Əksər hallarda boşanma, iştirakçıları və yaxınları üçün, xüsusən də ailənin uşaqları olduqda çətin vəziyyətdədir. Bir ailənin yaradılması, nikaha daxil olması, ər-arvad kimi, bir qayda olaraq, belə bir müddəanı müəyyən bir müddətlə müəyyən bir müqavilə kimi qəbul etmir. Halbuki, böyüklər anlayırlar ki, ailənin (ilk növbədə sevgiyə görə başlanğıcda tutulan), ilk növbədə, geniş mənada birgə rahat həyat yaratmaq, ailənin davamı, qarşılıqlı yardım və anlaşma (siyahı genişləndirilə bilər) .
Boşanma xüsusilə pis sonra boşanma təşviq edən partiya olmayan bir yoldaşlardan biri (tez-tez, və təşəbbüskar da, "qeyri-sövq", lakin hələ də asan) hiss olunur. Boşanma sonrası həyat yoldaşlarının həyat perspektivi mənfi olaraq görülə bilər, buna görə bir psixoloqun məsləhəti bir şəkildə kömək edə bilər. Bəli, ən azı, bir vəziyyətdə özünüzü ayırın və necə yaşamağınıza qərar verin.
Necə yaşamaq olar?
Boşanmadan xilas olmaq və boşanma sonrası həyatınızı necə qurmaq - psixoloqun məsləhəti:
- Sükunət və ləyaqətlə qalmağa çalışın;
- bir "zərbə" tutun, bəlkə də yoxlamaq üçün xüsusi bir provokasiya verilir;
- Analiz edin, vəziyyətə müxtəlif baxımdan baxmağa çalışın;
- öz və digər insanların səhvlərini təhlil edərək, hər kəsin səhv etmək hüququ olduğunu xatırlayın;
- yeni bir vəziyyətdə peşəkarlar tapmağa çalışın, uzun müddətdir nə etmək istədiyini et, amma təxirə salın;
- musiqi, film, kitab, hobbi ilə daha çox diqqət çəkir, muzeylərə və teatrlara gedər;
- fikirləşmək, daha tez getmək, heyvanları, bitkiləri və təbii hadisələri müşahidə etmək;
- Baxmayaraq getmək üçün bir yerdə çalışın
Vəziyyəti və görünən gestaltını (dünyanın imicini) dəyişdirmək üçün bir neçə gün (işgüzar səfərdə və s.) yolun özü "iyileşir"; - ruhun varlığını itirməyin, həyat hələ bitməmiş olsa da, bir çox maraqlı şeyləri gözləyirsiniz, ehtimal ki, hazırsanız, gülümsəmə "çəngəl" - birdən-birə alışa bilərsiniz;
- vəziyyətdə gülməli tapmağa çalışın - yumor hissi heyvanlardan ağıllı canlıları ayırır.
- Daha tez-tez istirahət etmə, sağlam istirahət hər zaman lazımdır;
- daha tez-tez maraqlı mövzularda insanlarla ünsiyyət qurmaq, yeni tanışlıqları, o cümlədən sosial şəbəkələrdə.