bir yol, digəri isə. Mühüm: yalnız gözlər hərəkət edir, kafa sabit qalır.
3. Qələmlər, barmaq kuklaları, yumşaq oyuncaqlar var. Əllərdən təxminən 30 sm məsafədə saxlayın. Ardıcıl olaraq atributa, sonra isə məsafəyə baxırıq. Bir neçə dəfə.
4. Sonra yeni təlimlər əlavə edirik, biz sadə tapşırıqları çətinləşdiririk.
5. Bir kvadrat, bir dairə, üçbucaq, ürək, bir ulduz çəkin.
6. Uşaqlar həqiqətən rəqəmlər hesabatı ilə çəkildikdə daha asan olacaq. Sonra onlar gözləri baxdıqları kimi gedəcəklər. Həmçinin, tədricən daha mürəkkəb təsvirlər çəkə bilərsiniz.
7. Gözlərimizi bağla - açıq - geniş çəkin - yaxın.
8. Finish - son hissəsidir.
9. Yüngül göz masajı.
10. Yüngül masaj hərəkətləri endeks barmaqları ilə həyata keçirilir.

Məktəbəqədər uşaq bağçası, müxtəliflik, oyun şəklində görülən məşq komplekslərinin icrasının müntəzəmliyi müəllimlərin işinin müsbət nəticələrini təmin edəcəkdir.