Hamilə qadınlar üçün portağal ala bilərəm?

Narıncı Çindən Avropaya idxal edilib. Ağac mükəmməl kök atdı və indi Orta Asiyada, Aralıq dənizi sahillərində tapıla bilər. Meyvə, dərman xüsusiyyətləri, bədənin müdafiə gücünü artırma qabiliyyəti sayəsində daha çox yayılmış hala gəlmişdir. Daha ətraflı şəkildə nəzərdən keçirin və öyrəndin: hamiləliyin hamısını, nə qədər və nə edilməyəcəyini bilərəm.

Narıncı üçün nə faydalıdır?

Bildiyiniz kimi, bu meyvə C vitamini ilə zəngindir. Bu tərkib yalnız bədən müdafiələrini gücləndirir, eyni zamanda başqa bir iz elementinin, dəmirin asimiliyində aktiv iştirak edir. Meyvə kalsium, maqnezium, kalium kimi mikroelementlərdə zəngindir. Tərkibində mövcud olan Terpenlər, virüslərlə mükəmməl öhdəsindən gələ biləcək antibakterial xüsusiyyətlərə malikdirlər.

Bundan əlavə, pektinlər mədə-bağırsaq traktının motor funksiyasını artıraraq həzmini artırırlar və bununla da fermentasiya proseslərini azaldırlar.

Yuxarıda təsvir edilən xüsusiyyətləri nəzərə alaraq, narıncı bir tənəffüs yoluxucu xəstəliklərin kompleks müalicəsində əlavə bir vasitə kimi istifadə edilə bilər.

Gebelik zamanı portağallara icazə verilirmi?

1. Hamiləliyin ilk yarısında bu meyvə istehlak edilə bilər. Bunun içindəki folik turşunun məzmunu yalnız dölün faydası olacaq. Buna görə, apelsinlərin erkən mərhələlərdə hamilə ola biləcəyinə dair sualları cavablandırarkən həkimlər müsbət cavab verirlər. Ancaq bu, gələcək ananın diqqətini istehlak edilə bilən məbləğə yönəldir: həftədə 2-3 dəfə orta ölçülü 1-2 meyvədən çoxdur. Xüsusilə, hamilə olduğunuz neçə portağal gündə 150-200 qramdan çox deyil. Diametrdə meyvə meyvəsi 7 sm-dən çox olarsa, birinə kifayətdir.
2. Lakin gestasyonun 22-ci həftəsindən başlayaraq, həkimlərə gələcək ananın pəhrindən meyvəni tamamilə aradan qaldırmaq məsləhət görülür. Şübhə doğurur ki, bu gündən etibarən dəfənin immun sistemi fəaliyyətə başlayır ki, bu da allergik reaksiyaların inkişafına birbaşa qoşulur. Nəticədə gələcəkdə bir uşaqda alerji inkişaf etdirmək ehtimalı böyükdür.
3. Ayrı-ayrı hallarda uzun müddətlər barədə danışmaq lazımdır. Üçüncü trimestrdə portağalların hamilə ola biləcəyi barədə bir qadından soruşanda, həkimlər meyvənin istifadə edilməməsi lazım olduğunu göstərirlər. Bu fakt askorbin turşusunun yüksək miqdarı ilə əlaqələndirilir ki, bu da uterus miyometrinin tonunu artırır. Bu vəziyyət erkən əməyin inkişafı ilə doludur.