Doğuşdan sonra tutma - nə ediləcək?

Körpənin görünüşündən dərhal sonra çox sayda gənc ana tualetə getməməsi ilə qarşı-qarşıya qaldı. Bu vəziyyət hormonal dəyişikliklər, bağırsaq hərəkətliliyinin pozulması, qarın əzələlərinin zəifləməsi və həddindən artıq uzanması və digər səbəblər ilə əlaqələndirilə bilər.

Təbii ki, nəcisdən qurtulma qabiliyyəti qadına əhəmiyyətli narahatlıq yaradır və bu, körpə üçün qayğıya və tam istirahət etməyə imkan vermir və bu, bərpa dövründə çox vacibdir. Bu yazıda doğumdan sonra ağır qəbizlikdən və vücudunuzun təbii bir şəkildə ehtiyaclarını idarə etməyə kömək edəcəyi təqdirdə nə edəcəyinizi öyrənəcəksiniz.

Doğuşdan sonra qəbirstanlığı necə qurtarmaq olar?

Birincisi, doğumdan sonra qabığın müalicəsi üçün, pəhrizinizi tənzimləmək və ona müəyyən dəyişikliklər etmək lazımdır. Beləliklə, gənc bir ana gündəlik püresi, qarğıdalı yağı və ya darı püresi yeyin, həmçinin təzə meyvə və tərəvəzdən müxtəlif yeməklər hazırlamalıdır.

Xüsusilə, yerkökü, brokkoli, zucchini, çuğundur, balqabaq, yaprak kahı, alma, ərik və qovun təmizlənməyə kömək edə bilər. Sıx bağırsaq peristalsisi olan məhsullar, məsələn, ağ çörək, irmik, düyü və paxlalılar, əksinə, müvəqqəti olaraq diyetdən kənarlaşdırılmalıdır.

Bundan əlavə, gənc ananın vəziyyətini asanlaşdırmaq üçün Dufalac, Forlax və ya Fortrans kimi dərman ala bilərsiniz. Bu dərmanların hər birini istifadə etməzdən əvvəl həmişə doktorunuzla məsləhətləşməlisiniz.

Çox vaxt qadınlar, xüsusilə də xalq müalicəsinin yüksək effektivliyini qeyd edirlər:

1. Kartofun təbii suyu bərabər hissələrdə içməli su ilə birləşdirin və gündə 3-4 dəfə yeməkdən əvvəl bu mayenin 100 ml içir.
2. Əncirin 2 çörək qaşığı təzə meyvələri götürün və bir stəkan isti süd tökün. Bu dərmanı məqbul bir temperaturda soyumağa icazə verin və hər 3-4 saatda 15 ml alın.
3. Bərabər nisbətdə, kimyon, rezin və anisin hazırlanmış meyvələrini birləşdirin. Bu nisbəti nəzərə alaraq qaynar su ilə qarışdırın: 100 ml maye başına 1 çay qaşığı, təxminən 20 dəqiqə buraxın, sonra yaxşı bir şəkildə qarışdırın və təxminən yarım saat boyunca yeməkdən əvvəl hər dəfə 100 ml içmək.

Nəhayət, bağırsağın sərbəst buraxılması üçün belə təcili tədbirləri unutma, qliserin fitili və ya enemas kimi. Onları yalnız gündə bir dəfədən çox başqa metodlardan istifadə etmədikdə istifadə edə bilərsiniz, çünki əksər hallarda bu üsullar ciddi asılılığa səbəb olur. Bundan əlavə, ənənəvi ənənəvi enemasları Mikrolaks mikroclastları müasir vasitələrlə əvəz edə bilər.