Hansı qadın uzun incə gözəl bacakların sahibi olmağı arzu etmir, bütün gəncləri istisnasız şok edir və daha adi qızların qısqanclığı ilə dodaqlarını əzməyə məcbur edir? Və çoxu uğur qazanır. Xüsusilə gənc və hələ də hər şeyə sahib olan qızların qayğısı ilə deyil, ruhun çiçəklənən yazında. Ancaq il illər qaçır, dünən anemone anası, arvadı, mistress olur. Köhnəlmiş narahatlıqlardan, çiyinlər bir qədər aşağı endirdilər, arxa bir qədər stooped və bir dəfə qürurla ayağın görünüşünə məruz qaldıqları uzun yubka gizlədilər. Və heç bir möcüzə, çünki ayaqları damar genişləndirilməsi, zərər və müalicə tələb olunur. Varikoz damarları xoş bir şey deyil. Yəni, buradan gəldiklərini anlayalım və bu bədbəxtliyin qarşısını almaq mümkündür.
Bacaklarda damar xəstəliyinə səbəb ola bilər?
Bacaklarda varikoz damarlarının səbəbləri, onun müalicəsinin yolları kimi olduqca çoxdur. Lakin, ən ümumi:
- Həddindən artıq çəki.
- "Daimi" peşələr (masajçı, satıcı, tibb bacısı, müəllim).
- Yüksək heels ilə narahat ayaqqabı gəzmək.
- Qan dövranı və metabolizmi pozulmuş xəstəliklər (diabet, hipotireoz, gut, iskemik ürək xəstəliyi).
- C və P vitaminləri və selenyum, kalsium və kobalt mikroelementlərinin olmaması. Bütün bunlardan ötəri, bu damarların divarlarını gücləndirən və elastik qalmalarına kömək edən bu vitaminlər və iz elementləri.
Amma nə etiyoloji bacaklarındakı damarlar əsasında dayanmırsa, keyfiyyətə və vaxtında müalicəyə ehtiyacı var. Xoşbəxtlikdən müasir tibbin arsenalında çox gözəl üsullar var. Onlarla tanış olacağıq.
Bacaklarda varikoz damarlarının müalicəsi üsulları
Bacaklarda damarlar çox zərər vermir və proses hələ uzaqlaşmadıqda, ayaqlarınızın sağlamlığı və gözəlliyini hər zamanki konservativ tədbirlər yardımı ilə bərpa etmək üçün bütün imkanları var. Bu vəziyyətdə, damarların ayaqları üzərində müalicə, sümüklər, dərmanlar, sıxılma kətanları və xüsusi məşğələlər ilə müalicə edin:
- dəri içərisinə nüfuz edən məlhəmlər, antiinflamatuar təsirə malikdirlər və ağrı-qıcıqlanmış bacağı sərinləşdirir;
- sümüklərin bədənində qan məhv edən və qan tökülməsinin qarşısını alan maddə olan hirudin var. Malzemeler və tabletlərlə birlikdə, qeyri-serbest varikoz damarlarının müalicəsi üçün əla vasitədir;
- sıxılma trikotajı, ayaqların dərisinə yüngül təzyiq qoymaq, damarların daha yaxşı kıvrılmasına və qan basmasına kömək edir;
- və bir sıra xüsusi məşğələlər, bədənin əzələlərini, venöz divarları azaldıqdan asılı olan məşq səviyyəsindən gücləndirir. Budur onlardan bəziləri.
- Stabil bir mövqe tapmaq üçün elinizi çiyinlərin hündürlüyündə və ya yatağın yuxarı hissəsində divarlara qarşı yandırın. İndi ayaqlarınıza qalxın və yenə tam ayaqdan aşağı çəkin. Məşqləri 15 dəfə təkrarlayın.
- Doğru ol, ilhamla 1 sayaraq, əllərinizi başınızdan yuxarı qaldırın və ayaqlarınızın üstündə durun. Hesabda 2 qalibiyyətini çəkin. İşin təkrarlanması 15-20 dəfə.
- Bir kresloya oturun, birlikdə ayaqları. Çarxlarınızı yerdən qaldırmadan qaldırın və çəkin. 15-20 dəfə təkrarlayın.
- Eyni başlanğıc mövqedən, bir kafedə oturub, qaldırmaq üçün neçə heels ola bilər və yenə yerə qoyur. Çoraplar yerdən qoparmaz. Məşqləri 15-20 dəfə təkrarlayın.
- Sırtındakı yalançı, servikal vertebra altında kiçik bir yastıq qoyun, avuçların və ayaqların tavana paralel olması üçün silahlarınızı və ayaqlarınızı qaldırın. İndi 2-3 dəqiqə içərisində kiçik incə onları titrək, sanki titrəyiş başlamışdır.
Ayaqların xarici və daxili kənarlarında, çiyin-çiyinlərdə, uzun müddətli, təravətli havalarda gedən yürüşlərdə də çox şey kömək edir. Hərəkat ümumiyyətlə sağlamlıq üçün yaxşıdır, ancaq qan damarlarının və ürək xəstəlikləri üçün.
Varikoz damarlarının ağır formalarında bacaklarda lazer ilə damarların iltihabının müalicəsinə və ya sklerozanın xüsusi bir maddəsinə daxil edərək, bir xəstəliyə yoluxan skleroterapiya yardımı ilə müraciət etmək lazımdır. Amma birinci və sonuncu vəziyyətdə həkim müalicəni təyin edir. Bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaqdan qorxmayın. Bugünkü üsullar ağrıdan uzaqdır və xəstəxanada uzun müddət qalır və onlardan alınan nəticələr gözəllik və sağlamlığın qaytarılmasıdır. Özünüzü sevirəm, damarlarınıza diqqət göstərin və bacaklarınızın cəlbediciliyi hətta on beş yaşlı qızlara həsəd aparacaq.