Hər kəs bütün fiziki xəstəliklərin ruhani bir başlanğıc olduğunu bilir. Yəni bədəninizə müalicə etməzdən əvvəl daxili dünyanı normal bir vəziyyətə gətirməlisiniz. Beləliklə, Hind mantarları bu vəziyyətə mükəmməl bir şəkildə kömək edir.
Mantra oxumaq, özünüzə dərinləşməyə imkan verir. Lakin maksimum konsentrasiyaya nail olmaq üçün kömək edən əsas üsulları bilmək lazımdır.
Hindistanlı müqəddəs mantarlar
Hindistandakı qədim dilində mantra dua deməkdir. Meditasyonda istifadə olunur. Daha yaxşı konsentrasiyaya kömək edir. Özünüz üçün bir neçə dəfə təkrar etdiyiniz bir təklifdir. Bununla siz özünüzü şüur və istirahət istirahət əyləncəsinə daxil edirsiniz.
Hint mantraları oxu, hər bir insanın içində başlayan kişi və qadın arasındakı əlaqəni gücləndirməyə, fikrinizi gücləndirməyə və iradə verməyə kömək edən bir öz bilik vasitəsi hesab etməli.
Tarixi olaraq meditasyonlar hind mantarları ilə tətbiq olundu. Onlar sülh içərisindədirlər. Mantranın sözlərini söyləyərək, insan kainatla birləşir. Namazın mətni oxuduğunda, problemlərini düşünməkdən imtina edir, düşüncə tərzini gətirir.
Əhəmiyyətli olan hind namazı 15-20 dəqiqə ərzində təkrar edilməlidir. Tələsməyin. Bir ritm, sürətə vurun.
Şərq dininin bir müdafiəçisi olmasanız belə, mantraları oxumaq hələ də fiziki və mənəvi sağlamlığınıza faydalanacaq. Dua sözlərini müqəddəs olaraq nəzərə alaraq, yalnız prosesin özü üzərində konsentrasiya edərək, az narahatlıqlar barədə unutma daha asan olacaq.
Düşüncə üçün Hind mantarları əks olunmamalıdır. Əvvəldən sona qədər oxuduğunuz fikrə diqqət yetirin. Təcrübəli düşüncə , zaman içində dünyaya çatmağı daha asan tapa bilərsiniz. Artıq daha çox konsentrə, nəticə yaxşıdır.
Əgər meditative məşqlər aparmaq üçün yeni olsanız, müxtəlif qeyri-zəruri düşüncələr, təəssüratlar, xatirələrlə narahat olun. Tezliklə xaricdən hər zaman adətinizə uyandığınız zaman beyninizə zehni baxa biləcəksiniz.
Zehni döymək üçün ciddi fikirlər hazırlayın. Düşünürsünüz ki, bu anda onları düşünməlisiniz, lakin səbirli ol və bu arzu haqqında danışma.
Mantraların nümunələri
Hindistan Vedalarından alınan ən məşhur Hind namazlarını dərc edirik. Onlar tələsik deyil, orta sürətlə oxumaq tövsiyə olunur. Stres sonuncu heca qoyulur.
- Om Hrim.
- Aum dhanvantare e namaha.
- Om hrim shrim laksmi bio namaha.
Sevgi və həsrətin hind mantranı, hər birinin içərisində qadın və kişi elementlərini balanslaşdırmağa, münasibətləri inkişaf etdirməyə harmoniya gətirmək, mənfi enerji ağlımı təmizləmək, sakitləşdirməkdir. Enerji axınlarını uyğunlaşdırmaq, sağlamlığınızı artırmaq da mümkündür.
Bu mantranı daha çox təkrarlayır və hətta internetdə asanlıqla yükləyə biləcəyiniz bir səs qeydində dinləyə bilərsiniz
Hər səhər bunu tətbiq etmək, beləliklə, xoşbəxt bir gün üçün tənzimləmək məsləhətdir. Sevgi hind mantranı onu dərk edən birinin qəlbini göstərir. Və oxuduğunuz zaman belə ki, bu, ruhunuzda səslənəcəkdir.
Hind mantarları "Həqiqət, Sevgi, Gözəllik" əslində unutmursunuz ki, materialdan başqa dünyadakı xoşbəxtliyi, ətraf mühitin məhəbbətində tapa bilərsiniz. Yalnız özünüzə və ruhunuza tərifləməyinizə diqqət çəkmək lazımdır. Stres və tələsik bir real dünyada bu praktikam çox vacibdir.