Müasir tədqiqatlar göstərir ki, üzgüçülük gəzintiyə qədər qabaqcadan lazım olan bir bacarıqdır. Əvvəllər əmizdirmə uşaqlarda müsbət emosiya yaradır, onların kas-iskelet sistemi, tənəffüs sistemi, ürək-damar sistemi gücləndirir. Bundan əlavə, yeni doğulan uşaqlar üçün erkən üzmə metabolik prosesləri stimullaşdırır, uşaqların sinir sistemini gücləndirir, iştahı, dözümlülüyü və yuxuları yaxşılaşdırır.
Daha əvvəl üzgüçülük: qarşı və qarşı
Hamilə olmaq, gənc ana, jurnalları, forumları oxuduğu, havuzda bir uşağın üzgüçülüyünü özü ilə təqdim edir. Ancaq qüsurların, belə müdafiəsiz və kövrək görünüşü, bizə ana südü ilə mübahisələrə qarşı daha çox diqqət yetirməli olur. Bu, havuza ilk səfər etmək üçün də tətbiq olunur, çünki düzgün biliyin olmadıqda körpələr üçün havuzda ilk üzgüçülük qırıntıları və valideynləri üçün daha da güclənə bilər.
Yeni doğulmuş və körpələr üçün üzgüçülük təhsili yalnız zərərli deyil, həm də son dərəcə faydalıdır, artıq yuxarıda qeyd olunmuşdur. Uşaqlar daha sürətli və psixotomik baxımdan inkişaf edir. Ayrıca sertleşmenin təsirini də unutma.
Qeyd etmək lazımdır ki, bu, yeni bir tendensiya deyil, çünki uşaqlarımızın genişliklərimizdə üzmə tədris üsulu təxminən üç on il əvvəl inkişaf etmişdir. O zamandan etibarən, yaxşılaşır, dəyişir, amma müsbət nəticələr və effektivlik dəyişməz qalır.
Üzgüçülük səhiyyədə bəzi sapmalar olan uşaqlar üçün terapevtik bir prosedurdur, lakin bu cür körpələr yalnız həkimdən icazə aldıqdan sonra üzə bilərlər.
Banyoda üzgüçülük
İlk ay yarım banyoda evdə körpələr üçün üzgüçülməni təşkil etmək daha əlverişli olacaq, çünki prosedur çox vaxt on-on beş dəqiqə çəkir və hovuza gedən yol uzun müddətə gedir. Bundan əlavə, körpə ilə hovuzda məşğul olmaq üçün, umbilikus tam şəfa vermədikdə, kifayət qədər risklidir. Üç aydan əvvəl məşqə başlamaq tövsiyə olunur, çünki refleks tədricən azalır. Bətnində körpənin amnion sularında rahat hiss etdiyi, hər hansı bir su onun üçün şirin bir yaddaş olacaq. Üç aydan sonra suya batırmaq yeni və naməlum bir şey kimi qəbul ediləcək.
Yeniyetmələrlə dolu olduqda, yaxşı ruhlarda, yatarkən məşğul olmaq lazımdır. Əvvəlcə ona bir masaj etmək lazımdır, oynatır və sonra yavaş-yavaş suya rahatca suya daldırın. Yüzlərlə təhsil videosunu seyr etdiyinizə baxmayaraq, xüsusi ədəbiyyatın yığınlarını oxuyun, ilk dəfə üzgüçülüklə üzgüçülüyünü tətbiq etmək daha yaxşıdır ki, bu da körpənin su altında qalmasına imkan verməyəcəkdir. Vaxt keçdikcə, uşaq daha güclənir və uyğunlaşdıqda, bir dairə olmadan üzmək olar. Unutmayın, məqsədi, hətta körpələrin qeydiyyata alınması deyil, sağlamlığı gücləndirməkdir.
Hovuzda üzgüçülük
Əgər öz biliklərinizə güvənməsə və ya vannalar siniflər üçün çox az olsaydı, üzgüçülük üzgüçülüklərində üzmə öyrədən mütəxəssislərə müraciət etmə vaxtı gəldi. Burada körpə inkişaf edən masaj, uşaq və dinamik gimnastika prinsipləri, həmçinin üzgüçülük əsasları ilə tanış olacaq. Mütəxəssislər ilə siz qırıntıların təhlükəsizliyi barədə narahat olmayacaqsınız və bir uşaq üçün çimərlik xoş bir əyləncə halına çevriləcəkdir.
Üzgüçülük sağlamlıq faydaları ilə birləşdirilmişdir. Bir müddət sonra sizin kiçik üzgüçəniniz necə inkişaf etdiyini tez və düzgün bir şəkildə təəccübləndirəcək. Bu günkü xırda havuzda bir professionalın əlində - bu gələcək çempiondur!