Çox qızlar, çarxlar üzərində gəzinti etmək istəmirlər, bu da təəccüblü deyil, çünki bu, uzun, səmərəli və zərif görünməyə imkan verir. Hətta kiçik bir qızmar qızlar heelsə kömək edə bilər. Ancaq ən başlıcası, düzbucaqla düzgün gəzmək mümkündür, çünki bu, yalnız yürüşünüzün gözəlliyinə deyil, sağlamlığınıza da bağlıdır. Nəhayət, əgər narahat ayaqqabıları götürsəniz və ya sadəcə onlara girdiysəniz, sonradan yanınıza gələcək oynaqların üzərinə çox sıxma verin, buna baxmayaraq, belə şəraitdə bədənin və bükülməsini asanlaşdırmaq çox asandır, bu da xüsusilə xoş bir hadisə deyil . Buna görə də, necə düzgün bir ittihamla necə dolaşacağına daha çox nəzər salaq və məsələyə gəldikdə: bu sənətə hakim olmaq çətindirmi və ya bütün çətinlikləri aradan qaldırmaq çətindir?
Onun ayağa qalxması necə gözəldir?
Ayaqqabı seçirik. Ən əhəmiyyətlisi ayaqqabıları düzgün şəkildə seçməkdir, buna görə də özlərini rahat və sabit hiss edirsiniz, əksinə, nə qədər sərt olduğunuza baxmayaraq, heç bir şəkildə asanlıqla "qaynaşmaq" mümkün deyil. Birincisi, topuk yüksəkliyini seçin. Bu yalnız sənət sənətini ilk cəhdlərinizsə, onda 7 santimetrdən yuxarı dabanı götürməyin, amma ümumiyyətlə beşdən başlayaraq daha yaxşıdır. Ümumiyyətlə, yaxşı bir daban yüksəkliyini test etmək üçün yaxşı bir yoldur: ayaqqabılarınızı qoyun və ayaqlarınızın üstündə dayanmağa çalışın, əgər mərtəbədən ən azı iki və ya dörd santimetr yuxarı qalxa bilsəniz, bu hündürlük sizə uyğun gəlir və siz gedə bilərsiniz. Belə dəliklərdə. Bundan əlavə, ayaqqabıların ölçüsünü də unutma: onlar sizi biçmək məcburiyyətində deyil, eyni zamanda, sizdən də uzaqlaşırlar. Diqqət yetirin ki, ehtimal ki, ayaqqabıların sıxılmaması üçün bir insole qoymaq lazımdır. Və, əlbəttə, daban rahat olmalıdır: çox nazik saç düzümü - ən yaxşı seçimdir.
Qulaq asmaq üçün necə - təlim. Hər halda, əsas şey təcrübədir. Buna görə ilk növbədə evinizdə yüksək heelsinizi qoyun və ev işlərinin müxtəlif növlərinə başlayın. Beləliklə, yeni hündürlükdə tez-tez istifadə etmək və onu uyğunlaşdırmaq olar. Özünüzə daha çox kömək etmək üçün sadə məşqlər edə bilərsiniz. Məsələn, yalnız sərt zəmində deyil, həm də parket yuyulduqdan sonra xalçalara və ya yaşa gedin, çünki həyatda hər şey var və bu hazır olmalıdır. Həmçinin, gəzinti istiqamətini kəskin şəkildə dəyişdirin: ətrafda gedin, ziqzaqla vurun, topağını açın və s. Yaxşı təcrübə, pilləkənləri heels ilə tırmanmaqdır. Unutmayın ki, addımları atarkən, ayaqlarınızı bir dəfinə, eyni zamanda ayaq və topuza eyni vaxtda qoymalıyıq, ancaq qaldırarkən ayağını yalnız topa deyil, addımda qoyun. Belə sadə təlimlərin köməyi ilə sabitliyi sabit bir şəkildə davam etdirə biləcəksiniz. Bundan sonra zaten lütf haqqında düşünə bilərsiniz. Bunun üçün, güzgü qarşısında hərəkət edərək, modelləri təqlid edin. Başınıza bir kitab əlavə etmək və ya su ilə bir stəkan qoymaq - köhnə və bir çox üsulla sübut edə bilərsiniz. Əsas odur ki, arxa tərəfi düz tutun və cənnəti irəli çəkməyin. Yadda saxlayın ki, addımlarınız kiçik, qadınlıq, ilk növbədə yer üzündə bir daban qoyun, sonra durun və hərbi addımı atmayın, tamamilə çirkin. Səbir və əzm - bu yüksək heels üzərində yürüş sənətini ideal şəkildə inkişaf etdirməyə kömək edəcək.
Niyə heelsində gəzməyə can atır? Və nəhayət, bir çox qadınla bağlı olanları görək: niyə natiqliklə getmək çətindir?
