Nə etməli olduğunuzda nə etməli? Bu mövzuda bir çoxları yalnız qürur duyur, yəni bir şey yoxdur, onda pulsuz bir an olsun! Amma yox, özləri ilə nə etmək lazım olduğunu bilmədən, cansızlıqdan əziyyət çəkən insanlar var. Bununla yanaşı, həkimlər bizə belə bir vəziyyətin nə ediləcəyini bilmədikdə və sağlamlığımız üçün təhlükəli olduğunu bildirirlər. İnsanlar cansıxıcılıqdan qəribə şeylər edə bilirlər, ancaq beynimiz gündəlik yeni təəssüratlara ehtiyac duyduqları üçün deyil. Və əgər deyilsə, onda "Mən çox cansıxıcıyam, tamamilə heç nə etməyim" vəziyyəti ciddi bir depresiyaya çevriləcək. Bunun baş verməsinin qarşısını almaq üçün, nə edəcəyimiz zaman nə ediləcəyini düşünək.
Boş vaxtınız varsa nə edə bilərsiniz?
1. Hər şeydən əvvəl, arzularınızın siyahısını verməlisiniz. Bir qələm, kağız çəkin, rahat oturun və arzu etməyə başlayın - ağla gələn hər şeyi yaz, çünki əlbəttə ki, uzun müddət istəyən şeylər var, amma nədənsə həyatın istəklərinin qeyri-müəyyən müddətə təxirə salındı. Bəli, indi mümkün olduğunda çox an gəldi, əgər gedirsənsə hər şeyi etməyəsən, ən azından niyyətlərini xatırlayın. Bəlkə paraşütlə tullanmaq, bilyard oynamaq, kitab oxumağı öyrənmək istəyirsiniz? Yəqin ki, uzun müddət sevimli sənətkarın mahnıları dinləmək istəmisiniz, amma bütün əllər çatmadı - sonra vaxt yox idi, sonra İnternet düzgün işləməyib?
Hər halda, sizin etdiyiniz siyahı, yaxşı, bundan sonra nə edəcəyiniz? Johnny Depp ilə kosmosa və gecələrə bir uçuş kimi arzularını yerinə yetirmək çətin deyil. Eyni şeyi mi etdiniz? Mükəmməl, boş vaxt üçün neçə variantınız oldu. Yalnız başlanğıc və cansıxıcılıq, elini necə çıxarmaq seçmək qalır.
2. Heç bir şey olmadığı zaman oyun xilasetmə üçün gələcəkdir. Özünüz üçün qərar veriləcək - bu, tennis matçı, şahmat oyunu və ya dostlarınızla oynayacağınız "timsah" oyunu olacaq. Heç bir şey olmadığı zaman qorxudan oyun üçün heç bir şirkət yoxdur, İnternet ən yaxşı dostdur. Orada bir sevgilinizə - atıcılara, yarışa, rol oynayan online oyunlara bir oyuncaq tapa bilərsiniz. Bəli, qrafiklərin daha ciddi olmasını istəyirsən, bir kompüter oyunu üçün mağazaya getmək və davam et, monitorun arxasında vaxtını öldür. Kompüter oyunlarını heç vaxt oynamadıysanız da, itirməyə çalışın, hələ də bir şey yoxdur.
3. Oynamaq istəmirsinizsə, İnternetdə və filmlərdə kitab tapa bilərsiniz. Nə görəcəksən, nə edəcəyəm? Bəli, daha çox sevdiyinizə qərar verməniz, sonra da baxın. Həqiqətən, başınızı götürmək istəyirsinizsə, televizor ekranlarında və İnternetdə son vaxtlarda çox şeyə çevrilən bəzi qeyri-elmi supermistik cəfəngiyyələrə baxın, nə də komik adamlar deyirlər ki, monitorun göstərdiyi və ya ekrana tökülməsi. İndi hətta avtomobilin və ya yandırılmış tortun qaçırılması əcnəbilərə də atılacaq və bu baxımdan ağızdan köpüklə sübut etməyə başlayırlar. Baxın, əylənin.
4. Uşaqlarınız varmı, bəlkə də özünüz, yeğəniz və yeğənizmi, məsələn? Sual ver, bəlkə də uşağın da etməsi yoxdur.
5. Yaxındakı uşaq yoxdur, amma onlarla heç kim yoxdur? Təcili olaraq bir cüt axtarır, həyat və ya bir neçə həftə, bu necə çıxmaq. Əsas odur ki, yeni bir hobbi tapmaq prosesi sizi cansıxıcılıqdan xilas edəcək və gecə edəcəyiniz bir şey olmadığından şikayətlənə bilməyəcəksiniz.
6. Digər yarım, amma hər ikiniz üçün darıxdırıcıdır? Daha sonra əyləncəni axtarmaq üçün ikinci sıxılmaq lazımdır. Birlikdə nə etmək istədiyinizi düşünün, özünüzü bir ayda ən azı bir dəfə yeni bir şey etmək üçün düşünün. Baxış və hobbi, pis əhvalınızı və cansıxıcılığı udmaq olacaq, tapılacaq.