Hələ demək olar ki, hər birimiz gecənin ortasında birdən-birə oyanarkən və aydın bir səbəb olmadan yuxuya getməyəcəyi bir vəziyyətlə məşğul olmalı idi. Və tez-tez baş verər ki, gecə-gündüzdən belə oyanmalar eyni zamanda baş verir!
Əlbəttə, hər şey xroniki yorğunluğa, həyatın çətin bir ritminə və ya bədənin istirahət etməyə vaxt keçdiyinə inanır, ancaq boş yerə - bu cür uyanmaların səbəbləri hətta şübhə etməyincə gizlədə bilər!
21.00 - 23.00 saatları arasında oyananda nə deməkdir?
Ayağınıza sərf etdiyiniz bütün gün və yalnız necə evə gəlmək arzusunda olursan, sevdiyiniz yatağınıza düşürsən, yarım saat yuxu və xəyanətlə tavana baxırsan? Bu dövrdə oyanmağın səbəbi stresdən xilas olmağınızı və bu barədə özünüzü etiraf etmədiyiniz təqdirdə həyəcan verdiyinizi göstərir. Belə hallarda, psixoloqların yaxın gələcəkdə istirahət etmək və ya bir növ müsbət hadisə ilə "başdan" boşaltmaq üçün özlərini zərifləşdirmək üçün güclü tövsiyə olunur.
23.00 - 01.00 gecələri arasında uyandığınız zaman nə deməkdir?
Vay, bu dövrdə bir neçə gündür oyanmış olsanız, çox emosional olaraq sizi xəyal qırıqlığına uğratanları günahlandırın! Və fiziologiya baxımından - bu saatlarda oyanma bu anda yalnız "aktiv" olan öd kisəsi ilə əlaqədar problemlər haqqında göstərişlər verir. Bir sözlə, səfəri həkimə gecikdirməyin və sevdiyiniz təsdiqi və nikbin həyat planlarını yadda saxla!
Gecə saat 01.00-dan 03.00-dək uyandığınız zaman nə deməkdir?
Əfsus olsun, əgər səhər saatlarından birində yuxudan oyanırsan, atsan və döndərsən və Morpheusun hugs səni özünüzə alçaltmaz, buna görə də qəzəblənirsiniz. Ancaq cinayətkarını öz yaxşılığı üçün necə bağışlamağınızı düşündüyünüz müddətcə qaraciyərinizi yoxlamaqdan artıq olmaz. Bəli, bu bədən ilə əlaqəli meridianın iştirak etdiyi 01.00 - 03.00 gecələridir! Ancaq qədim Çin dərmanları bu anda oyanmaq üçün daha bir səbəbi tapdı - ortaya çıxdı ki, bir çox enerji enerjisi var və onun harmonizasiya ilə məşğul olma zamanı.
03.00-dan 05.00-dək uyandığınız zaman nə deməkdir?
Fizioloji müşahidələrə görə, bu müddət ərzində oyanış səbəbi yüngül və ya daha dəqiq bir şəkildə onlarla əlaqəli problemlər ola bilər. Bir həvəsli siqaret çəkən ola bilərmi və ya yalnız bir soyuqluğu müalicə edə bilmərik? Lakin metafizik baxımından bu anda yuxu çatışmazlığı (bu zaman ən yaxşı romantik mahnılar və şeirlər yazılmışdır!) Görünür, indi isə başqa bir müşahidə ilə şok ediləcək - əgər saat 03.00 və 05.00 - , yüksək qüvvələr sizinlə əlaqə yaratmağa çalışır!
05.00-dan 07.00-dək uyandığınız zaman nə deməkdir?
Bəziləri üçün bu dəfə zəngli saatda erkən bir yüksəliş və toplama işi deməkdir, yaxşıdır və səhər prosedurlarından əvvəl hələ də bir qədər erkən olduğunuzda və gözləriniz düzəldilməsə belə daxili psixoloji blokların olması üçün günahlandırılır (bloklar orqanızı ödəmə üçün enerjiyə qənaət edir) münaqişə və ya arzuolunmaz vəziyyətlərdir və biz məqsədimiz üçün istifadə etmirik və ya tətbiq etmirik). Bu cür bloklar tezliklə laxtalanır, bədənimizə yerləşdirilir və təkcə yaşamaq üçün deyil, həm də yatacaqlar! Əgər onlarla necə məşğul olmağı bilsəniz, bu, çox yaxşıdır, amma ilk növbədə isti duş və uzanan kaslar kömək edəcəkdir.
Budur, tam hüquqlu bir yuxu yalnız sağlamlığın bir zəmanəti deyil, bunun əlamətidirmi?