Bir aya qədər bir körpə həyatında hər ay böyüyən xüsusi bir mərhələdir. O, çox tez böyüyür, inkişaf edir və 10 aylıq dövrəyə dönəndə o, çox şey bilir. Valideynlər uşaqların vəziyyətini yaxından izləyir, fiziki parametrlərini və zehni inkişafını nəzarət edir, körpə yeni nailiyyətləri ilə birlikdə sevinir və təhsildə itkin boşluqları doldurmağa çalışır.
10 aylıq hündürlük və çəki
Həyatın ilk altı ayında, körpə hər ay orta hesabla 600-900 g və 2-3 sm əlavə olaraq aktiv şəkildə inkişaf edir. Daha sonra uşağın artan enerjisi səbəbiylə sürət azalır. Fərdi olaraq hər şey, ancaq ümumi parametrlərə gələ bilərsiniz. Valideynlər və pediatrların körpənin inkişafında hər hansı bir sapma olub-olmadığını müəyyənləşdirən normalar var. Müəyyən bir yaş üçün, göstəricilər müəyyən edilir, artıq və ya azalması həyəcanlanmalıdır. Onlara görə:
- 10 ay ərzində bir uşağın orta çəkisi 7,9-11 kq-dir.
- Bir uşağın 10 aylıq orta boyu oğlanlar üçün 68-79, qızlar üçün isə 66-78 təşkil edir. Dəqiqlik - artı və ya 3 sm.
10 aylıq uşağın qidalanması
Yetişən uşağın valideynləri ona tam uyğun qayğı göstərməyə çalışırlar, yaşa uyğun düzgün bəslənməyə diqqət yetirirlər. Bu müddətdə tamamlayıcı qidaların tətbiqi tamamlandı. Körpənin pəhrizləri 10 ay ərzində müxtəlifdir, gündüz yemələri tamamilə adi məhsullar ilə əvəz olunur: şorba, balıq və ət yeməkləri, desertlər və s. Qidalanma, qaynadılmış və ya bişmiş yeməklər üstünlük təşkil edir, buna görə də bütün vitaminləri saxlayır. Uşaq ümumi bir masaya köçürülür və mümkünsə ana onu ana südü və ya qarışıqları ilə gündəlik həcmin 1/4-dən çoxunu qidalandırır.
10 aylıq emzirmə
Beş aylıq qidalanma, ana südü alaraq deməkdir. Diyetə görə, körpə yatağa getmədən əvvəl sinə içir və uyanışdan dərhal sonra lazımi doza süd alır. Belə səhər yemək tam bir səhər yeməyi deyil, bir müddətdən sonra pəhriz və ya ümumi pəhrizdən gələn digər məhsulları izləyir. Süd yerinə - ana qidalanma bitmişsə və ya körpənin süni olması - kefirə və ya uyğunlaşdırılmış qarışıq verə bilərsiniz. 10 aylıq müddətdə uşağın sinə üçün 2-6 ədəd əlavəsi vardır.
10 ayda qidalanma
On aylıq əsas cazibə artıq tətbiq olunub və körpənin menyusunda ümumi məhsuldan yeni məhsullar görünür. Bunlar bitki mənşəli və südlü qidalar, özü olmayan dənli bitkilər , ət və balıqlardır. Sıxlıq, xüsusilə ilk incisorlar bu nöqtədə olduqda, sıx olmalıdır. 10 aylıq bir dövrdə, dişləri püskürməyə başladığı zaman uşağı nə bəslədi? Təzə meyvələr: armud, alma, ərik, banan. Bundan əlavə, 9-10 ayda belə cazibə tətbiq olunur:
- kefir;
- pendir (uşaqlar üçün);
- ət püresi və ət yeməkləri (köftələr, köftələr);
- aşağı yağlı balıqlar;
- yumurta sarısı;
- mono-taxıl püresi (yağlı);
- bitki çayları.
10 ayda uşaq menyusu
Uşaqlar dietə, xüsusilə də kiçik allergiyaya yeni məhsulların gətirilməsinə fərqli olaraq reaksiya verirlər. Buna görə, menyuda 10 ayda bütün fərqlənir, lakin genişdir, müxtəlif yeməklərdən ibarətdir. Diyetə təxminən 5 yemək daxildir, aralarından 4 saata qədər ara verilir:
- Erkən səhər yeməyi.
- Səhər yeməyi.
- Nahar.
- Günortadan sonra qəlyanaltı (ilk yemək).
- Dinner.
Bir uşağın 10 ay yerinə yetirdiyi zaman ortalama bir gündə 1 ilə 1,5 kq yeyir. Hər bir xidmətin həcmi 200-250 qr təşkil edir, amma məhsula əsasən onların gündəlik norması fərqlidir.
10 aylıq nümunəvi menyu aşağıdakı kimidir:
- Tərəvəz, kartof püresi - 200-250 q.
- Kasha - 200 q.
- Turş südü - 200-220.
- Meyvə püresi - 100-110 g.
- Yolk - 1 pc. (Həftədə 1-2 dəfə).
- Ət - 80 q.
- Şirələr - 60-70 ml.
- Balıq - 50 q.
- Ekşəkilli pendir - 50 qr.
- Quru çörək, ağ çörək, çərəzlər - 10 q.
- Yağ, bitki yağı - 5-6 q.
10 aylıq uşaq rejimi
Körpəyə qayğı göstərən qaydalara baxarkən, valideynlər optimal günlük gündəlik - yuxu və istirahət, yemək, gəzinti və gündəlik gigiyena prosedurlarını tətbiq etməyə çalışırlar. Rejim uyğunlaşma içində yaşamağa və evdə kiçik bir uşağın yanında tam yatmağa kömək edir. Körpə 10 ayda nə qədər yatır? Günortadan sonra, bir qayda olaraq, bu 60 dəqiqə davam edən iki dəfə istirahət:
- Erkən bərpa şəraitində (6-7: 30) gündüz yuxu 11-12 saat olacaq.
- Yeməkdən sonra - ikinci istirahət, 15: 00-16: 30.
- Gecədə qırıntı 8-12 saat arasında yatır.
Tövsiyə olunan gündəlik müalicə yuxu və uyanıklıq dövrünün dəyişilməsini ehtiva edir. Uyanışdan dərhal sonra körpə körpənin səhər yeməyi, oyun, gəzinti ilə məşğuldur. İkinci qəlyanaldan sonra istirahət etməli, sonra da - mobil və inkişaf etməkdə olan oyunların təzə havada qalması, gimnastika, masaj. Uşaqı yeməkdən dərhal sonra yatmağa məcbur etmək lazım deyil, məsələn, uşağın kitablarını inkişaf etdirməklə oxumaq kimi bir neçə saat saklaya bilərsiniz. Bir istirahətdən sonra - yenidən yemək (ilk şam yeməyi), oyunlar və gəzintilər, qəlyanaltı, üzgüçülük və pensiya.
10 ayda uşaq inkişafı
10 aylıq uşaq artıq çox şey bilir və anlayır. O, fiziki cəhətdən böyüdü: hərəkətlərini əlaqələndirməyi öyrəndik və gözəl motor bacarıqlarını inkişaf etdirməyə, sürətlə taramağa və bəzi körpələr müstəqil getməyə başlayır. Duygusal baxımdan belə bir uşaq artıq bir insandır. Uşaqlar valideynləri ilə ünsiyyətdə iştirak edənlər olur, onlarla danışdıqları ifadələri anlayırlar, istəkləri yerinə yetirirlər və xoşagəlməz hərəkətlərə (məsələn, tırnaqlar kəsilər) mənfi reaksiya verirlər. Bu bacarıqların 10 aylıq körpə olması, oğlan və qızların inkişafı fərqli ola bilər:
- Qızlar monoton fəaliyyəti ilə məşğul olmağı və əks cinsin digər tərəfdarlarından üstün olma ehtimalı daha çoxdur: onlar potanı tez öyrənirlər, bir qaşıq, ilk sözləri istifadə edirlər.
- Oğlanlar övladlardır, müstəqillik əldə edirlər, onlar erkən gedə bilərlər. Səbrsizlik çox vaxt yoxdur.
10 ayda bir uşaq nə edə bilər?
Çox vaxt analar və babalar özlərini soruşurlar: 10 aylıq bir körpə nə edə bilər? Bu dövrdə mənimsənilən əsas bacarıqlar fiziki inkişaf ilə əlaqələndirilir. Hər hansı bir sapma olmadıqda hərəkətin əlaqələndirilməsi inkişaf etdirilir.
Uşaqlar:
- hər iki əllə obyektlər alın;
- iki barmaqla şeylər götürmək;
- təkərli kürsü və ya qolu tutaraq, dayana;
- sürünən;
- təpədən aşağıya tırma və tırmanmaq;
- qapıları və qapaqları açın;
- başqaları arasında doğru şeyi tapmaq;
- əllərinizlə taklit jestlər edin;
- Böyüklər üçün davranışlarını və səslərini təkrarlamaq.
10 aylıq bir uşağı necə inkişaf etdirmək olar?
Uşaqların mənəvi və fiziki inkişafı tamamilə valideynlərin çiyinlərində yatıyor. Onlara lazımi bacarıq və bilikləri öyrətmək üçün on ayda bir körpə inkişaf etdirmək üçün necə bilmək lazımdır.
Sadə qaydalara riayət etmək uşaqın harmonik şəkildə böyüməsinə kömək edəcək:
- Bir uşağın hərəkətə keçirilməsi, evin ətrafında təhlükəsiz hərəkət etməsi, dünyayı araşdırmaq lazımdır.
- Evdə davranış normalarını və ağlabatan qadağaların tətbiq edilməsi lazımdır.
- Uşağın otağında oyuncaqlarını qoya biləcəyi yer olmalıdır.
- Gimnastik məşqlər körpə üçün daha sürətli gedən yolları öyrənməyə kömək edir. Gəzinti zamanı onu aravakardan azad etməyi, əlinə keçməsinə kömək etmək lazımdır.
- Körpənin söz-söhbətini gücləndirmək üçün hər hansı bir mövzuda ünsiyyət qurmaq çox vacibdir.
- Hər gün ən azı bir az vaxt oxumaq lazımdır.
- Faydalı musiqi və rəqs, incə motor bacarıqlarının inkişafı, birgə fəaliyyət və digər fəaliyyətlər üçün oyunlar.
10 aylıq uşaqlar üçün oyuncaq
Yetişən uşağın ətrafında dünyayı tapmaqda maraqlıdır. O, həmişə əlində olan obyektlərin köməyi ilə bunu edə bilər. Bir uşağa imkan yaratmaq faydalıdır:
- qabdan konteynerə su tökmək;
- tepsinin üstünə sürtmək üçün;
- qum dökmək;
- dantel ilə oynamaq;
- gözyaşardıcı kağız;
- xəmirdən və gildən hazırlanır.
Evdə maraqlı təhsil oyuncaqlar olduqda yaxşıdır. Zövqlə, 10 aylıq bir uşaq kimi maddələrlə məşğul olur:
- kublar;
- piramidalar;
- təkərli kürsü;
- sıralayıcılar ;
- pups;
- yuva kuklaları;
- suvarma qutuları;
- kuklalar və digər oyuncaqlar üçün yeməklər.
10 aylıq uşaqlar üçün oyunlar
10 aylıq dövrdə körpə özünü işləməyə qadirdir, qısaca oyuncaqlar, çırpınışlar ilə qaçır. Birinin qırıntılarını buraxmaq faydalıdır (lakin nəzarəti altında). Ancaq məqsədli inkişaf üçün uşağın valideynləri ilə oyunlara ehtiyacı var. Bir yetkinin dəstəyi ilə, uşaq piramidanı toplayır, sıralayıcıya başçılıq edir, kuklını yatağa qoyur, yorğan ilə örtülür. Uşaqlar üçün 10 aylıq oyun inkişafı, sensor inkişafı və qarşılıqlı əlaqəyə yönəldilmiş motora bölünür. Məsələn, bu kimi fəaliyyətlər:
- Maneə kursunu aradan qaldırmaq üçün "marafon";
- top oyunlar;
- əşyaların çeşidlənməsi;
- qablaşdırma (kağızdan hazırlanmış oyuncaqlar, paket);
- barmaq tiyatrosu;
- clothespins ilə işğal - tapmaq və aradan qaldırılması;
- mövzunun şəkillərə nisbəti.
10 aylıq uşaq - böyük yaş, valideynlər yetkinlik yaşına çatmış körpə ilə ünsiyyət qurmağın xoşbəxtliyini hiss etdikdə. Bu, xarici dünya ilə qarşılıqlı təsir bacarıqlarını ortaya qoymaq vacib olan çətin və maraqlı bir dövrdür. Çox tezliklə körpə getmək öyrənəcək və bu, onu hazırlamaq, hərəkətlərin əlaqələndirilməsi inkişaf etdirmək, gimnastik məşqlər etmək lazımdır. Valideynlərin düzgün hərəkətləri uşağın uğuru və sağlamlığının açarıdır.