Qədim dövrlərdən etibarən, tarixlər müsəlman xalqlarında müqəddəs qidalar hesab edilir. Orada "çöldəki çörək" sayılırlar. Və ölkəmizdə bu məhsul çox sevindirir. Birincisi, çox dadlıdır. Bununla yanaşı, yaxşı zövqə əlavə olaraq, tarixlərdə vitaminlər, iz elementləri və bir sıra faydalı xüsusiyyətlər vardır.
Tarixi müalicə xüsusiyyətləri
Böyük lif tərkibinə görə, tarixlər həzmini artırır. Onlar bir çox mineral və duzları (təxminən 15), müxtəlif turşuları (20-dən çox), A, B və C vitaminləri, həmçinin karbohidratlar ehtiva edir. Tarixlər gücünü mükəmməl bərpa edir və bədənin mikroelementlərinin balansını normallaşdırır. Onlar çox qidalandırıcıdır - 100 qramda 300 kkal.
Dəri, saç və dırnaq üçün tarixlərin müalicəvi xüsusiyyətləri əvəzolunmazdır. Bu xarici məhsul kükürd, niasin və pantotenik turşu ehtiva edir ki, onların müntəzəm istifadə olunması demək olar ki, yaxşı görmə və qaraciyər və böyrək problemləri ilə təmin olunmur.
Tarixi diş etlərinə güclü bir təsirə malikdir və dişləri, əlbəttə, yeməkdən sonra ağzınızı yaxalamaq olmazsa, onların dişləri daha da pisləşməyəcəkdir. Xurmanın xüsusiyyətləri kalium və maqneziumdan təsirlənir. Onları böyük miqdarda yeməklə, ürəyin işi, bədənin çox suyu ilə əlaqədar narahat olmaya bilərsiniz.
Tarixlər - ucuz və dadlı məhsul, və buna görə də tez-tez istifadə üçün çox münasibdir. Şirin dadı sayəsində əhval yaxşılaşır və depressiya və stress riski azalır.
Ağır qan itkisindən sonra bədənin sürətlə bərpası üçün qurudulmuş və ya təzə bitki yemək tövsiyə olunur.
Qadınlar üçün tarixlərin faydalı xüsusiyyətləri
Qadınların reproduktiv orqanların normal işləməsi üçün bir çox maqneziuma ehtiyacı olduğu bilinən bir həqiqətdir. Bundan əlavə, maqnezium əzələlər üçün faydalıdır və bu, idmançıların tarixləri istifadə etmək üçün xüsusilə faydalıdır.
Emzirən analara yalnız sağlamlığını gücləndirməklə deyil, həmçinin müxtəlif faydalı maddələrlə ana südü ilə doyurmaq məsləhət görülür.
Hamiləlik tarixlərinin faydalı xüsusiyyətləri
Hamiləlik dövründə faydaların üstünlüyünü qiymətləndirmək çətindir. Onlarda böyük miqdarda mis var, çünki dəmir bədənin daha yaxşı əmələ gəlir. Hamiləlik dövründə qanda normal səviyyədə hemoglobin səviyyəsini qoruyub saxlamaq çox vacibdir.
Tibb elm adamlarına görə, tarixlər, hamiləliyin son aylarında xüsusilə vacib olan və doğuş üçün hazırlıqlı olan uterus əzələlərini gücləndirir. Bundan əlavə, bu qurudulmuş meyvələri istifadə edərkən, doğuşdan və doğuşdan sonra depressiyadan qorxmayın.
Xurmanın sümükün müalicəvi xüsusiyyətləri
Tarixi sümüklərindən böyrəklərin və kisənin bərpası üçün, xüsusilə də daşların çıxarılması üçün bişirilir. Tarixi daşların pudrası, diareyə içə və içəridən yaralı və yara yaraları ilə birlikdə istifadə üçün faydalıdır. Tarixi toxumların faydalı xüsusiyyətləri uzun müddət kişilərin gücünü artırmaq üçün, eləcə də tarixi bal və tarix şirələri üçün istifadə edilmişdir.
Xurmanın zərərli xüsusiyyətləri
Yanlış istifadə edildikdə hər hansı bir dərman bitki və ya meyvəsi əksinə təsirini dəyişə bilər. Bəzən hətta tarixlər insan bədəninə zərər verə bilər.
Xurmanın istifadəsinə müdaxilələr mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləridır. Diabetli xəstələr də qan şekerini artıran çox şirin bir məhsul kimi tarixləri yemək tövsiyə edilmir.
Xurmayı seçərkən diqqətli olmalıyıq, bəzən kimyəvi maddələr tərəfindən işlənir və qurutma prosesi yerinə yetirilmir. Bunun əvəzinə, tarixlər xüsusi həllər ilə batırılır.