Bir çox insanlar solaryumda sızanaqda zərərli olduğunu düşünürlər və təbii güneşlenmeyi tercih edirlər. Əslində, bir solaryumda güneşlenmek plajdan daha zərərli deyil, ən başlıcası, bunu doğru bir şəkildə bilməkdir.
Bir solaryumda (şaquli və üfüqi) düzgün güneşlenebilme necə?
Sağlamlığa zərər verməmək üçün, solaryumda bronzlaşma, bəzi sadə qaydalara riayət etmək lazımdır.
- Əvvəla, sağlamlıq səbəbləri üçün bir günəş otağında güneşlenemeyen insanların qrupuna düşməyinizə əmin olun. Bu əsasən şəkərli diabetli insanlardır, ürək-damar sisteminin xəstəlikləri, benign (malign) şişlər, ağciyər, tiroid, qaraciyər və adrenal bezlərdəki pozğunluqlar. Solaryumda olan hamilə də görünməməsi daha yaxşıdır, çünki bu həm ana, həm də körpə sağlamlığına zərər verə bilər. Həmçinin, solaryumun ziyarətinə mane olmaq dərmanlar, məsələn, antibiotiklər, antidepresanlar və trankvilizatorlar kimi istifadə edilə bilər. Buna görə arzuolunmaz nəticələrdən qaçınmaq üçün bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz.
- Gözləri qorumaq, xüsusi şüşələr taxmaq lazımdır. Kontakt linzaları istifadə edərsə, çıxarılmalıdır.
- Saçlara təsir edilmir, pambıq farı ilə bağlanması lazımdır.
- Solaryumu ziyarət etmədən əvvəl sabunla yuyulmamalı və solaryumda dəri üzərində xüsusi bir günəş batareyası tətbiq etməməlidir. Hormonal və qidalandırıcı kremlər, günəşi ziyarət etmədən əvvəl istifadə üçün ciddi şəkildə qadağandır. Ayrıca, qıcıqlanma qarşısını almaq üçün, solaryumun ziyarətindən əvvəl deodorantları və parfümlərindən istifadə etmək daha yaxşıdır.
- Üz dəri də kosmetika və kir aradan qaldırılması üçün alkoqol tərkibi olmadan bir tonik ilə silməklə qorunması lazımdır.
- Tez-tez bir günəş salonunda çılpaq güneşlenebilmesi mümkündürmü? Bilirsiniz, ancaq qorunmadan bədəndən çıxa bilməzsiniz. Döş xəlitəsi həmişə "Stikini" etiketləri ilə qorunmalıdır, hətta dodaqların həssas dodaqları UV-filtr ilə gigiyenik pomada ilə örtülmüşdür. Amma 30 yaşlı mütəxəssislərdən sonra qadınlar yalnız mayo içərisində güneşlənməyi təklif etdiyini xatırlamalıyıq, çünki bu yaşdan sonra dəri ultrabənövşəyi işığa daha həssas olur.
- Solaryumu ziyarət etdikdən sonra bir çox orqan və bədən sistemi daha sıx şəkildə işə başlayır və buna görə də prosedurdan sonra istirahət etməli və istirahət etməlisiniz. Solaryumdan dərhal soyuq bir duşun qəbul edilməsinin arzuolunmazdır.
Solaryumda hansı günəş işlətmək yaxşıdır?
Düzgün güneşlenmek üçün necə düşündüklərini bilmək üçün, bir çoxları, hansı ki, soariyumun daha yaxşı, şaquli və ya hələ də üfüqi şəkildə bunu düşündüklərini düşünürlər. Nədənsə, bir şaquli solaryum daha yaxşı, daha sabit və sürətli təsiri verir hesab olunur. Əslində, belə deyil, üfüqi bir solaryumda əldə edilən günəş yanığı, şaquli bir solaryumda əldə ediləndən fərqlənməyəcəkdir. Və bir tan almaq sürəti yalnız quraşdırılmış lampaların gücü və sayından asılıdır. Bundan əlavə, bir turbo solaryumda bronzlaşma qeyri-bərabər ola bilər - bir üfüqi solaryumda işıqlar daha sabitdir. Buna görə də, yalnız sizin üçün daha yaxşıdır. İstəmirəm
Solaryumda nə qədər vaxt verə bilərsiniz?
Əgər bir il ərzində bir sızanaq salonunda neçə dəfə günəşlənə bilərsinizsə, bu, ən azı bir gün aralı ilə 15-20 prosedur üçün 2 dəfə çoxdur. Süni günəş altında qaldığınız müddətin nə qədər maraqlandığı sualınız varsa, hər şey fərdi və lampanın gücünə və dəri tipinə bağlıdır. Qaydaya riayət etmək lazımdır, daha güclü lampa və ağ rəngli (daha incə, daha həssas) dəri, daha az tanning müddəti, başqa cazibədar bir kölgə yerinə yanan görünür.