Bir qadın ovulyasiyanı qəbul edərkən tapmaq üçün üsullardan biri bazal temperaturun ölçülməsidir.
Yumurtlamanın təyin olunmasında bazal temperaturun ölçülməsi
Bazal temperatur 5 saatlıq bir yuxudan sonra ölçülür, bu dəri örtükləri arasında deyil, mükəmməl membranlar arasında ölçülən temperatur. Buna görə də koltukta ölçmə metodu yaxşı deyil. Ağızdan (5 dəqiqə dilində) bir seçim olaraq - rektumda və ya vaginal olaraq (3 dəqiqə) ölçülür.
Bazal temperatur eyni vaxtda (yarım saat ərzində) ölçülməlidir, bir termometr istifadə olunur, ölçmə ayın əvvəlindən ilk gündən başlayır. Bir qadın qətiliklə yazır. Etibarlı olmayan ölçüləri (hipertermiya ilə birlikdə, həm yerli, həm də ümumiyyətlə, yuxu həbləri və ya hormonları alaraq, ağır stres və məşqdən, böyük dozada spirt alaraq) bütün amilləri nəzərə almaq vacibdir.
Yumurtlamadan əvvəl, əsasən və sonrasında bazal temperatur
Ovulyasiyadan əvvəl bazal temperaturun nə olduğunu və yumurtlamanın başlanğıcında bazal temperaturun nə olduğunu bilmək üçün dövrün bütün günləri üçün bütün temperaturları birləşdirən bir temperatur grafiğini hazırlamalısınız. Bu vəziyyətdə, yumurtlama əvvəl, grafiğin adətən hətta və uplifts olmadan. Yumurtlamadan əvvəl bazal temperatur bir az aşağı düşə bilər (menstrual dövrün əvvəlində).
Ovulyasiya başlanğıcı ilə, temperaturda üç gün, iki gün - 0.1 dərəcədən çox, bir gün isə 0.2 dərəcədən çox (əvvəlki dərəcələrlə müqayisədə) yüksəlir. Yumurtalamadan 6 gün əvvəl heç bir liftdə heç bir lift (düz xətt) olmalı və ovulyasiya xətti gündə görünmür, ovulyasiyadən 1-2 gün sonra isə yadda saxlamaq vacibdir.
Konsepsiyada bazal temperatur
Əgər əsas temperaturun grafiğinə baxırsınızsa, konsepsiyada temperaturun artımının 3 gününü (birinci mərhələdən sonra artımın başlanğıcı) istifadə etmək yaxşıdır. Lakin grafiğin düz olduğu təqdirdə, dövrün birinci və ikinci mərhələləri arasında heç bir fərq yoxdur, onda bu menstrual dövrü anovulator adlanır (onun içində yumurtlama olmaz və buna görə də konsepsiya mümkün deyil). İl ərzində belə dövrlər 2-ə qədər ola bilər, amma bu hər zaman baş verərsə, hamiləliyin planlaşdırılması zamanı bir ginekoloqla əlaqə saxlamalısınız.