Heç olmasa, kompüterinizdə və ya televizorda uzun bir müddət oturun və birdən-birə ayaqlarınızın ürpertici olduğunu düşünürsən, sonra da kiçik, kiçik iynələrlə səslənməyə başladı? Əlbəttə ki, baş verdi. Bədənin mövqeyini dəyişdirmək, sıxılmış sahəni sürtmək və ya qısa bir yürüyüş tez bir zamanda bütün xoşagəlməz duyğuları aradan qaldırır. Və əgər bu hadisələr kömək etmədi? Ağrı və iynələr uzun müddət davam etsə və yumşaq bir masajdan sonra da keçməsə? Burada gəmilərin xəstələnmiş olub-olmaması, omurda hər hansı bir xəstəlik olub-olmaması barədə düşünmək lazımdır və bu əlavə çəki üçün günahlandırılmır. Ayaq parmaklığının nə ilə nəticələnə biləcəyini və bu böhranın müalicəsinin nə olduğunu soruşaq.
Ayaq parıltısı - səbəb və anlayışlar
Ümumiyyətlə, "uyuşma" sözü bədənin süründürmə qabiliyyətinin bir hissəsində, eyni mövqedə uzun müddət qaldıqdan sonra hafif bir ürkütmə və hafif narahatlıq hissini nəzərdə tutur. Məsələn, uzun bir müddətdə dayanan, arxa oturan və ya yuxuda bir narahat yaradır. Bu vəziyyət olduqca təbii ola bilər. Pozunu dəyişdirin və dərhal keçir.
Ancaq o, pozğunluğu dəyişdirdi və bənzəyirdi və sıxılmış bacak və ya qolunu ovladı və sanki heç bir yerə getməyi düşünmür. Sonra ciddi düşünmək lazımdır və heç bir xəstəlik şəklində bədən gizli düşmən gizli deyil. Və burada kim ola bilər:
- Alt ekstremal gəmilərin xəstəlikləri. Varikoz damarları, obstruktiv endarterit və müxtəlif damar çatışmazlığı sağ və ya sol ayağın barmaqlarında çoxsaylı uyuşma səbəblərindən biri ola bilər. Nəhayət, bu xəstəliklərlə, edemalar, damarların lümenlərinin daralması və aterosklerotik lövhələrin çökməsi var. Bütün bunlar qanın normal gedişini çox çətinləşdirir və bununla da uyuşma hissi yaradır.
- Musculoskelet sisteminin xəstəlikləri. Osteokondroslar, skolyoz, radikulit və müxtəlif neyro-vaskulyar zədələr də bacaklarda səliqəyə səbəb ola bilər. Bu hallarda, ən çox uyuşma, bir və ya hər iki ayağın parmak uçlarında lokallaşdırılır. Bu xəstəlik qrupunun ən parlaq nümayəndələri siyatik (siyatik sinirin pozulması) və alt ekstremitələrin poliheiropatiyasıdır.
- Metabolizmə bağlı xəstəliklər. Bu qrupun ən tez-tez və məşhur nümayəndəsi ayaq parmaklarında baş ağrısı və ağrı səbəbləridir. Bunun səbəbi bir çox amillərdir. Qan dövranı narahatlıq doğurur, urik turşusu duzunun kristallarının birləşmələrində də əmələ gəlir. Ən çox bu xəstəliklə, itkinlik və ağrı sol və ya sağ ayağın baş barmağıdır. Bəzən hər iki baş barma prosesə cəlb oluna bilər, amma bu ən çox görülən və nadir hallarda olur.
Ayaq parıltısının müalicəsi
Suala cavab vermək üçün, ayaq parmaklarının müalicəsinə necə müdaxilə etmək lazımdır, hər bir xəstəni hərtərəfli araşdırmalısınız. Axı, hər birimiz çox fərdi. Biri üçün faydalıdır, başqa bir ölümcül nəticəyə gətirib çıxara bilər. Və bu heç vaxt unudulmamalıdır.
Birdən bədənin ayaqlarında və ya bədənin digər hissələrində itkinlik duyğusunun olduğunu hiss etdiyinizi və uzun müddət heç bir fəaliyyətdən asılı olmayaraq keçməyəcəyini gecikdirmədən doktora aparın.
Bir çox hallarda sizə verilən dərmanlara əlavə olaraq masaj, terapevtik gimnastika, pəhriz və həyat tərzi dəyişiklikləri, ənənəvi tibb tərifləri və emosional rahatlama çox faydalıdır. Amma bütün bunlar kömək edir. Bunu xatırlayın və doktorunuz tərəfindən sizə təyin edilmiş əsas kompleksi laqeyd yanaşmayın. Və hələ, hər hansı bir nənənin texnika tətbiq etmək qərarına və ya tövsiyə fisio proseduru getmək əvvəl, oturmaq və diqqətlə düşünmək, lakin bu sizə zərər deyil. Bəzən bir şey etmək və zərər verməkdən və bilinməyən nəticələrdən qaçınmaq daha yaxşıdır. Ümumiyyətlə, hər hansı bir məsələ üçün, doktorunuzla məsləhətləşin, fikirləşin, fikirləşin, şübhə ilə çəkinməyin. Sağlığınız əlinizdədir, bu barədə unutma.