Ən çox ehtimal ki kabızlık, aşağı fəaliyyətli həyat tərzini aparan insanları narahat edir. Bu problem ortaya çıxdıqda, bir çox əczaçılıq məhsullarından istifadəyə müraciət edilir. Ancaq evdə hazırlanan laksatiflər az təsirli ola bilər.
Xalq laksatiflərinin üstünlükləri
Evdə hazırlanmış laksatiflərin istifadəsi də aşağıdakılardır:
- bağırsağın faydalı bakteriyalarının işinə təsir etmir;
- kimyəvi maddələrlə müqayisədə yumşaq təsir göstərir.
Uzunmüddətli kabızlıq ciddi xəstəliklərin inkişafını göstərə bilər, çünki bu fondların köməyinə müraciət etmək tək bir vəziyyətdə daha yaxşıdır.
İksirli xalq müalicəsi üçün otlar
Ən təsirli və sürətli hərəkət edən bitki mənşəli şişkinliklər və infuziyalardır.
Güclü laxative təsiri senna yarpaqlarına malikdir. Onun istifadəsi bədənin soyuq qalıqlarından çıxarılmasına, habelə bağırsağın toksinlərdən təmizlənməsinə kömək edir. Dərmanı hazırlayın və tətbiq edin:
- Quru ot (15 q) su (şüşə) ilə doldurulur.
- İyirmi dəqiqə dəm.
- Gündə iki dəfə yarım şüşə içirdilər.
Bu vasitələrə alışmamaq tövsiyə edilmir.
Dandelion və mayonez, yarıq yarpaqları və qəlpə köklərinin yuyulması ilə daha yumşaq laxative təsiri təmin edilir. Buna görə də, bu cür dərmanların qəbahətli olaraq xroniki şəkildə spirtli ola bilər.
Evdəki ləzzətli ləzzət
Problemin öhdəsindən asılı olmayaraq, adət pəhrizini düzəltmək müstəqil ola bilər. Ən təsirli laxative xüsusiyyətlər aşağıdakılardır:
- Yulaf püresi, yulafdan və ya biskvitdən gələn jöle kabızlığı unutmağa kömək edir. Gündə yarım şüşə infuziya almaq da faydalıdır. Hazırlayın - bu asan. Yulaf (şüşə) otaq temperaturunda qaynar su ilə doldurulur (litr). Bir gündən sonra hazırlıq hazırdır.
- Yaxşı ev laksatifləri turş südü məhsullarıdır. Xüsusilə faydalıdır ki, zeytun yağı ilə qarışdıqda, həqiqətən şəfa verən bir vasitə olacaq kefirdir. Buna baxmayaraq, yalnız təzə fermentləşdirilmiş süd məhsulunun laxator təsirinə malik olduğunu xatırlamaq vacibdir. Üç günlük qatıq tamamilə əksinə, məcburi təsirə malik ola bilər.
- Fiberin müntəzəm istifadəsi bağırsaqların işini normallaşdırmanın ən yaxşı yoludur. Ən böyük məbləğ kəpənəkdədir, həm də təmiz şəklində və adi yeməklərlə birlikdə qəbul edilə bilər.
Hər gün xam meyvə və tərəvəz yemək vacibdir: alma, portağal, qovrulmuş və şaftalı. Kabızlık problemini həll etməyə kömək edəcəyi xüsusilə faydalı erik və ağcaqanadlar, bulyonlar.
Laxatives üçün ənənəvi reseptlər
Aşağıdakı qarışıqların istifadəsi kabızlığı aradan qaldıracaq və bağırsaq funksiyasını yaxşılaşdırır:
- Üzümlü alma və qırmızı narıncadan ibarət olan effektiv təmizləyici salatanı qurutur, üzüm, qoz-fındıq, bal (bir qaşıqda hər bir tərkib) ilə qarışdırılır. Porridge (2 qaşıq) əlavə, qarışıq boş qarın istifadə olunur.
- Daxili laksatiflərə də at soğanına istinad edilir. Onun əsasında dərman preparat şəklində hazırlanır. Sorbent kökləri
qaynar suya (yarım litr) tökün və buxar banyosuna bişirin. Yatmadan əvvəl bir şüşə içmək. - Kabızlığın toxum psylliumla mübarizədə təsirli olur. Bitki toxumları (on qram) qaynar suda (yarım şüşə) təkid olunur. Süzülür, boş bir mədədə bir salvo içirlər.
Lakin xroniki olan kabızlık halında belə bir vasitənin alınması tövsiyə olunur:
- Ərik və üzüm (hər bir məhsulun 60 qramı) su ilə doldurulur (litr).
- Atəşə atırlar və aşağı istilikdə bişirirlər, yarım həcmdə buxarlanmasını gözləyirlər.
- Hər iki saatda bir kaşığı götürün.