Bütün potensialını istifadə etmək istəyən bir şəxs bütün enerji mərkəzlərinin və ya çakrasın açıqlanmasına və saxlanmasına böyük diqqət yetirməlidir. Bəziləri işləməyincə, bütün insan enerji sistemini pozur və xəstəlik yaradır. Çakraları özünüz açmaq yollarını düşünün.
Open Chakras: Texnologiya
Çakraları düzgün bir şəkildə açmaq məsələsində heç bir fənd yoxdur. Yalnız meditasiya vəziyyətinə daxil olmaq və fiziki cəhətdən şüurlu olana qədər onları öyrənmək kifayətdir.
- Rahat bir vəziyyət yaradın, arxa düzəltin, istirahət edin.
- Dərindən nəfəs alın, tənəffüs bu uzunluğu ilə və ekshalasyon eyni olmalıdır.
- "Davamlı nəfəs" - tənəffüs və ekshalasiya arasında parlaq sərhədləri silin.
- Diqqətinizi hüququ çakrana yönəldin, orada enerjinizi göndərin.
- Məqsədi əldə edərsə, fiziki olaraq hiss edəcəksiniz: çakra sahəsindəki soyuq və ya isti olacaq, ürkütmə və ya digər hisslər olacaq.
- Çakrana təxminən 10 dəqiqə konsentrasiyaya davam edin.
Bir şəxsin çakrasını necə açmaq istəsə, hər şey tamamilə fərdi. Biri tezliklə, bəziləri isə bir neçə həftədir. Daimi tətbiqlər daha tez həll olunacaq.
Aşağı şalis muladhara açmaq üçün necə?
Muladhara, genital və boşalma orqanlarının yaxınlığında, belin əsasındadir. Bağladığı parlaq əlamətlər: Yemək yeməyinizdən qorxmayın, təhqir olunacaq və ya soyulacaqsınız. Standart meditasiya zamanı çakranın yerində qırmızı bir top təsəvvür edin. Eyni zamanda qırmızı daşlardan bəzəkli zərgərlik: yaxud yaxud bir qumbara varsa, əla.
Bir svadhistana chakra açmaq üçün necə?
İkinci çakramın açıqlanması məsələsi tez-tez başqa sözlərlə bəzənir: cinsi çakrayı necə açmaq olar? Bu pelvik sahədə yerləşir və fiziki bədən hissləri ilə əlaqələndirilir və bir insanın yemək, içmə və ya cinsdən istifadə etmək ehtiyacı ilə bağlıdır. Belə çakranın pozuntuları ya zövq axtarmaq, ya da öz qüsurları ilə bağlıdır. Yalnız ilk çakra sizin üçün işlədikdən sonra onu aktivləşdirə bilərsiniz. Meditasyon zamanı onu təmsil etmək üçün narıncı rəng lazımdır. Kəhrəba kimi narıncı daşlar düşüncə üçün uygundur.
Manipura çakrasını necə açmaq olar?
Üçüncü çakra günəş plexus ərazisindədir və "mən" - burada və özünə inam, inanc və prinsipləriniz üçün məsuliyyət daşıyır. Necə imtina etməyinizi bilmirsinizsə, imtina etmək istədiyiniz zaman - bu çakrada işləməyə əmin olun. Yalnız aşağı iki çakranın açılmasından sonra inkişaf edə bilər: enerjinin aşağıdan yüksəlməsi və əvvəlki mərkəzlərin aktivləşdirilmədiyi halda, bu aça bilməzsiniz. Meditasiya zamanı aşağı çakraları hiss edin və bunu əldə edin, onu sarılıqla təsəvvür edin.
Anahata ürəyini necə açmaq olar (sevgi)?
Dördüncü Anahata çakrası sternumun ortasında yerləşir. Bu daha yüksək çakralardan biridir, yalnız bir yoga müəllinin köməyi ilə onu və sonrakı mərkəzləri açmaq tövsiyə olunur. Bu çakranın qalib gəlməsi çox şey ola bilər - məsələn, ətrafdakı hər cür əzab, təcrübəsiz fanatizm və ya müğənniyə və ya təqdimatçıya olan sevginin təcrübəsi. Çakranın iki rəng var - çəhrayı və yaşıl. Şakrayı açmaq üçün düşüncə verməzdən əvvəl, xoşbəxtliyə diqqət yetirərək, kənarlara yaxşı kiçik şeylər etməyə başlaya.
Vishudha boğaz çakrasını necə açmaq olar?
Yaradıcılıq çakra, boğazda yerləşir və mavi rəngə malikdir. Düşüncə kursuna başlamazdan əvvəl düşünün
Ajna çakrasını necə açmaq olar?
Çakra "üçüncü göz" bölgəsində yerləşir. Bu, mənfəət əldə etmək üçün imkan verir, belə ki, müəllim olmadan müəllimin üzərində işləmək lazımdırmı? Təhlükəli ola bilər. Meditasyonda parlaq mavi ilə təmsil olunur.
Sahasrara çakrasını necə açmaq olar?
Hər kəs bu çakrayı kəşf edə bilməz. Başın tacında yerləşir və onun etirafının ilahi kitablarını oxuyan kompleks və uzun meditasyonlarla açılır.