"Xolesterol" termini qeyd edildikdə yaranan ilk birliklər olduqca xoşagəlməzdir. Hamımız bilirik ki, bu maddə çox miqdarda bədənin içində olanda ciddi problemlərə yol aça bilər. Əslində, bir qadının cəsədinə normal bir miqdarda xolesterin lazımdır. Əsas odur ki, bu maddənin səviyyəsini qanda nəzarət etməli və vaxtında normal halına gətirsin.
Qadınlar üçün ümumi xolesterin norması
Xolesterol bədən tərəfindən hazırlanmış və qismən tükənən qida hesabına formalaşan yağ kimi bir maddədir. Bədəndə bu maddənin təmiz forması çox azdır, əksəriyyəti lipoproteinlərin bir hissəsidir. Belə birləşmələr yüksək və aşağı sıxlıq təşkil edir. LDL görə aterosklerotik lövhələr formalaşır və müxtəlif xəstəliklər inkişaf edir. Eyni yüksək sıxlıqda olan lipoproteinlər adətən "yaxşı" xolesterol adlanır.
Bədəndə bu maddə çox əhəmiyyətli bir rol oynayır:
- Xolesterol hüceyrə membranlarının formalaşması və qorunmasından məsuldur.
- Maddə qadın hormonlarının inkişafında birbaşa iştirak edir.
- Lipoproteinlər normal bir metabolizm təmin edir.
- Günəş şüalarının həyati bir D vitaminə çevrilə biləcəyi xolesterol səbəbiylə.
- Lipoproteinlər sinir liflərini təcrid edirlər.
Qadınlarda normal xolesterinin səviyyəsi yaşa, sağlamlıq vəziyyətinə və bir çox digər amillərə görə dəyişə bilər. Bədəndə orta miqdarda maddənin miqdarı 3-dən 5,5 mmol / l-a qədər dəyişməlidir. Bu göstəricilər ümumi səviyyədir, yəni yaxşı və pis xolesterolu birləşdirir. 50 məhdudiyyətdən kənarda olan qadınlar üçün bir az hərəkət edə bilər (adətən daha böyük bir istiqamətdə).
Ürək-damar sisteminin xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar və onlara meylli olanlar xüsusi diqqət ilə xolesterolu səviyyəsinə uyğun olmalıdır. Bu kateqoriyalı xəstələrin qanındakı lipoproteinlərin sayı 5 mmol / l-dən çox olmamalıdır.
Niyə qadınlarda yüksək xolesterol var?
Həyat boyu bir adamın qanında xolesterin miqdarı həm böyük, həm də alt tərəfdə dəyişə bilər. Bu fenomenlərin heç biri arzuolunmazdır və lipoproteinlərin yüksək səviyyədə olması ölümcül ola bilər.
Qadınlarda yüksək xolesterolun əsas səbəbləri aşağıdakılardır:
- Əsas problem qidalanma deyil. Yağlı yeməklərin həddindən artıq istehlakı sağlamlıq vəziyyətinə mənfi təsir göstərir, artıq kiloqramla doludur və başqaları arasında xolesterolun meydana gəlməsinə kömək edir.
- Siqaret çox zərərlidir. Nikotin "yaxşı" xolesterolu öldürür və ürək-damar sistemini pozur.
- Təcrübə göstərir ki, sedef həyat tərzinə səbəb olan bir çox insanda xolesterol yüksəlir.
Lipoproteinləri və şəkərli diabet, hipertansiyon, böyrək xəstəliyi, qaraciyər və tiroid bezi xəstələrini artırmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Qadınlarda artan xolesterin əlamətləri belə olmur. Qanın tərkibində dəyişikliklərin müəyyən edilməsi yalnız müvafiq bir işin köməyi ilə edilə bilər. Aşağıdakı simptomlar sizə qarşı qorunmalıdır:
- Göz bölgəsində dəri üzərində sarı rəngli ləkələr - xanthomas;
- ürəyində ağrı ;
- angina pektoris;
- yorğunluq və bədənin içində olan ağrı, bədən tərbiyəsindən sonra ortaya çıxır.
Qadınlarda azalmış xolesterol da çox xoşagəlməz nəticələrə gətirib çıxarır və bir sıra səbəblərə görə müşahidə edilə bilər:
- Lipoproteinlərin sayının azalması daimi stresslərlə irəliləyir;
- Bəzən aşağı xolesterol yoxsul irsiyyətin nəticəsidir.
- Eynilə, bədənin diyetə, qidalanma səviyyəsinə, qeyri-sağlam pəhrizə cavab verə bilər.
- Bəzi xəstələrdə xolesterol zəhərlənmədən düşür.