Sağlam həyat tərzi və rəqs və fitnes kimi fəaliyyətlər üçün müasir moda şəraitində, hər kəs təqdim olunan modellərə əsaslanaraq təlim üçün sağ ayaqqabılarını seçə bilər. Hər kəs bilməyəcək ki, rəqslər üçün xüsusi ayaqqabı, yəni seçmə ayaqqabıları var, seçimi müəyyən bir məsuliyyət nəzərdə tutur.
Rəqs etmək üçün hansı idmançı seçmək olar?
İlk növbədə, rəqs üçün ayaqqabılar rəqs etdiyin tərzinə uyğun olmalıdır. Rəqs üçün qadın ayaqqabının seçilməsində, tək sahəsində uyğun olan yüngül modeli dayandırmaq yaxşıdır. Bu ayaqqabıların ümumiyyətlə bölünür, yəni heel və ayaq bir-birindən ayrılır. Bu halda, rəqs ayaqqabılarının hündürlüyü tamamilə fərqli ola bilər. Fərqli rəqs növləri ayrı İdman modellərini götürür. Belə ki, caz musiqisi üçün Latın rəqsləri və ya hərəkəti üçün cazmenlər adını çəkən ayaqqabı mükəmməldir. Hip-hop üslubunda rəqslər üçün vazgeçilmez, düz bazalara və ya basketbol üçün xüsusi qadın ayaqqabılar modelləri olacaq.
Rəqs üslubuna əsasən ayaqqabıları necə seçmək olar?
Fərqli üslubda rəqs etmək istəsəniz, sizin üçün ən yaxşı seçim universal seriyalı ayaqqabılar olacaq. Eyni zamanda, seçilən ayaqqabıların ölçüsü böyük diqqətə layiqdir. Rəqs üçün ayaqqabılar ayağa sıx oturmalıdır. Bu vəziyyəti yoxlamaq üçün, satın almadan əvvəl, yeni idman cütünə yaxşı baxmaq, bir neçə rəqs hərəkətinə keçmək və ya atmağa çalışın. İdman ayaqqabılar sərbəst hərəkət etməyə və asanlıqla əyilməyə mane olmasa, satın almağı təhlükəsiz edə bilərsiniz.
Ayaqqabı seçərkən axtarmaq üçün əsas nöqtələr
Rəqs və fitnes üçün qaçış ayaqqabılarını əldə etmək, təbii materiallardan hazırlanmış modellərə üstünlük verməlidir. Bu təlim zamanı ayaqlarınızı quruya tutacaq. Əlavə olaraq, rəqs ayaqqabılar zərbələrin meydana gəlməsini maneə törədəcək dikişlərdən azad olmalıdır. Bir çox rəqqas eyni səhvəni, yəni görünüşü ilə idarə olunan ayaqqabıları seçməyə məcbur edir. Lakin, rəqs üçün ayaqqabı almaqda ilk növbədə onların rahatlığına diqqət yetirmək lazımdır, əksinə rəqslər öz cazibədarlığını itirir və rəqqaslar travmatik idman ayaqqabılarının qurbanı olacaqlar.
| | | |
| | | |
| | | |
