Qadınların menstrual dövrü bədəndən meydana gələn müəyyən dəyişikliklər ilə xarakterizə olan dörd mərhələdən ibarətdir. Bu prosesləri anlamaq, uşaqları doğurmaq üçün ən münasib vaxt seçmək, təhlükəli və təhlükəsiz günləri təyin etmək üçün təqvim metodunu düzgün istifadə etmək, habelə pozuntuların vaxtında aşkarlanması üçün zəruridir. Ayət dövrünün hər bir mərhələsinin hər bir mərhələdə müddəti dövrünün fərdi olduğu qədər fərzdir.
1 və 2-də, menstrual dövrünün mərhələsi yumurtanın formalaşmasına hazırlıqdır. 3 və 4 mərhələsində - yumurta formalaşması və konsepsiyaya hazırlıqdır, ancaq konsepsiya baş vermirsə, tərs proses olur, yumurta ölür və dövr başından başlayır.
Menstrual mərhələ
Ayət dövrünün ilk mərhələsi menstruasiya ilk günündə başlayır. Həm də bu gün dövrün ilk günü hesab olunur. Hormonların təsiri altında menstrual qanaxma zamanı, uterusun endometriyası rədd edilir və bədən yeni bir yumurtanın görünüşünə hazırlanır.
Döngünün ilk mərhələsində algomenoreya tez-tez müşahidə olunur - ağrılı menstruasiya. Algomenoreya ilk növbədə səbəbləri aradan qaldırmaq üçün müalicə edilməli olan bir xəstəlikdir. Sinir və reproduktiv sistemin pozuntuları, həmçinin pelvik orqanların iltihablı və ya infeksion xəstəlikləri menstruasiya zamanı ağrıya səbəb ola bilər. Ağrısız menstruasyondan, sağlamlığınız üçün təhlükə yaratmaq və daim acı çəkməkdən daha yaxşı bir müalicə etmək daha asandır.
Qadınlar üçün də dəmir olan daha çox məhsulu istifadə etmək faydalıdır, bu səviyyəsi menstruasiya səbəbindən əhəmiyyətli dərəcədə azaldılır. Bu günlərdə istirahət vəziyyətində olma, çoxdan çəkinmə və məşq etmək məsləhət görülür. Bəzi ölkələrdə qadınlar menstruasiya dövründə xəstəxanaya yerləşdirilirlər, çünki narahatlıqdan əlavə, belə günlərdə diqqət və konsentrasiyanın ağırlaşması, əhval-ruhiyyənin pozulması, sinirlilik mümkündür.
İlk mərhələ 3 ilə 6 gün davam edir, lakin kritik günlərin sonuna qədər hətta menstrual dövrünün ikinci mərhələsi başlayır.
Folliküler faza
Ayət dövrünün ikinci mərhələsi menstruasiya bitdikdən iki həftə sonra davam edir. Beyin, follikül stimullaşdırıcı hormonun follikulların inkişafına kömək edən yumurtalıqlara, FSH-na daxil olduğu təsirlər əsasında impulslar göndərir. Tədricən, ovum daha sonra püxtələşdiyi bir dominant follikül meydana gəlir.
Ayrıca, menstrual dövrünün ikinci mərhələsi uterusun astarını yeniləyən hormon östrojeninin sərbəst buraxılması ilə xarakterizə olunur. Estrogen də servikal mucusu təsir edir və sperma immunitetinə səbəb olur.
Stres və ya xəstəlik kimi bəzi amillər, menstrual dövrün ikinci mərhələsinin müddəti təsir edə bilər və üçüncü mərhələin başlanğıcını gecikdirir.
Ovulyasiya mərhələsi
Faza təxminən 3 gün davam edir, bu müddət ərzində luteinize hormon, LH və FSH-nin azalması sərbəstdir. LH servikal mucusu təsir edir və sperma üçün həssas olur. Həmçinin, LH-nin təsiri altında yumurta bitkilərinin yetişməsi və yumurtlaması meydana gəlir (folliküldən azad olun). Yetkin bir yumurta təxminən 2 gündür gübrələmə gözləyən fallop tüplərinə hərəkət edir. Konsepsiya üçün ən münasib vaxt yumurtlamadan əvvəldir, çünki spermatozoa təxminən 5 gün yaşayır. Yumurtlamadan sonra, bir dəyişiklik dövrü baş verir, menstrual dövrün luteal mərhələsi başlayır.
Ayət dövrünün luteal mərhələsi
Ovulun buraxılmasından sonra follikul (sarı gövdə) bir döllənmiş yumurtanın implantasiyası üçün uterusun endometriumunu hazırlayan bir progesteron hormonu istehsal etməyə başlayır. Eyni zamanda, LH istehsalının dayandırılması, servikal mucus quruyur. Ayət dövrünün luteal mərhələsi 16 gündən çox olmayacaq. Bədən gübrələmədən 6-12 gün sonra baş verən yumurtanın implantasiyası üçün gözləyir.
Döllənmiş yumurta uterus boşluğuna daxil olur. İmplantasiya baş verdikdən sonra hormon xorionik gonadotropin istehsalına başlayır. Bu hormonun təsiriylə, sarı orqan, progesteronu istehsal edən, hamiləlik müddətində fəaliyyət göstərməyə davam edir. Hamiləlik testləri, bəzən hamiləlik hormonu adlanan koryonik gonadotropinə həssasdır.
Gübrizləşmə olmazsa, yumurta və sarı bədən ölür, progesteronun istehsalı durur. Öz növbəsində, bu endometriumu məhv etməyə səbəb olur. Uterusun yuxarı qatının rədd edilməsi başlayır, menstruasiya başlayır, buna görə də dövr yenidən başlayır.
Menstrual dövrünün mərhələləri hormonların təsirindən yaranır , bu da fizioloji proseslərə deyil, həm də emosional vəziyyətə təsir göstərir.
Qədim Çin tibbində, dövrünün 4 mərhələsinə əsaslanaraq, qadının ruhani inkişafı və bədənin cavanlaşması üçün lazım olan təcrübələr əsas götürülmüşdür. Ovulyasiya əvvəl enerjinin yığılması və yumurtlamanın yenidən bölüşdürülməsindən sonra başlandı. Döngünün ilk yarısında enerjinin qorunması qadının harmoniyaya çatmasına imkan verdi.
Həyatın müasir ritmı qadınlardan daimi fəaliyyət tələb etsə də, menstrual dövrünün mərhələləri ilə bağlı emosional vəziyyətdəki dəyişikliklərin monitorinqi aktiv fəaliyyət üçün ən əlverişli günləri və ya münaqişələrin həllinə kömək edəcəkdir. Bu yanaşma lazımsız stress çəkməyəcək və gücünüzü və sağlamlığınızı qoruyacaq.