Hamiləlik dövründə baş verən ağrı, uşağı gözləyən qadınların ən çox şikayətlərindən biridir. Bu ağrıların səbəbləri çox ola bilər: doğuş üçün orqanizmin hazırlanması ilə bağlı fizioloji ağrıdan, bir xəstəliyin patoloji əlamətinə. Hamilə qadınlarda geri ağrı ilə mübarizə asan bir iş deyil, çünki əl ilə müalicə üsulları çox incə olmalıdır və dərman üsullarının seçimi son dərəcə məhduddur. Hamilə qadının aşağı geri döndüyü və ağrı ilə başa çatmağı necə başa düşməyə çalışacağıq?
Hamiləlik dövründə nə qədər damar yaranır?
Artıq qeyd etdiyimiz kimi, hamiləlik zamanı geri ağrı fizioloji ola bilər. Beləliklə, hamilə bir qadında son vaxtlarda bədənin güclü bir artımı və orqanının ağırlıq mərkəzinin yenidən bölünməsi səbəbiylə, postür dəyişikliyi, belin üzərindəki yükü artırır. Bununla yanaşı, omuriliğinin əzələləri və ligamentləri də gərginləşir ki, bu da onurğa sütununun yorğunluğuna bağlı orqanın ağrısına səbəb olur. Pelvik sümüklərin genişlənməsi və doğuşdan əvvəl koksiks posterumun sapması koksik ağrısının görünməsi üçün bütün şərait yaradır. Aşağı qarındakı periyodik çəkilmə ağrıları ilə birləşən gec gebelikte geri ağrı, doğuşun harbingeri olaraq qəbul edilir. Bu ağrı duyğuları çox dəqiqləşərsə, onda onlar yalancı atışlar kimi tanınırlar.
Bir qadının hamiləlik dövründə güclü bir aşağı bel ağrısı varsa, ağrının səbəbini anlamaq istəyən bu barədə həkimə danışmaq daha yaxşıdır. Hamilə qadınlarda bel ağrısı səbəbi ola bilər:
- siyatik (iltihab və ya siyatik sinirin pozulması - bu hallarda, hamiləlik dövründə, bel bölgəsində sağ və ya sol ağrılarda və ağrı, ürək və diz üçün irradiates;
- böyrək xəstəliyi (pyelonefrit, urolithiasis) - bu xəstəliklərlə, aşağı bel ağrısı ureters ilə birlikdə mesaneye yayılacaq və bədən istiliyində artım müşahidə oluna bilər;
- köhnə onurğa yaralanmaları hamiləlik dövründə geri ağrıları özlərini xatırlatmaq olar.
Hamiləlik zamanı aşağı bel ağrısı nə olar?
Hamilə qadının aşağı geri döndüyü və bu ağrı fizioloji vəziyyətdə olduqda, doğumdan sonra bir müddət keçəcək. Bu vəziyyətdə gözləyən ana daha çox istirahətə ehtiyac duyur və fiziki fəaliyyəti kəskin şəkildə məhdudlaşdırır. Əgər bu kömək etmirsə və ağrı qadınla narahat olmağa davam edirsə, onda arxa əzələlərdən gərginliyi azaltmaq və ağrıları aradan qaldıracaq xüsusi gərginlikli məşqlər aparmalısınız. Bütün müvəffəqiyyət sirri müntəzəm məşqdir. Təlimlərin kompleksi qadın jurnallarının səhifələrində və internet saytlarında yerləşdirilə bilər. Bir qadının vaxtı varsa, o, hamilə qadınlar üçün yoga sinifinə yaza bilər və ya hovuza abunə ala bilər. Üzmə məşqləri arxa əzələlərin rahatlanmasına kömək edir və maraqlı vəziyyətdə bel ağrısı ilə mübarizə aparmağa kömək edir.
Əgər hamiləlik hamiləlik dövründə çox ağrılı olsa və xüsusi məşqlər kifayət deyilsə və ya ağrı onların yerinə yetirilməsinə imkan vermirsə, onda geri kasların gərginliyini azaltmağa və acı çəkən qadını rahatlatmağa kömək edən bir masaj mütəxəssisinə müraciət edə bilərsiniz.
Hamiləlik dövründə sol və ya sağ bel ağrısı yarandıqda, ən çox ehtimal ki siyatikdir. Effektiv şəkildə təsirli bölgələrə xüsusi məlhəmlər və jellər (Diklak, Fastum gel, Noofen) ilə sürtmək lazımdır. Bu dərmanların xarici tətbiqi qan dövranına deyil, yerli olaraq təsir göstərəcəkdir.
Hamiləlik dövründə ağrı səbəbləri ilə tanış olmaq üçün düşünün: risk almayın və öz-özünə dərman vasitəsi ilə məşğul olun. Ağrının səbəbini anlayacaq və adekvat müalicəni təyin edən bir səlahiyyətli mütəxəssislə əlaqə qurmaq daha yaxşıdır.