Sıxlıq dövründə ümumi yaş dəyişiklikləri anlaşılıb, qadın orqanının reproduktiv sistemində baş verən proseslər ilk növbədə onların övladlığını və sonra menstrual funksiyasını dayandırır. Bu dəyişikliklər hər hansı bir qadının həyatına təsir edir.
Menopoz zaman qadınlarda baş verir?
Proses təxminən 45-50 yaşlarında baş verir. Qadın özünü dinləməyə və bədənin bütün dəyişikliklərini yazmağa başlayır. Səhv edilməməsi və bu müddətdə düzgün bir şəkildə qalmaması üçün, zirvənin necə başlayacağını və onun əlamətləri nədir.
Menopozun başlanğıcı necə açıqlanır?
Vücuddakı dəyişikliklərin başlaması aşağıdakı simptomlarla müşayiət olunur:
- baş və üzə qan axışı;
- artan təzyiq;
- ürək çarpıntıları;
- istilik hissi.
Bu sözdə " isti flaşlar " qadınlarda başlayan menopozun ilk əlamətləridir. Onlar həddindən artıq tərləmə, əllərindəki titrəmələr, gözlər və spazmlar və əzələ spazmları qarşısında sinekləri çırpmaqla müşayiət edə bilərlər.
Bu dövrdə premenopoz çağırılır. Menstruasiya qeyri-müntəzəm olur və axıdılması azalır və ya artır. Dəyişikliklər də sızanağa, qıcıqlandırıcı, təcavüzkar və ya məzlum ola biləcək bir qadının xarakterində baş verir. Bu emosional qeyri-sabitlik gələcək hormonal dəyişikliklərin əlamətidir.
Lakin, yuxarıda sadalanan əlamətlər yalnız menopozun başlanmasına deyil, bir sıra digər xəstəliklərə də yol aça bilər. Buna görə də, dorukanın başlamasının necə olduğunu anlamaq üçün sual doğurduqdan sonra, ginekoloğuna müraciət edə bilərsiniz. Unutmayın ki, doktor ən azı 6 ayda bir dəfə ziyarət olunmalıdır. Bir klimaktik dövriniz olub-olmadığını dəqiq müəyyən edə və fərdi xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq onun axını asanlaşdırmaq üçün müəyyən tövsiyələr verəcəkdir.
Döngə başladığında nə etməli?
Urogenital dəyişikliklərə, vagina quruluğuna , qaşınma, yanma, tez-tez sidik etmə və ya genitoürən sistemin tez-tez infeksiyaları ilə müşayiət olunmalıdır. Eyni zamanda, dərinin yaşlanması sürətlənir, tirnəyin kövrəkliyi artır, saç daha da dərin qırışları görünər.
Bu cür hadisələr menopoz üçün xarakterikdir, menopozun ikinci mərhələsi, qadın orqanında başlıca dəyişiklikləri qeyd edir. Bu dövrdə östrojenlər bədənin daxil olmasını dayandırır və menstruatı dayandırır. Ayrıca, menopoz üçün sözdə edilən test, bir dorukluğun başlanğıcının necə təyin olunacağına dair suallara cavab verməyə kömək edə bilər. Bu test ilə menopozun başlanmasının ikinci mərhələsini dəqiq şəkildə dəqiqləşdirə bilərsiniz.
Menopozun son mərhələsinə postmenopauz deyilir. O, 50-54 yaşlarında və ya son qurtuluş dövrü bitdikdən bir il sonra gəlir. Hal hazırda tiroid bezinin, ürək-damar sisteminin və ya osteoporozun işlənməsində iğtişaşlar kimi xəstəliklər ortaya çıxa bilər. Onlar cinsi hormonların olmaması ilə yanaşı, endokrin sisteminin dərin yenidən qurulması və orqanizmin yeni şəraitə uyğunlaşması ilə təxrib edilir.
Həkimin tövsiyə etdiyi vaxtda ziyarət edin. Bədəndə hormonal dəyişikliklər başlanğıcda daha yaxşı müalicə olunan qadın xəstəliklərinin yaranması təhlükəsi olduğu üçün döşləri müntəzəm olaraq yoxlayın. Osteoporoz üçün diaqnozu aparın.
Əgər kilolu olsanız, tədricən özünüzü qurtarın. Düşük kalorili yeyin və vitaminlər yeyin. Bütün bu tövsiyələr hər hansı bir qadın üçün qaçılmaz proseslə başa çatmağa kömək edəcəkdir. Menopozun başladığını təsdiqlədiyiniz təqdirdə, bu dövrdə sağlamlığınıza çox yaxın baxmalı olursunuz.