Bazal istiliyin düzgün bir tərifi ilə, bir neçə ay ərzində qadın reproduktiv sisteminin vəziyyətinə dair dəqiq bir fikir əldə edə bilərsiniz. Xüsusilə yumurtlama baş verdiyini və hansı günlərin konsepsiya üçün əlverişli hesab ediləcəyini öyrənmək, dövrün cəsarətli olub olmadığını və ya menstruasiya gecikməsinin başqa bir səbəbi olduğunu müəyyən etməkdir.
Bazal istilik grafiğinin tərtib edilməsi və dekodlanması xüsusiyyətləri haqqında daha ətraflı məlumat bu məqalədə müzakirə olunacaqdır.
Bir bazal istilik chartini necə qurmaq olar?
Planlaşdırma üçün alqoritm son dərəcə sadədir, lakin aşağıdakı qaydaları tələb edir:
- Birincisi, BT (bazal temperatur) yataqda eyni zamanda hər gün 5-7 dəqiqə ölçülməlidir;
- İkincisi, prosedur ən azı 6 saatlıq davamlı yuxudan sonra həyata keçirilməlidir;
- Üçüncüsü, bu məqsədlər üçün bir termometr, tercihen civə termometrini istifadə etmək daha yaxşıdır.
Ölçmələr xüsusi bir şablonda qeyd edilməlidir, beləliklə, əsas bazal istilik chartinin yaradılması çətin olmayacaqdır. İş parçası bir qutuda və ya kompüterdə bir kağız üzərində müstəqil şəkildə edilə bilər. Bunu etmək üçün temperatur 36.2-dən 37.6 dərəcə dikey olaraq, hündürlüyü isə ölçülməlidir. Sonra, hər səhər, nömrə və müvafiq temperaturun kəsişməsində qeyd edilərək məlumatları qeyd edin.
Ümumdünya İnternetə sərbəst giriş olanlara onlayn xidmətlərdən istifadə etmək və ya bir şablon yükləmək və ev printerinizə çap edə bilərsiniz.
Normal əsas temperaturu chart
Patoloji varlığını və ya olmamasını qiymətləndirmək üçün, normal bir əsas temperaturu diapazonunun iki mərhələli bir dövrü olan sağlam bir qadına bənzədiyini bilirsiniz.
Beləliklə, normal mərhələdə, ilk mərhələdə, BT dəyərlərinin diapazonu 36, 2-dən 36,7 dərəcə aralığında olur, lakin östrojenlərin yüksək səviyyəsini göstərən 37-dən çox olmamaqdadır. Ovulyasiyadan bir neçə gün əvvəl BT dəyəri kəskin azalır. Yetkin yumurtanın sərbəst buraxılmasından sonra ikinci, luteal mərhələ başlayır, bunun üçün BT-nin 0,4-0,6 dərəcə artması tipikdir. Bu, progesteron səviyyəsinin kəskin artması və hamiləliyin inkişafı üçün əlverişli şəraitin yaradılması ilə bağlıdır. Bir qayda olaraq, ikinci mərhələdə BT dəyəri 37 dərəcə və ya daha yüksək səviyyədə saxlanılır.
Konsepsiya baş vermədiyi təqdirdə, menstruasiya ərəfəsində istiliyi azaltmaqla cədvələ təsir edəcəkdir.
Hamilə cədvəlində yumurtlamadan sonra 7 gündə qısa müddətli bazal temperatur düşməsi müşahidə edilir, bundan sonra BT eğrisi yenə yuxarıya qaçır.
Hamiləliyin uğurlu inkişafı ilə yüksək BT 9 aydır.
Patoloji varlığında BT proqramlarının xüsusiyyətləri
- Ovulyasiyanın olmaması. Döngə anovulyatorluq halında, bazal temperatur cədvəlində kəskin dalğalanma olmayacaq və temperatura 37 dərəcədən yuxarı qalxmır.
- Sarı bədən çatışmazlığı. Bu vəziyyətdə aşağıdakı şəkil müşahidə olunur: BT yumurtlamadan əvvəl xarakterik azalma olmadan yalnız dövrün sonuna doğru yüksəlir.
- Östrojenlərin çatışmazlığı. Bu pozuntuya temperaturun eni və enməsi səbəb olur. Birinci mərhələdə, dəyəri çox vaxt icazə verilən dəyərdən çoxdur.
- Əlavələrin iltihabı. Pelvik orqanlarda iltihabi proseslər BT dəyərlərinə təsir edə bilməz. Bu cədvəldə yumurtlamanın müəyyən edilməsi çətindir, çünki kəskin azalma və ups bir çox dəfə rast gəlinir.
