Körpəni daşımaq dövrünə hazırlıq məsuliyyətli və uzunmüddətli bir mərhələdir. Kompleks müayinə, kronik infeksiyalar istisna olmaqla, komplikasyon riskini azaldır. Hamiləliyin planlaşdırılması zamanı vitaminlər də vacibdir - qadınlar üçün iz elementlərinin əvəzolunmaz bir mənbəyidir.
Hamiləliyin planlaşdırılması üçün vitaminlərə ehtiyacınız varmı?
Bir uşağın doğuşu barədə qərar qəbul etmək, gələcək anaların bir çoxu həkimə maraq göstərir - hamiləliyin planlaşdırılması zamanı vitaminlər içmək istəməsi? Reproduksiya mütəxəssisləri və ailə planlaşdırma mütəxəssisi deyir ki, müəyyən dərman kompleksləri və hazırlıqları körpəni daşımaq prosesini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Vitaminlər tez-tez normal biokimyəvi proseslər üçün zəruri komponentlərdir. Hamiləlik dövründə bu maddələr yalnız qadın orqan tərəfindən deyil, gələcək körpə ilə də tələb olunur, belə ki, ərzaq ilə gələn vitaminlər kifayət qədər olmaya bilər.
Hamiləlikdə vitamin çatışmazlığı
Dərman qəbul etməzdən qabaq vitaminləri qəbul edərkən, bir qadın hamiləliyin olmaması ilə əlaqədar riskləri azaldır. İz elementlərinin tələb olunmadan daha kiçik konsentrasiyalarda alınması çoxsaylı düzensizliyə səbəb ola bilər. Bir vitamin konsentrasiyasının azalmasına görə bu cür pozuntular mümkündür:
- A vitaminin çatışmazlığı ilə - görmə kəskinliyini azaldır;
- vitamin B1 olmaması - bulantı və qusma;
- B6 çatışmazlığı - yüksək toksikoz riski;
- C vitamininin kiçik konsentrasiyaları - gec toxikoz, aşağı, amniotik mayenin erkən axıdılması;
- D vitamini çatışmazlığı - osteoporoz.
Dölün düzgün inkişafı üçün cəsəd kifayət qədər folik turşusu və yodu almalıdır. Bu biyokimyəvi maddələr körpənin, beyin sinir sisteminin formalaşmasında və inkişafında fəal iştirak edir. Kəskin çatışmazlıq halında intrauterin malformasiyanın formalaşma riski, düzəliş üçün uyğun olmayan anomaliyalar artır.
Hamiləliyin planlaşdırılması zamanı hansı vitaminlər içir?
Bu cür sual potensial moms tez-tez mütəxəssislər tərəfindən soruşulur. Həkimlər qadınların diqqətini bu dərman qəbul etmənin əsas məqsədi yumurtlama prosesini sabitləşdirmək, menstrual dövrü normallaşdırmaqdır. Eyni zamanda, cəsəd körpəni daşımaq üçün uzun bir müddət hazırlamalıdır. Qadınlar üçün konsepsiyadan əvvəl vitaminləri təyin edərkən həkimlər nəzərə alınır:
- orqanizmin vəziyyəti;
- xroniki infeksiyaların və ya xəstəliklərin olması;
- Əvvəlki hamiləliklərin xüsusiyyətlərinin xüsusiyyətləri;
- gələcək ananın yaşı.
Qadınlar üçün Hamiləlik Planlaşdırma Vitaminləri - Siyahı
Hamiləliyin planlaşdırılmasında vitaminlərin siyahısı genişdir, lakin hər zaman bir qadın hər kəsin qəbul etməsi lazımdır. Hər bir xüsusi vəziyyətdə onların tətbiqi üçün ehtiyac həkim tərəfindən müəyyən edilir. Bir uşağın anlayışına və daşımasına təsir edən vitamin və mikroelementlər arasında fərqləndirmək lazımdır:
- Folik turşusu . Dölün inkişafın erkən mərhələlərində ehtiyacı olan mühüm element. Onun qəbul edilməsi hamiləlikdən sonra, 12 həftəyə qədər davam edir.
- Yod. Bədəni qida ilə daxil edən əvəzsiz iz elementi. Dəniz məhsulları çoxdur. Onun çatışmazlığı ilə tiroid bezi sınıqdır.
Bu bioloji birləşmələr yaxın gələcəkdə analar olmaq istəyən qadınlar üçün məcburidir. Bundan əlavə, hamiləliyin planlaşdırılmasında vacib vitaminlər:
- Hamiləlik planlamasında E vitamini əvəzolunmazdır;
- K - qan damarlarını yaxşılaşdırır;
- A - görmə üçün vacibdir;
- Hamiləliyin planlaşdırılmasında D vitamini - sümük sistemini gücləndirir;
- C - toxunulmazlığı stimullaşdırır;
- B1.
Hamiləliyin planlaşdırılması zamanı vitaminlər içmək necədir?
Hamiləliyin planlaşdırılmasında vitaminlərin alınması mütləq həkim tərəfindən razılaşdırılmalıdır. Mütəxəssislər həmişə gələcək ananın bədənində xüsusi iz elementlərinin mövcud çatışmazlığını nəzərə alsınlar ki, bu da xarici əlamətlər ilə müəyyən edilə bilər. Saç və dırnaqların vəziyyəti həkimlərə çox şeylər haqqında məlumat verə bilər. Bundan əlavə, bədənin xüsusi maddələrinin olmamasını təyin etmək üçün təyin edilə bilər və biyokimyəvi qan testi.
Qadınlar üçün hamiləliyin planlaşdırılmasında vitaminlərin alınmasına gəldikdə, o, təyinatlara uyğun olaraq aparılmalıdır. Həkimlər həmişə vitamin kompleksinin spesifik adını, onun dozasını, tezliyini və istifad müddətini göstərir. Doza həddi qadının cəsədinin vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər, buna görə də narkotikin növbəti dozası buraxılsa, növbəti dəfə yalnız iki dəfə aparılmır.
Hamiləliyin planlaşdırılmasında vitaminlərin dozası
Vitamin kompleksləri, əvvəlki hamilələrin gedişatının xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq, potensial momsa fərdi olaraq təyin edilir. Lakin hamiləliyin planlaşdırılması zamanı vitamin norması hamı üçün eynidır. Qeyd etmək lazımdır ki, əksər əczaçılıq şirkətləri bu göstəricilərə, o cümlədən preparatların hazırlanmasında lazımi miqdarda maddə saxlayırlar. Bəzən qadınlara monovitaminlər təyin edilə bilər. Bu vəziyyətdə aşağıdakı vitamin konsentrasiyalarına riayət edin:
- vitamin E - 100-300 IU / gün;
- D - 400 IU;
- K - 1 mg;
- A - 3000 IU hər biri;
- C - 60 mg;
- B1 - 2 mq-dək;
- B2 - 1.4 mg;
- B6 - 2.2-2.3 mg / gün.
Hamiləliyin planlaşdırılmasında ən yaxşı vitaminlər
Ən yaxşı dərmanları ayırmaq, güzəşt etməyi planlayan qadınlar üçün vitamin reytinqi etmək mümkün deyil, heç kim ola bilməz. Hər bir halda unikaldır. Tez-tez qadınlar konsepsiya ilə əlaqədar problemlər yaşayır, təkrarlanan cəhdlər edirlər. Belə hallarda, yalnız qadınlar üçün hamiləliyin planlaşdırılması zamanı vitaminlər vəziyyət dəyişməyəcəkdir. Birincisi vitaminlərin qəbulunun paralel olaraq həyata keçirildiyi əsas xəstəliyin müalicəsi olmalıdır. Belə fondların təyin olunmasında həkimlər vitamin komplekslərini seçirlər.
Hamiləlik planlamasında ən yaxşı vitamin kompleksləri
Hamiləliyin planlaşdırılması zamanı vitaminlər təyin edərkən, həkimlər sübut edilən dərmanlardan istifadə edirlər. Ortaq dərmanlar arasında - Vitrum Prenatal və Elevit Pronatal . Çox vaxt Vitruma üstünlük verilir. Onun tərkibində olan bu kompleks Elevitdən fərqli olaraq yodu ehtiva edir. Bundan əlavə, daha çox konsentrasiyada sink, mis, maqnezium kimi mikroelementlər mövcuddur. Bu dərmanı alan qadınlar özlərini yalnız müsbət danışırlar.
Qadınlar üçün hamiləlik planlaşdırmasında istifadə edilən ən yaxşı vitaminlər arasında vacibdir:
- Əlifba;
- Velvumen;
- Multitablar;
- Anjiyovit;
- Teravit Pregna.
Qida vitaminləri
Hamiləliyin planlaşdırılmasında folik turşusu olan yuxarıda adı çəkilən vitaminlər onun çatışmazlığı üçün tez bir zamanda yarada bilərlər. Bununla birlikdə, bir uşağın kifayət qədər miqdarda qurulmasından əvvəl vitaminləri almaq üçün bir qadın tamamilə dietini yenidən nəzərdən keçirməlidir. Onların çatışmazlığının artırılması ərzaqdan ola bilər. Bu vəziyyətdə, qidaların içərisində hansı vitaminlər olduğunu bilmək lazımdır:
- Folik turşusu - baklagiller, tərəvəzlər, göyərti, düyü, qarğıdalı, qoz-fındıq;
- vitamin C - sitrus, bolqar bibəri, kivi, dogrose;
- B6 - donuz əti, quşçuluq, qastronomiya;
- A vitamini - sarı, qırmızı rəng, yumurta, qaraciyər meyvələri və tərəvəzləri;
- vitamin E - bitki yağı, qoz-fındıq, baklagiller;
- B2 - yumurta, qaraciyər, göyərti, pomidor, şampinon.