Sağlam həyat tərzinin təbliği boşa çıxmır - indi hər birimizin sağlam sağlamlığının sirri düzgün bəslənmə, orta fiziki fəaliyyət, kifayət qədər yuxu və təmiz su ilə bağlı olduğunu bilir, bu da şirin qazlı içkilər və digər qeyri-faydalı sıvılarla əvəz olunmalıdır. Ancaq suyun köməyi ilə sağlamlığınızı daha da inkişaf etdirə bilərsiniz - bu gün üçün, həzm sistemi, böyrək, arteriya xəstəlikləri və hətta migren ilə problemlərlə su müalicəsi tətbiq olunur.
Mineral suyun müalicəsinin xüsusiyyətləri
İlk balneoloji kurort qədim dövrlərdə, zadəganlığın nümayəndələri termal yayları sevdiyi zaman ortaya çıxdı. XIX əsrdə insanlar daha sonra mineral su içməyə başladılar. O vaxtdan bəri mineral suyunun müalicəsi rəsmi olaraq dərman kimi tanındı. Mineral bulaqların bir neçə əsas növü vardır:
- Xolesistit, pankreatit və mədə xorası müalicəsində istifadə olunan hidrokarbonat və sulfat-hidrokarbonat maqnezium-kalsium mineral suları. Belə sulara Kislovodsk və Zeleznovodsk Narzans daxildir.
- İskelet-skelet sisteminin müalicəsi üçün xaricdə istifadə edilən kompleks anion kompozisiyasının termik mineral suları, adətən sodyumdur. Bu cür sular, Pyatigorsk şəhərindəki 19 saylı Mashuk nöqtəsi, Zeleznovodskın bəzi sularıdır.
- Hidrokarbonatlı sodyum mineral suları. Onların xüsusiyyətləri tərkibində yalnız qələvi, soda və buna görə də mədə şirəsinin, gastritin və ehtiyatsız ezeksiyaların aşındırılmasına imkan verir. Belə sulara məşhur "Bordomi", "Glade Kvasova" daxildir.
- Brom və yod tərkibli xlorid-hidrokarbonat sodyum mineral suları. Duz-qələvi tərkibli bu sular sinir sisteminə və ürəyinə faydalı təsir göstərir, hormonal fonları normallaşdırır. Bu sulara "Essentuki" nin 4 və 17 saylı mənbələri, həmçinin "Arzani" daxildir.
- Organik maddələrin miqdarının artması ilə hidrokarbonat-xlor və xlor sodyum tuzlu mineral suları. Bu su həzm orqanlarının müalicəsində istifadə olunur. Belə mənbələr Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya № 2, Essentuki № 20 daxildir.
"Yemek otağı" adı verilən mineral suda mineral maddələrin kiçik bir hissəsi var, hər gün qorunma üçün istehlak edilə bilər. "Tibbi yeməkxana" adı verilən su bir həftədən artıq olmayan kurslarda tətbiq edilməlidir. Terapevtik mineral suları həkim müayinəsinə əsasən ciddi şəkildə alınır.
Yapon su müalicəsi üsulları
Bədənimizə faydası yalnız mineral su deyil. Hətta adi təmiz su da dərman xüsusiyyətlərinə malikdir. Yapon sistemində su içirsinizsə, bir çox problemi həll edə bilərsiniz:
- gecikmiş metabolizm;
- kabızlık;
- obezite;
- yüksək təzyiq;
- tromboz;
- böyrək daşları;
- ürək-damar xəstəlikləri;
- migren.
Bunun üçün sabahın 4-dən 7-ə qədər 500 ml təmiz, isti, amma isti deyil su içmək lazımdır. Kiçik sipslərdə içmək üçün bundan sonra 45-50 dəqiqə sonra səhər yeməyi ola bilər.
Su müalicəsi üçün digər variantlar
Bədənin böyük faydası duzlu su ilə gətirilir və müalicə edilir. Tuz onu gücləndirən bədənin içində maye saxlamağa imkan verir
Bal suyu ilə müalicə də bu məqsədlər üçün yaxşıdır, arıçılıq məhsulları məhsulun orqanlarına müsbət təsir göstərir. Bir stəkan suda bir qaşıq dolusu balın 1 saatı kifayətdir.
Lakin soyuq su ilə müalicə edilməməsi tövsiyə edilmir, aşağı temperaturlu sıvı maddələr mübadiləsini yavaşlatır və həzm problemlərinə yol aça bilər. Seçdiyiniz hansı şəfa üsulu, bu məqsədlə suyun istiliyi oda temperatüründə istifadəsi və ya bir qədər istiləşmə.