Kiçik, böyük, sulu, yumşaq, elastik, dəbdəbəli və bir çox yaltaq epithets seriyası. Nə danışırıq? Əlbəttə, qadın döş ilə əlaqədar. Bəziləri üçün bu qürurdur. Başqaları üçün - baş ağrısı. Üçüncü üçün - sevginin qarşısında güclü bir strateji silah. Amma hər kəs üçün istisnasız bir şübhəsiz yaxın bir şeydir. Kişilər ona maraq və ehtirasla baxırlar və bir çox qadınlar nə edəcəyini və yeməyini təəccübləndirməzlər, buna görə də döş böyüyür. Bu maraqlı sual barədə düşünək.
Və daha çox istəyirəm!
Gözəl və cazibədar görünüşünə malik olan çox sayda qadın, aynada öz əksini tapdıqları üçün bədbəxtdirlər. Sonra onlara beli kifayət qədər nazik deyil, ayaqları qısa, onda məmə ölçüsü deyil. Qız yoldaşım beşinci nömrə qazandı, amma yalnız üçüncü oldu. Nə bədbəxtlik! Amma bu məsələyə ümidsizlik və dalğalanma, yeşil bir ilik. Özünüzü xüsusi ədəbiyyatla silahlandırmaq və qadın döşinin böyüdüyündən öyrənmək daha yaxşıdır.
Döş böyütmək üçün nə lazımdır?
Döş böyüyən ən əhəmiyyətli məhsul qadın hormonlarıdır. Onlara östrogen adlanır və hər bir qadının bədənində öz üzərinə heç bir fəal səy olmadan istehsal edilir. Maksimum östrojen istehsalının zirvəsi 11 ilə 18 yaş arasındadır. Bu zaman büstü böyüyür və formalaşır. Bəzi östrojenlər isə vəziyyətdir. Bu prosesdə irsiyyətlilik, orqanizmin fiziki vəziyyəti, rejim və qida məhsulları ilə də mühüm rol oynayır.
Phytoestrogens
Diyetisyenler elm adamları ilə birlikdə məmə böyüdüyü bir sıra məhsulları təsbit etdi. Əslində onların tərkibində çox yaxın qadın cinsi hormonlarının komponentləri aşkar edilmişdir. Və bu maddələr bitki mənşəli məhsullarda olduğundan, fitoestrogen adlanır.
Beləliklə, məməlilərin hansı məhsullardan böyüdülməsindən? Bu siyah qəhvəyi qəhvə, şaftalı, dəm qazı, soya fasulyəsi, portağal, maydanoz və bir çox başqa bitki daxildir. Yetkinlik dövründə öz östrojenlərinin ən yüksək sürətlə yayılması zamanı onları yemək ürəklərinizin böyüməsi üçün mükəmməl əlavə stimulant kimi xidmət edəcəkdir. Və əgər yaranan büstü hələ də bir az kiçik görünürsə, onda bu məhsullar daha qoca olanda bu problemi düzəltməyə kömək edəcəkdir. Gündəlik və sistemli istifadə etməklə, beynin "doğma" hormonların sərbəst buraxılmasını aktivləşdirməyə məcbur edə bilərik və şəklini başqa 1-2 ölçüdə artırırsınız.
Döşlərin böyüməsi üçün daha çox məsləhətlər
Ancaq öz hormonları və fitoestrogenlər, lüks Perci tapmağa kömək edən yeganə tikinti materialları deyil. Həm də nəzərə alınması lazım olan digər yollar və məhsullar var. Zülallar, yağlar və vitaminlər. Yəni göbəyinizi böyütmək üçün başqa nə yeməlisiniz?
Birincisi, ət və süd qabları, donuz əti, mal əti, qaraciyər, yumurta, süd və pendir. Zəngin bir heyvan zülal və kalsiyum qaynağıdır. Bitki zülalları ilə birlikdə, phytoestrogens məhsullarında tapılaraq, ev tikmək üçün kərpic kimi eyni rol oynayacaqlar. Və kalsium sümükləri və əzələlərini gücləndirəcəkdir. Axı, lüks bir büst və geri qıvrılanlar uyğunsuzdur.
İkincisi, qida içərisində bitki və yağ, qaymaq və digər yağ mənbələri olmalıdır. Axı, sümük bezi yüzdə 80 yağdır.
Üçüncüsü, tərəvəz və meyvələri laqeyd yanaşmayın. Onlar diyetdə kifayətdir. Bir tərəfdən, onlar vitaminlərin qiymətli bir anbarıdır və bir çoxunda da fitoestrogenlər var.
Bir məmə böyümək üçün başqa nə edə bilərsiniz? Fəal, xoşbəxt bir həyat yaşamaq, açıq havada olma və özünüzü kimin üçün sevdiyini tez-tez oynayaq. İnanın, ətrafınızdakılar görünüşünüzü özünüzə necə müalicə etdiyini tam olaraq qiymətləndirəcəklər. Parlaq paltarları geyin, çarxlar geyin, diqqət mərkəzində olmağından qorxma. Və sonra artıq sənin soruşduğundan, göbək böyüyəndən puzzle etmək lazım deyil. Əsas odur ki, sənin var, amma sevgililər var.