Yeməkdən sonra mədə narahatlığı yaşayırsınız, bu sizin üçün çətin olur və buna bənzər hiss olunur? Şişkinliyiniz var. Tez-tez bu dövlət özü tərəfindən keçir. Ancaq təkrarlanan şişkinlik tez-tez müalicə tələb edir və bir çoxları bu barədə nə etmək lazım olduğunu bilmirlər.
Bu problem həm sağlam insanda, həm də xəstəlik və mədə-bağırsaq sisteminin orqanlarının problemləri ilə qarşılaşa bildiyi üçün ev tibb kabinetində şişkinliyə kömək edən vasitələrə zərər vermir.
Tez şişkinlikdən necə qurtulmaq olar?
Qarındakı xoşagəlməz hisslərin səbəbi yanlış qidadırsa, mədə qazlarında yığılacaq dərmanlara kömək edə bilərsiniz:
- Prokinetics - mədə qidasını artırmaq üçün fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq. Məsələn, Ganaton, Motilium.
- Adsorbanlar - zərərli maddələrin absorbsiyası və aradan qaldırılması üçün. Məsələn, aktivləşdirilmiş karbon, Smecta və ya Enterosgel.
- Defoamers - axıdıcıları və neytrallaşdırıcı köpükdən qazların çıxarılması, emal prosesini pozur. Məsələn, Espumizan, Semitikon.
Absorbsiyalar daha sürətli bir təsirə uyğundur, lakin bir sıra mənfi nəticələrə malikdirlər:
- yalnız təkan verən amillərdən başqa, vitaminlər və faydalı bakteriyalar kimi lazımlı maddələr də aradan qaldırılmalıdır;
- kabızlığa səbəb olur .
Defoamers belə yan təsirləri yoxdur və çox qaz yaxşı neytrallaşdırmaq, lakin onlar çox yavaş.
Bu preparatlar yalnız şişkinlik vəziyyətini aradan qaldırır, lakin onun meydana gəlməsi problemini həll etmir. Buna görə də təkrarlanmamaq üçün meteorizm səbəbinə təsir edəcək bir müalicəyə ehtiyac var.
Şişkinliyə necə müalicə etmək olar?
Müəyyən bir yeməkdən qorxursanız, onu yalnız menyudan istisna etməli və dietinizdə qazların azaldılmasına səbəb olan qidalardan hazırlanan az miqdarda yemək olduğundan əmin olun:
- bütün baklagiller;
- qaymaqlı süd;
- çörək, xüsusilə qara və çörekler.
Karbonatlı içkilər də şişməyə kömək edir, buna görə də çox diqqətli və çox istifadə edilməlidir.
Disbakterioz, kolit, siroz kimi mədə-bağırsaq traktının müxtəlif xəstəliklərinin bir simptomu olan Bloating, əsas xəstəliyin müalicəsinin nəticəsidir. Bu vəziyyətdə, narahatlıqların kəskin vəziyyətini aradan qaldırmaq üçün yalnız absorbentlərin və defoamerlərin dövri tətbiqinə ehtiyacınız ola bilər.
Mədədə balansı bərpa etmək və onun işini normallaşdırmaq üçün zərurət yarandıqda, ferment preparatlarının bir kursu təyin edilə bilər:
- Mezim;
- Pankreatin;
- Creon 10000;
- Enzistal və başqaları.
Amma dərmanlar şişkinliklə müalicə edilə bilməz, xoşagəlməz simptomlardan xilas olmaq üçün kömək edəcək xalq reseptləri var.
Şişkinlik üçün xalqın müalicəsi
Belə şəfalı otlardan şişkinləşməyə kömək edən bulyonlar üçün çox sayda resept var:
- dibə;
- aromalı ;
- yovşan;
- nanə;
- lovage;
- xiyar toxumu;
- watch və başqaları.
Çox məşhur olan bir şəkər parçasına 5-7 damcı anason yağı (mayo ola bilər) düşmək və yemək üsuludur. Gündə 3-4 dəfə lazımdır.
Un məmulatları qazlaşdırma prosesində artım səbəb olduğundan, bu resepsiyaya əsasən xüsusi tibbi çörək etmək məsləhət görülür:
- Biz alırıq:
- 300 qr buğda kəpəyi;
- 1 orta soğan;
- 50-60 qr un;
- 20-25 q şəkər;
- 7 g duz;
- 4 g soda;
- 25-35 ml sirkə;
- 20 ml bitki yağı.
Hər zamanki kimi çörək var.
Diyetinizdə "günahsız" olsanız da, nə edəcəyinizi və nə üçün narkotik maddələrin şişkinliyi ilə içdiyinizi bildiyiniz halda bu vəziyyətdən tez qurtulursunuz.