Horlamada kişiləri günahlandırmaq ümumi bir şeydir. Əslində problemin daha güclü cinsiyyət nümayəndəsi daha tez-tez üzləşir. Lakin ondan olan qadınlar qorunmur. Qadınlarda horlaşdırma bir reallıqdır və onun səbəbləri fərqli ola bilər və müalicə ciddidür. Ona diqqət yetirməmək çox risklidir. Axı, bəzən yayma səsləri bədənin işində ciddi xəstəliklərin əlamətləri ola bilər.
Qadınlarda horlamanın səbəbləri
Horlaşdırma ağız divarlarının titrəməsi nəticəsində baş verir. Yumşaq damağında və dilində olan əzələlərin rahatlaşması ilə əlaqədar bir fenomen var. Hava dar nəfəs yollarından keçərkən, vibrasiya intensivləşir və tanış, nifrətsiz bir səs əldə edilir. Çox vaxt xoruzlaşmaq gecə apnesi və ya sadəcə nəfəs verməklə müşayiət edilə bilər. Xəstəliyi müəyyən etmək sadədir. Şkafın nəfəsini dinləyin. Xortum qısa nəfəs alovları ilə aralıq vəziyyətdədirsə, mümkün qədər tez imtahan keçirmək lazımdır. Bu fenomenin fonunda, ürək çatışmazlığı yavaşlayır və ağciyər kifayət qədər hava ala bilmir. Buna görə, bir gün ürək-damar sistemi müvəffəqiyyətsiz ola bilər və nəfəs bərpa edilemez.
Qadınlarda horlamanın əsas səbəbləri bunlardır:
- Qadınlar daha tez-tez qırx ildən sonra, çünki yaşla olduğu kimi, əzələlərin təbii rahatlaması da var.
- Horlamada xəyalda yanlış bir vəziyyətə görə baş verə bilər. Statistikaya görə, sırtlarında yatmaq istəyənlər problemdən daha tez-tez əziyyət çəkirlər. Tədqiqat sadədir - bu vəziyyətdə qarın əzələləri avtomatik olaraq istirahət edir.
- Nəfəs almış problemlərin səbəbi anadangəlmə patologiyası ola bilər: poliplər, burun septumlarının əyilməsi, adenoidlər.
- Çox tez-tez qadınlar həddindən artıq kilo səbəbiylə xoraya başlayır. Çox yumşaq toxuma hava yollarını sıxır. Və qadın daha böyükdürsə, havanın səsini yaymaq və səsləndirmək daha çətindir.
- Qadınlarda horlamanın müalicəsi tələb edilə bilər və xroniki rinitdir.
- Ədalətli cinsiyyət nümayəndəsi yuxuya getməzdən əvvəl spirtlə toxunduqda da xırda başlaya bilər.
- Bəzən problemin səbəbi yuxusuz və xroniki aşınma işlərinin olmamasıdır.
Bir qadın yuxusunda horlaşdırmanın müalicəsi
Anlamaq lazım olan əsas şey: müntəzəm qadın xoruzlaşması mütləq müalicə edilməlidir. Və döyüşə başlamazdan əvvəl görünüşünün səbəbini təyin etməlisiniz. Bu ilə bir köməkçi və ya otolaringologolog kömək edə bilər.
Qadınlarda horlamanın müalicəsi üçün effektiv üsullar belədir:
- Yumşaq damağın əzələ cihazlarını gücləndirmək üçün müntəzəm olaraq müntəzəm olaraq sadə gimnastik məşqlər aparmaq lazımdır. Onların arasında: səs, səsin təkrarlanması və oxuması.
- Yuxu rahat bir vəziyyətdə və rahat şərtlərdə kifayət qədər vaxt lazımdır.
- Sleepex və ya Good Night kimi xüsusi dərmanların xorulmasında çox təsirli. Bu vəsaitlər əzələləri tonlandırır, mukus boğazının qurumağını maneə törətmir, farsın şişkinliyini aradan qaldırır.
- Tənəffüs sistemini hava ilə təchiz edən cihazların köməyi ilə, horlamanın ağır forması müalicə edilə bilər.
- Ən çətin hallarda cərrahiyyə müdaxiləsi tələb oluna bilər.
Xalq tərzi ilə qadınlarda horlaşdırmanın müalicəsi
Horlamadan əziyyət çəkən insanların əksəriyyətinin müraciət etdiyi ən məşhur xalq müalicə vasitələrindən biri, bal ilə kələm şirəsi. Bu dərmanlar mükəmməl membranı əhatə edir. Yemək üçün bir qarışdırıcıda bir kələm yarpağı uzatmaq kifayətdir və yaranan balzamı kiçik bir bal ilə qarışdırmaq kifayətdir. Bu, sizi horlaşdırmadan qurtarmaqla yanaşı, həmişə yuxusuzluğun da unutulmasına kömək edəcəkdir.
Burun keçidlərini nəmləndirmək üçün, dəniz palıd yağı istifadə edə bilərsiniz. Hər burun içində bir damlacıqda - və yuxu sakit olacaq.