Hamiləlikdə ürəkbulandırıcılığı azaltmaq üçün necə bir anaya çevrilən hər qadını bilir. Hamiləliyin ilk əlamətlərindən biri olan bulanma bir neçə ay boyunca sizi müşayiət edir. Bəzi gələcək analar yalnız oyanmağından sonra sarsılmaz hiss edirlər, digərləri gün boyu əlilliyə məruz qalırlar. Hamiləlikdə ürəkbulanma üçün universal bir vasitə hələ hazırlanmamışdır, lakin simptomları bir az azaltmaq üçün bəzi yollar var.
Hamiləlikdə bulantı üçün müalicə kimi idman
Qeyd etmək lazımdır ki, nə qədər çətin olsanız da, hamiləlik dövründə ürəkbulandırmadan tamamilə xilas olacaqsınız. Hamiləlik zamanı toksikozun qarşısının alınmasında yaxşı nəticələr təzə havada, bir az məşq və tənəffüs məşqlərində gəzir. Yoga və üzgüçülük də faydalı olacaq.
Əlbəttə ki, xəstə olduğunuz zaman özünüzü idman etmək üçün məcbur etmək çox çətindir. Amma sadə məşqlərdən sonra daha yaxşı olmağınız barədə düşünün. Toksikozla mübarizədə gimnastika və gimnastikanın effektivliyini yalnız həkimlər deyil, öz təcrübələrindən hamiləliyin ilk aylarını bilən analar da təsdiqləyirlər.
Hamiləlikdə bulanma müalicəsinin qeyri-adi üsulları
Qeyri-ənənəvi tibblərə qayıtmaq, yalnız nənə və daha təcrübəli sevgililərin məsləhətinə deyil, həm də müalicə edən həkimin tövsiyələrinə qulaq asın. "Faydalı bitki" sui-istifadəsi uğursuz nəticələrə səbəb ola bilər.
Hamiləlik zamanı bulantıların aradan qaldırılması üçün bir vasitə kimi, zəncəfil tez-tez istifadə olunur. Əlbəttə ki, hər bir orqanizm fərdi, buna görə də "möcüzəvi" kök sizə kömək edəcəkmi hələ də məlum deyil. Beləliklə, məsələn, soyuq bir otaqda daim isti olsanız, zəncəfil yalnız ürəkbulanma hücumlarını gücləndirə bilər. Və əksinə, soyuq olduğunuzda, bir ədyal sarılır və istiləşdirilmiş, yalnız paltarları düşünülə bilməz, onda zəncəfil sizin üçün əsl xilas olacaq.
Bitki çayları, təbii şirələr, limonlar, alma, qırmızı asur və aromaterapiya hamilə qadınları ürək bulanmağına da kömək edir.
Toksikoz müalicəsi
Bir qayda olaraq, hamiləlikdə ürəkbulanma üçün həb və digər dərman vasitələri hücumların xüsusilə sıx olduğu hallarda təyin olunur, bədənin dehidrasına gətirib çıxarır. Çox xəstə olsanız da, heç bir dərman qəbul etməyin. Bebeğinizin sağlamlığını düşünün, çünki bu halda hər hansı bir dərman uşağınızdan faydalanma ehtimalı yoxdur.