Servikal myozitin qorxunc bir xəstəlik deyil və müalicəyə tamamilə uyğun gəlir, ancaq bir çox əlverişsizliyə səbəb olur. Yuxudan sonra səhər oyandığınızda bütün gün başınızı yastıqdan və boyun ağrısınızdan qoparmırsınız? Başını əymək və ya açmaq ağrılı deyilmi? Eynəklər və yuxarı arxa zərər verə bilər. Bu, servikal bölmənin miyozitidir.
Boyun əzələlərinin miyozitlərinin səbəbləri
Əzələlərin kəskin iltihabı yuxu zamanı başın yanlış və ya narahat vəziyyətə səbəb ola bilər. Həm də boyun əzələlərinin miyozitlərini provoke etmək və hətta yalnız stress ola bilər. Cədvəldə işləyərkən bədənin mövqeyinə və mövqeyinə diqqət yetirməyə çalışın. Çatlarda uzun müddət oturmayın, nəqliyyatda açıq bir pəncərə də miyositə səbəb ola bilər. Bu xəstəliyin qarşısının alınması üçün, xüsusilə soyuq və qaranlıqda ağır işdən imtina etməyə çalışın. Havada geyinmək və aşırmayın. Zaman zaman ofisdə işləyərkən qalx və az gimnastika edin, bu, kasların gərginliyini azaltmağa kömək edəcək. Stoldakı düzgün mövqeyi seçin, işlədiyiniz kafedən diqqət edin. Havalandırma təşkil etsəniz, layihədən uzaqlaşın.
Servikal miyozitin simptomları
Bir qayda olaraq, servikal miyozit əlamətləri yuxudan sonra səhər olur. Çox vaxt boyun hissəsi təsirlənir və ya ağrı simptomları asimmetrikdir. Servikal bölgədə ağrıdan əlavə, miyositlər məbədlərdə və ya frontal hissələrdə, çiyinlərdə və ya qulaqlarda baş ağrısına səbəb ola bilər. Ağrı sindromu masada işləyərkən yanlış duruş, xarici hipotermi və ya bir mövqedə uzun müddət qalma səbəbiylə meydana gələ bilər. Boyun əzələlərinin miyositləri özofagus, farynx və larynx əzələləri üçün təhlükəli ola bilər və hətta tənəffüs prosesinin pozulmasına səbəb olur (öskürək və nəfəs darlığı səbəb olur). Miyozitin sözdə dermatoloji forması var. Bu, özünü qırmızı, bəzən bənövşəyi və göz qapaqlarının şişkinliyi ilə ortaya qoyur. Tez-tez miyozitləri osteokondroz ilə qarışdırırıq. Səhvləri istisna etmək üçün x-ray edə bilərsiniz.
Servikal miyozit: müalicə
Servikal miyozitlərin müalicəsi sadədir, əlbəttə ki, xəstəliyin forması başlamazsa:
- Bir müddət istirahət etmək və ümumiyyətlə istirahət etmək üçün cəhd edin.
- Boyun əzələlərinin miyozitlərini müalicə etmək üçün, istilik məlhəmi tətbiq edin.
- Siz antiinflamatuar bir dərman ala bilərsiniz.
- Ağrı çox güclüdür və heç bir işləməyinizə və bir şey etməyinizə icazə vermir. Bu halda servikal miyozitlərə necə müalicə etmək olar? Bu vəziyyətdə ən təsirli Novocaine blokadasıdır. Bu prosedur ilə, ən iltihablı bölgədə olan əzələlər kortikosteroid hormonu ilə qarışıq olan novokain ilə çeynənir. Dərhal dərhal ağrı azalır, bəzən uzaqlaşır. Amma bu prosedur hər kəsə göstərilməyib. Bir həkimə müraciət etməyinizə əmin olun.
- Xüsusi klinikalarda istifadə edilən nisbətən yeni bir metod post-izometrik istirahətdir. Bu metod xəstə ilə həkim arasında aktiv əlaqə yaratmağı nəzərdə tutur. Xəstə şəfa verir və həkimin əzələ əmrini rahatlaşdırır, spesifik mütəxəssis isə uzanır. Bir qayda olaraq, ağrı və gərginlik gözlər qarşısında yox olur.
- Alternativ bir Tibet müalicəsi üsulu ola bilər. Sizə acupressure veriləcəkdir. Akupunktur yaxşı təsir göstərir, lakin burada diqqətlə klinikanı və mütəxəssis seçməlisiniz. Bu prosedurlar cütlüklərlə işləyir. Onlar tədricən ağrıları aradan qaldırırlar və bir müddət sonra əzələ tonunu bərpa edəcəklər.
- Xəstəliyin forması şiddətlidirsə, həkim yataq istirahətini müəyyənləşdirir və xüsusi dərman preparatları seçir.
- Diyet və məşq kömək.