Turmeric zəncəfil ailə bir bitki kök alınan bir ədviyyə deyil. 2 min ildən çox müddətə becərilmişdir və bəzi ölkələrdə yalnız yemək üçün deyil, müxtəlif rituallarda da istifadə olunur. Xoş yanma zövqlü sarı toz çox vaxt dərman vasitələrində istifadə olunur və zerdeçal almaq üçün - daha çox oxuyun.
Spice Faydaları
K vitamini, C, B qrupu, minerallar - fosfor , kalsium, dəmir, yod, həmçinin curcumin, efir yağları, nişasta, sabinen, flavonoidlər, antioksidantlar və s. Vitaminlərdən ibarətdir. Bədən üçün zerdeçal və necə aparılacağı, bu həzm böcəyi hipertansif xəstələrə maraq göstərdiyi üçün cavab verə bilər, çünki qan məhv edir və qan təzyiqi azaldır. Bu, ürək-damar xəstəliklərinin və Alzheimer xəstəliyinin qarşısının alınmasını müdafiə edir, maddələr mübadiləsini normallaşdırır, viruslara və bakteriyalara qarşı mübarizə aparır.
Antioksidanlar tərkibində sərbəst radikalların fəaliyyətini təsirsiz hala gətirirlər, bu isə xərçəng terapiyasında ədviyyəni istifadə etməyə səbəb olur. Bundan əlavə, güclü bir təbii qaraciyər detoksifikatoru və antiseptik və antibakterial xüsusiyyətləri dəri xəstəliklərinin, hər cür ülserlərin, yanmaların, kəsiklər və digər yaralanmaların müalicəsi üçün zerdeçal istifadə etməyə imkan verir.
Necə aparmaq olar?
Onun hazırlanması üçün bir çox resept var, burada ən populyardır:
- Qaraciyər üçün zerdeçar almaq üçün maraqlı olanlar, gündə iki dəfə təmizlənmək üçün gündə çayın yarısını almaq üçün cavab verə bilərsiniz. bu ədviyyat su ilə yuyulur.
- Zerdeçal və balın eyni vaxtda istifadəsi üçün bir çox resept var və bunları necə götürməyi soruşan bir bal balı və bir stəkan süd içərisində qarışıq bir qaşıq kilonun normallaşmasına qatqı təmin edər, saç və dırnaqların vəziyyətini yaxşılaşdırır. Bu müalicəvi preparat bronxopulmoner xəstəliklərin müalicəsində istifadə oluna bilər, yağ, zerdeçal və bal əsaslı bir məlhəm birgə xəstəliklərlə kömək edəcəkdir.
- Diabetdən əziyyət çəkənlər belə bir kokteyl hazırlaya və gündə bir dəfə götürə bilərlər: 6 yeni tərəvəz, 3 çuğundur, yarım kələm, 3 ədəd ispanaq dəsti, 1 ədəd kərəviz və 1 kökdən şirəsi sıxmaq. Dadmaq üçün cəfəri və sarımsağı qırxın və ¼ tsp əlavə edin. zerdeçal. Çuğundur suyu ən azı bir neçə saat davam etməlidir.
Artıq qazanmaq çətin olan zerdeçanı necə almaq olar, ancaq bu ədviyyata də zərər verə bilir. Əvvəlcə həddindən artıq istehlak və alerji riski yüksəkdir. Ümumiyyətlə, tamamilə təhlükəsizdir və yeməkdən əvvəl ülser və qastrit, həmçinin urolitiyaz olan insanlar bir həkimə müraciət etməlidirlər.